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Cuando piensas en partes importantes del cuerpo, es probable que los sospechosos habituales vengan a la mente. Tu cerebro,tu corazón, tus pulmones. Pero cada vez más investigación está indicando que un cierto productor de hormonas prolíficas merece ser parte de ese "órganos esenciales" Echelon. Sí, estamos hablando de su tiroides, la pequeña glándula en forma de monarca, justo debajo de su laringe.

Cuando se trata de su cuerpo y cómo funciona, la tiroides lo afecta todo, de su piel a los músculos hasta los niveles hormonales de cada órgano individual. (También es un enorme indicador de cómo actúas en el dormitorio). Así que lea y vea por qué esto nunca le ha dado un segundo pensamiento para merecer su atención.

La tiroides produce dos hormonas importantes, triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas hormonas viajan esencialmente en todo el cuerpo y ayudan a regular el metabolismo de cada parte del cuerpo, justo en el metabolismo celular. T3 y T4 afectan a cada tejido en tu cuerpo. En otras palabras, tu tiroides esextremadamente importante.

Además de T3 y T4, su tiroides produce una hormona llamada Calcitonina. Según la asociación de tiroides estadounidense, esta hormona se usa para regular los osteoclastos en los huesos. Los osteoclastos son esenciales para la reparación ósea y el mantenimiento, y evitan la hipercalcemia al ayudar a mantener sus niveles de calcio de sangre.

Si simplemente no lo ha estado sintiendo últimamente, puede ser causado por un problema de tiroides. Ver, los niveles T3 y T4 afectan su libido. POR Algunos expertos, los niveles bajos de esas hormonas pueden desplomarse su unidad de sexo. Tu tiroides debería regular eso por sí sola. Pero si aún no lo está sintiendo, intente recortar alimentos procesados: eso es una forma segura de aumentar sus niveles T3 y T4.

Un estudio de 2016 encontró que había un vínculo significativo entre las personas.con frecuentes dolores de cabeza y migrañas y aquellos con una deficiencia de hormona tiroidea. Para que pueda agradecer a su tiroides para mantener su cabeza relajada y enfocada hoy, o puede culparlo por hacer que su cráneo se lastime de un día a día.

Tu tiroides juega una parte clave en la regeneración de los músculos esqueléticos. Según un estudio de 2013 publicado enReseñas de la naturaleza endocrinología, los investigadores encontraron que, sin la hormona T3, tus músculos no pueden repararse completamente. Teniendo en cuenta los músculos esqueléticos constituyen el 30 al 40 por ciento de la masa de su cuerpo, que debe ser la razón suficiente para mantener a su tiroides saludable.

Además de una buena noche de sueño regular, su tiroides puede ser lo que hay que agradecer por lo alerta que se sintió esta mañana. Cuando sus niveles T3 y T4 se vuelvan demasiado altos, sus carreras de corazón, se sentirá cansado más rápido y, lo más probable es que no podrá optimizar su día. Pero cuando su tiroides está funcionando normalmente, lo protegerá deEse inevitable 2:30 p.m. sentimiento. Y si solo estás buscando más energía en general, aquí hay50 maneras de ser una persona de mayor energía de inmediato.

Para ponerlo (muy) simplemente, el proceso metabólico es el de convertir alimentos o combustible en energía utilizable. La hormona tiroidea juega un papel importante en ese proceso. Según una revisión de 2013 publicada en elJournal de tiroides europeo, hormonas tiroideasGestiona el metabolismo del cuerpo., hasta cada celda, manteniéndolos todos funcionando sin problemas.

T3 y T4 son reguladores importantes de la homeostasis de la epidérmica de su piel. Tener muy poco reducirá el grosor de su capa superior de la piel, se conoce como la protección de su piel del mundo exterior, especialmente el sol. Tener una tiroides saludable te ayudará a evitar el daño causado por adelgazar la piel.

Un estudio de 2012 en elDiario de la Academia Europea de Dermatología y Venereología. Encontrado allí para haber un vínculo entre las hormonas tiroideas y el acné para adultos. Entonces, si ha estado rompiendo más de lo habitual, el problema podría ser más que la piel, podría ser una deficiencia de hormonas tiroideas. Y por excelentes maneras de mantener su brillo juvenil, aquí están40 maneras de garantizar la piel sana después de 40.

Un estudio de 2013 fuera del Instituto Karolinska encontró que los ratones que recibieron niveles más bajos de T3 y T4 tenían temperaturas más bajas. Tu tiroides controla cuánto se dilatan sus vasos sanguíneos. Cuando los vasos están más dilatados, se puede escapar más calor. En otras palabras, la temperatura de su cuerpo bajará. Para que pueda agradecer a su tiroides por cómo se adapta su cuerpo a la temperatura.

La hormona tiroidea también ayuda a mantener su frecuencia cardíaca en un rango normal, y con una fuerza normal. Un estudio en elEmbo diario Encontró que los ratones que tenían menos acceso a las hormonas tiroideas tenían un latido del corazón del 20 por ciento más bajo que aquellas con una exposición a la hormona normal. Esto se debe a que, con una deficiencia, las arterias se vuelven menos elásticas y se tarda más en circular la sangre.

Tener demasiado de la hormona también puede ser un problema; Tu tiroides controla la cantidad de T3 y T4 va a su corazón.De acuerdo a Doctor Ruchi Mathur, MD, si su corazón tiene demasiada hormona tiroidea, puede hacer que su corazónBeat más rápido y más difícil, que puede causar ritmos cardíacos anormales e incluso puede causar palpitaciones del corazón.

Una revisión por la Clínica Mayo encontró que tener demasiada o demasiado poca T3 y T4 puedeelevar su presión arterial-Incluso hasta el punto de la hipertensión secundaria. Así que es una gran razón para asegurarse de que su tiroides siempre esté funcionando correctamente.

Las hormonas de la tiroides también juegan un papel importante en la regulación del colesterol. Un estudio en elTiroidología clínica para pacientes.Encontró un vínculo fuerte entre los niveles de hormona tiroidea y los niveles de colesterol. El colesterol alto, por supuesto, puede aumentar su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y aorismas aORtales.

Los niveles T3 y T4 afectan a su BMR, o su tasa metabólica base. Según una revisión de 2013 en elDiario de Investigación Clínica en Endocrinología Pediátrica., los estudios han demostrado que afectar a su BMR dará lugar directamente en un cambio de peso corporal. Las personas que son deficientes en las hormonas tiroideas tienen mayor posibilidad de ganar pesoPorque su cuerpo no podrá convertir la ingesta de energía en energía utilizable tan rápido.

Un estudio de 2015 en ThyroidManager encontró que hay un vínculo fuerte entre las hormonas tiroideas yfunción del cerebro. Su cerebro necesita estas hormonas para ayudarlo a cambiar y desarrollarse continuamente. Entonces, si desea permanecer sabio más allá de sus años, mantener su tiroides sana y activa es una necesidad.

No se trata de tu cuerpo. Su tiroides, y las hormonas que lo produce, lo afectan mentalmente, también. Los niveles más bajos de T3 y T4 pueden causar enfermedades mentales como la depresión o los cambios de humor, mientras que, si está en exceso, su mente podría correr sin fin o experimentar ansiedad repentina.

Tu tiroides juega un papel en asegurarse de que la comida que tome, bueno,sale tan fácilmente. Según un estudio de laDiario Mundial de Gastroenterología, tener altos niveles de T3 y T4 puede causar problemas digestivos, como la diarrea.

Un estudio en elDiario Mundial de GastroenterologíaEncontró que, cuando tiene niveles más bajos de hormonas tiroideas, su cuerpo tiene un tiempo más difícil de mover bilis a través del tracto digestivo. Esto puede llevar a un poco de acidez estomacal.

Según la Clínica Mayo, puede experimentar dolores y dolores de músculos musculares si tiene niveles bajos T3 y T4. ¿Sensación de dolor? Eso podría ser más que la fatiga posterior al entrenamiento.

Las mujeres embarazadas deben hacer un esfuerzo adicional para verificar sus niveles de hormona tiroideos. Por un estudio en elAnales de neurologíaDe Las mujeres embarazadas que no producen suficiente hormona tiroidea son casicuatro veces más probabilidades de tener hijos autistas en comparación con mujeres sanas con cantidades adecuadas de hormona tiroidea.

La salud de su tiroides podría tener un impacto en si puede reproducirse. Según la investigación publicada en la sociedad endocrina.Diario de Endocrinología Clínica y Metabolismo.DeLas mujeres con problemas de infertilidad inexplicables tenían casi el doble de probabilidades de tener niveles más altos de hormona estimulante de la tiroides, la hormona producida por la glándula pituitaria para decirle a la glándula tiroides que aumente la producción, que las mujeres que no pudieron concebir debido a problemas con los espermatozoides de su pareja. contar. Aunque los científicos todavía están explorando el vínculo entre el hipotiroidismo y la infertilidad, se cree que la ausencia de hormonas tiroideas adecuadas en el cuerpo afecta la ovulación.

Si lo sabe o no, todos los aspectos de su salud tienen un impacto enTu habilidad para conducir, y su salud tiroidea no es una excepción. Según la investigación de laUniversidad de Kentucky y el Centro Médico de Asuntos de Veteranos, Tener niveles insuficientes de hormona tiroidea pueden causar conducción deteriorada, no, a diferencia de la conducción bajo la influencia. ¡Yikes! Y porque su salud es tan importante, asegúrate de leer en el40 hábitos saludables que todos deben adoptar por 40.

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