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Probablemente no sea una sorpresa que los alimentos llenos de conservantes, como las Tartas Pop, las golosinas de Cheez, sus, y las golosinas de Krispies de arroz no son geniales para usted, pero aquí hay un giro: un nuevo estudio revela que en realidad pueden entregar un golpe serio a su sistema inmunológico. Romper la investigación del grupo de trabajo ambiental (EWG) ha encontrado queMás de 1,250 alimentos populares. ContieneDos productos químicos que probablemente están dañando su salud.: Tert-butilhidroquinona (TBHQ), y sustancias por y polivuoroalquilo (PFA). Siga leyendo para averiguar por qué debe dejar de consumir alimentos con estos dos ingredientes antes de obtener su vacuna covid, y para obtener más alimentos para cortar de su dieta lo antes posible,Si estás comiendo esto para el desayuno, deténgase de inmediato, dice la FDA..

El nuevo estudio, publicado en elDiario Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública., utilizó los datos del pronosticador de toxicidad de la Agencia de Protección Ambiental (Toxcast) para evaluar los efectos de TBHQ, un conservante utilizado para alargar la vida útil de un producto alimenticio. Los investigadores descubrieron que TBHQ puede ser perjudicial para la función inmune de uno, al afectar las células T, las células B y las células NK.

Los PFA se encuentran comúnmente en el embalaje, pero pueden abrirse camino hacia la comida. Más allá de reducir la inmunidad de los consumidores, el EWG informa que estos químicos han sidovinculado con innumerables problemas de salud, incluyendo varios tipos de cáncer, bajo peso al nacer, interrupción endocrina, aumento del colesterol y aumento de peso.

Por supuesto, cualquier cosa que afecta alsistema inmune Es de mayor preocupación en medio de la pandemia covid. "La pandemia ha centrado la atención pública y científica en los factores ambientales que pueden afectar el sistema inmunológico", dijoOlga Naidenko, PhD, Vicepresidente de EWG para investigaciones científicas y autor principal del estudio. "Antes de la pandemia, los productos químicos que pueden dañar la defensa del sistema inmunológico contra la infección o el cáncer no recibieron suficiente atención a las agencias de salud pública. Para proteger la salud pública, esto debe cambiar", agregó.

Haciendo que empeoren las cosas, otro estudio encontró queTBHQ hizo que las vacunas contra la gripe sean menos efectivas en los ratones, criando preocupaciones sobre su impacto en otras vacunas, incluidas las de COVID-19. Si bien, sin duda, le tomaría tiempo para borrar su cuerpo de tales sustancias, los médicos dicen que ahora es un buen momento para frenar su dieta de alto conservante y pre-envasado a favor de los ingredientes frescos y totales.

Mientras tanto, los representantes del EWG están llamando a la FDA que revise la seguridad de estos productos químicos en los alimentos y su embalaje. "Los fabricantes de alimentos no tienen incentivos para cambiar sus fórmulas", dijoScott Faber, vicepresidente senior de asuntos gubernamentales en el EWG. "Con demasiada frecuencia, la FDA permite que la industria alimentaria y química determine qué ingredientes son seguros para el consumo. Nuestra investigación muestra lo importante que es que la FDA echa un segundo vistazo a estos ingredientes y prueba todos los productos químicos de los alimentos para la seguridad", concluyó Faber. ¿Se pregunta qué más evitar antes de su vacuna? Siga leyendo para más cosas que no debe hacer antes de obtener su toma covid, y por más información sobre cómo su dieta está afectando su salud,Si comes a menudo, a menudo, estás cortando años de tu vida, dice el estudio..

Si bien muchas personas tienen como objetivo mitigar los efectos secundarios de la vacuna al apartar un analgésico de venta libre, los expertos dicen que debe evitar hacer esto antes de su vacunación.

"Porque hay una posibilidad de que los analgésicos de venta libre, como Tylenol o Advil, podrían debilitar la respuesta de su sistema inmunológico a las vacunas, esmejor no tomarlos antes de que recibas tu disparo"Médico de medicina interna basada en BaltimoreVivek Cherian, MD, contado¡Come esto, no eso! Salud. "Pero una vez que haya recibido la vacuna, no dude en tomar estos medicamentos si cree que los necesita", agrega. Y para más noticias de salud entregadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) se han negado a emitir una recomendación formal sobreConsumo de alcohol antes de la vacuna.DeTiempo informa que los expertos en salud europeos sugierenabstenerse del alcohol en los días antes de la vacunación con el fin de "evitar impuestos al sistema inmunológico".

Los estudios han demostrado que probablemente necesitaría beber con atracas para tener un efecto agudo en la eficacia de la vacuna, al menos cuatro a cinco bebidas en una sola sesión, pero incluso la bebida moderada puede exacerbar los efectos secundarios de la vacuna debido a la deshidratación o la resaca. Y para obtener más consejos a considerar antes de su vacunación de COVID, eche un vistazoSi tiene más de 65 años, el CDC dice que no haga esto antes de su vacuna.

Mientras se toma una vacuna separada antes de la vacuna covid, no se ha demostrado que causa efectos adversos, los CDC aún recomiendan evitar otras vacunas en las dos semanas antes de su disparo COVID.

"Debido a que los datos carecen de la seguridad y la eficacia de las vacunas COVID-19 administradas simultáneamente con otras vacunas,La serie de vacunas debe ser administrada de forma rutinaria sola, con un intervalo mínimo de 14 días antes o después de la administración de cualquier otra vacuna, "los Estados CDC". Sin embargo, se pueden administrar COVID-19 y otras vacunas dentro de un período más corto en situaciones en las que se considera los beneficios de la vacunación para superar la Posibles riesgos desconocidos de la co-administración de la vacuna ", agrega la autoridad de salud.

Aunque los CDC recomiendan retrasar su vacuna COVID si cree que ya ha sido infectado con el virus, también dicen que hayNo hay necesidad de probar COVID antes de su vacuna si está libre de síntomas. "No se recomienda la prueba viral para evaluar la infección de SARS-COV-2 aguda o las pruebas serológicas para evaluar la infección previa para los fines de la toma de decisiones de la vacuna", lo explican. Y por más sobre qué hacer antes de su disparo covid,Si toma este medicamento común, hable con un médico antes de su vacuna.