Esta cosa te ayudará a vivir a 100, dice nuevo estudio.
Un nuevo estudio de la Universidad del Estado de Washington descubrió que, donde vives, podría ayudar a agregar años a tu vida.
Para muchas personas, viviendo a 100 es el objetivo final, peroconvirtiéndose en un centenario Es un subproducto de variables múltiples. Probablemente hayas escuchado que la longevidad tiene mucho que ver con los buenos genes y unestilo de vida saludable, pero un nuevo estudio encontró que hay más que eso. Investigaciones recientes realizadas por científicos en la Universidad del Estado de Washington (WSU) Elson S. Floyd College of Medicine descubrió que, donde vive, puede tener un impacto significativo en la probabilidad de que sea que alcance el Big 1-0-0. Entonces, ¿cuál es el ambiente ideal?HComunidades mixtas y de edad mixta.
"El envejecimiento se ha atribuido a solo un 20-35 por ciento de herencia", los autores escribieron en el estudio, publicados en elDiario Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública."Los factores sociales y ambientales, como el alto logro educativo y el estatus socioeconómico, también contribuyen significativamente a la longevidad".
El estudio encontró particularmente a las personas que viven enaltamente transitable, las comunidades de edad mixta tienden a sermás propensos a vivir a su cumpleaños número 100. "Los factores de protección para convertirse en un centenario fueron más altos índices de caminata y viven en áreas con un mayor porcentaje de la población de edad laboral", escribieron los autores. Según la investigación, las personas con una alta probabilidad de vivir a 100 tienden a vivir en grupos geográficos en áreas urbanas y pueblos más pequeños con mayores tractos de censo socioeconómico.
El estudio se suma a la evidencia existente de que los factores sociales y ambientales contribuyen en gran medida a la longevidad. Según el autor del estudioRajan Bhardwaj, un estudiante de medicina WSU, "estos hallazgos indican queLas comunidades mixtas son muy beneficiosas. para todos los involucrados. También apoyan el gran impulso en el crecimiento de los centros urbanos para hacer que las calles sean más transitables, lo queHace ejercicio más accesible. a los adultos mayores y le facilita acceder a la atención médica y las tiendas de comestibles ".
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Además, "los barrios que ofrecen más diversidad de edad tienden a estar en áreas urbanas, donde es probable que los adultos mayores experimentenmenos aislamiento y más apoyo comunitario, "el autor principal del estudio.Más amram, un profesor asistente que dirige la salud comunitaria de la WSU y el laboratorio de epidemiología espacial (CHASE), dijo en un comunicado. Entonces, si está buscando vivir a 100, ponga sus lugares de interés en una ubicación que realzen su calidad de vida. Y para más consejos de salud, echa un vistazo a40 pequeños ajustes de salud que pueden cambiar su vida después de 40.
