Revise su lengua para esto después de su vacuna COVID, dice Expert
Si ignoras esto, podría arriesgarse a tener una peor reacción a la vacuna.
Los efectos secundarios de la vacuna, mientras que normalmente pueden golpear diferentes partes de su cuerpo, desde el brazo donde recibió el disparo a laConsejos de tus dedos a tu cabeza palpitante. Según un experto, sin embargo, el único lugar donde debe cuidar su vacuna covid es su lengua. Si bien es muy poco probable que sea un punto focal para cualquier reacción de la vacuna, su lengua puede apuntar a un problema que podría empeorar otros efectos secundarios. Siga leyendo para averiguar qué tener en cuenta, y para obtener más orientación de la vacuna,Haga esto inmediatamente después de obtener su vacuna, dicen los médicos.
Si su lengua es blanca después de vacunarse, es probable que sea un signo de deshidratación.
Los expertos recomiendan mantenerse al día consu ingesta de fluidos Tanto antes como después de la vacuna covid para que no se deshidrate. Como resultado, tu lengua puede darte una idea desus niveles de hidrataciónDeSharon Nachman, MD, el jefe de enfermedades infecciosas pediátricas en el Hospital Niño Stony Brook, le dijo a Insider. "Si sacas tu lengua en el espejo y tu lengua es blanca, no estás hidratada", dijo.
Según MedicineNet, la deshidratación leve puede resultar en bacterias y escombros de construcción o recubrimiento en elsuperficie de tu lengua, creando esta apariencia de lengua blanca. Nachman dice que este es un truco fácil para ver si necesita estar bebiendo más agua después de obtener la vacuna. Y para más sobre la vacuna después de carare,Asegúrese de hacer esto el día después de su vacuna covid, dicen los expertos.
Algunos de los efectos secundarios de la vacuna covid pueden causar deshidratación.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), dosEfectos secundarios comunes De la vacuna covid son fiebre y náuseas. Ambos pueden llevar a la pérdida de líquidos, lo que causa deshidratación. De hecho, el CDC dice "tu cuerponecesita mas agua"Cuando está ejecutando fiebre o teniendo diarrea o vómitos. Y la Clínica Mayo diceLa deshidratación puede empeorar Si está experimentando la sudoración excesiva de una fiebre y diarrea o vómitos de las náuseas. Y para más información sobre las reacciones de la vacuna,Esta es la razón por la que la mitad de las personas tienen efectos secundarios más fuertes de vacunas, dice CDC.
Y la deshidratación también puede hacer que sus efectos secundarios de la vacuna se sientan peores.
La deshidratación puede hacer que tus efectos secundarios se sientan peor,Robert Quigley, MD, Director Médico Global enSOS INTERNACIONALES, le dijo el bullicio. "La hidratación inadecuada o, incluso peor, la deshidratación, puede exacerbar los efectos secundarios de la vacuna", explicó. Según la salud de muy bien, deshidratación.también puede causar Fatiga, dolor de cabeza y calambres musculares, que son todos los posibles efectos secundarios de la vacuna. Al no beber suficiente agua, se está doblando en la posibilidad de experimentar estas reacciones. Esa es la misma razón, los expertos recomiendanno beber mucho Antes o después de su cita de vacunación, ya que el alcohol puede causar deshidratación. Y para obtener información más útil entregada directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
La hidratación adecuada también puede aliviar sus efectos secundarios antes.
Por supuesto, querrá mantenerse hidratado para evitar los efectos negativos de la deshidratación después de la vacuna, pero esa no es la única razón. Mantenerse hidratado también podría ayudar a aliviar los efectos secundarios antes,Sachin Nagrani, MD, el director médico deEmpresa de la salud sanar, le dijo el bullicio. "La vacuna covid y todas las vacunas funcionan activando su sistema inmunológico para generar anticuerpos a una enfermedad infecciosa, sin estar expuesto al virus o bacterias", explicó. Ser hidratado ayudará a que su sistema circulatorio funcione de manera más eficiente para difundir estos anticuerpos en todo su cuerpo, lo que podría permitir que sus efectos secundarios se alivien antes, según Nagrani. Y para más sobre la vida posterior a la vacunación,El CDC dice que no haga esto hasta 4 semanas después de vacunarse.
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