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Uno de los mayores problemas de salud a considerar a medida que la edad esdeterioro cognitivo. Según la Asociación de Alzheimer, aproximadamente 6.2 millones de personas en los Estados Unidos 65 y mayores sonViviendo con la demencia de Alzheimer En 2021, y el 72 por ciento de ellos tienen al menos 75 años de edad. Si está cerca de sus 70 años y está preocupado por lidiar con una forma de demencia comoEnfermedad de Alzheimer, un nuevo estudio puede ayudar a que tenga su mente a gusto. Investigaciones recientes de los trastornos del sueño de Michigan Medicine Centers ha encontrado que puede haber una manera de reducir el riesgo de su Alzheimer, incluso si ya está más adelante en la edad. Siga leyendo para averiguar qué puede reducir el riesgo de su Alzheimer a medida que envejece y para obtener más consejos de salud si está en ese grupo demográfico,Si tiene más de 70 años, no tome este medicamento OTC diariamente, los médicos advierten.

Los investigadores de los centros de trastornos del sueño de Michigan Medicine analizaron el vínculo entreApnea y demencia del sueño Entre esos 65 y mayores. Para el estudio, que fue publicado en la revista.Dormir En marzo, los investigadores analizaron las afirmaciones de Medicare de más de 53,000 personas en todo los Estados Unidos de 65 años y mayores de 65 años de edad, que habían sido diagnosticados con apnea obstructiva del sueño (OSA), la másForma común de apnea del sueñoSegún la Clínica Mayo. Le hace que se detenga y comience a respirar repetidamente durante el sueño.

Los investigadores de Michigan encontraron que los pacientes con apnea del sueño que fueron tratados con terapia de presión de vías respiratorias positivas tenían menos probabilidades de recibir un nuevo diagnóstico de enfermedad de Alzheimer u otra demencia o deterioro cognitivo leve en el transcurso de tres años en comparación con aquellos cuya apnea del sueño se fue no tratado

"Encontramos una asociación significativa entre el uso positivo de la presión de las vías respiratorias y el menor riesgo de los tipos de demencia de Alzheimer y otros tipos de demencia durante tres años, lo que sugiere que la presión positiva de la vía aérea puede serProtector contra el riesgo de demencia. En personas con Osa, "Galit Levi Dunietz, PhD, el autor principal del estudio y un profesor asistente de neurología en la Universidad de Michigan, dijo en un comunicado. Y por más en su salud del cerebro,Esta podría ser una de las primeras señales que tiene demencia, dicen los expertos..

Un estudio de 2019 de la Clínica Mayo investigó previamente la asociación entre la apnea del sueño y el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Según el estudio, que se presentó en la 71ª reunión anual de la Academia Americana de Neurología, que se detienenrespirando durante su sueño Puede tener mayores acumulaciones de la proteína TAU, un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.

El estudio examinó a 288 personas de 65 años y mayores que ya no tenían un diagnóstico de demencia y le pidieron a sus compañeros de cama si notaban que los sujetos del estudio dejaron de respirar durante el sueño. Según los investigadores, los participantes que se observaron con Apnea del sueño tuvieron un 4,5 por ciento de niveles más altos de TAU en el cerebro que aquellos que no se observaron para tener apnea del sueño. Y para más riesgos para la salud asociados con el sueño,Si toma este medicamento común para dormir, pare ahora, dice nuevo estudio.

La apnea del sueño es una condición común entre los mayores de 65 años, pero a menudo puede ir sin diagnosticar. Un estudio de 2018 publicado en elJournal of the American Geriatrics Society encontró que el 56 por ciento de las personas mayores de 65 años tienen unAlto riesgo de OSA, pero solo alrededor del 8 por ciento de esas personas se prueban para la condición. Los autores concluyeron que "el alto riesgo de OSA es común pero rara vez investigado" entre los adultos mayores, y eso significa que el tratamiento no se está administrando entre la mayoría de las personas que lo necesitan.

"Si existe una vía causal entre el riesgo de tratamiento y la demencia de OSA, ya que nuestros hallazgos sugieren, el diagnóstico y el tratamiento efectivo de la OSA podrían desempeñar un papel clave en la salud cognitiva de los adultos mayores",Tiffany J. BREALEY, MD, el investigador principal del estudio 2021 y un profesor asociado de neurología en la Universidad de Michigan, dijo en un comunicado. Y para más noticias de salud actualizadas, entregadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Si bien el signo más notable de OSA está roncando, hay otros síntomas que pueden indicar que tiene esta condición. Si te despiertas abruptamente en medio de la noche, jadeando o ahogándose, despierte con una boca seca o dolor de garganta, o experimente el sueño durante el día excesivo, los dolores de cabeza por la mañana, la dificultad para concentrarse durante el día, los cambios de humor, como la depresión o la irritabilidad, altos Presión arterial, sudoración nocturna, o disminución de la libido, puede tener apnea del sueño. Debe hablar con su médico si está experimentando alguno de estos síntomas o ronquidos ruidosos "Puntuados por períodos de silencio", recomienda la Clínica Mayo. Y para más signos de problemas de salud que ocurren mientras duermen, Si no puedes dejar de hacer esto por la noche, consigue que su tiroides revise .