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Cuando se trata de conseguirla vacuna covid, no hay mucho que hacer en su final, sino que aparezca para su cita. Sin embargo, hay recomendaciones que los expertos han hecho para ayudar a que su experiencia de vacunación se ejecute más suave comohidratante antes yDespegando el trabajo el día siguiente. ¡Pero hay un error que tiene una probabilidad del 50 por ciento de hacer que probablemente no haya pensado: ¡elegirás el brazo equivocado para tu disparo! Sigue leyendo para averiguar qué brazo debe vacunarse, probablemente no sea el que asumiría, y para más formas de estar completamente preparado,Los médicos dicen que hacen estas 2 cosas la mañana de su cita de la vacuna.

Puede estar bajo la impresión de que debe obtener la vacuna covid en su brazo no dominante porque lo estará usando menos. Pero según algunos expertos, este no es el mejor curso de acción. De hecho,Gail Trauco, Rn, unEnfermera de oncología registrada y fundador del Bill 911 médico, dice que su brazo dominante puede ser el camino a seguir. "Algunos expertos recomiendan obtener la vacuna en el brazo dominante debido al aumento del movimiento y el aumento del flujo sanguíneo", explica.

Niket sonpal, MD, un internista y gastroenterólogo de NYC, agrega que "obtener la vacuna en su brazo dominante ayuda a su cuerpo a absorber mejor el líquido de la vacuna". Y para más preparación de la vacuna,No hagas esto la noche antes de la cita de la vacuna, dicen los expertos..

Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), una de las másEfectos secundarios comunes De la vacuna covid es dolor y dolor del brazo. Pero el aumento del movimiento podría ayudar a reducir este dolor o facilitarlo antes, lo cual es otra razón por la que quizás desee considerar su brazo dominante para su disparo.

ComoPeter Chin-Hong, MD, un especialista en enfermedades infecciosas y profesor de medicina, dijo alChronicle de San Francisco, la vacuna causaDolor en tu brazo Debido a que se inyecta en el músculo del brazo y no en el torrente sanguíneo, lo que hace que su sistema inmunológico se dirige a la inflamación en su área muscular. Pero a medida que Trauco lo explica, más movimiento ayuda a mover la vacuna del sitio de inyección muscular y al resto de su cuerpo, lo que significa que su sistema inmunológico comenzará a apuntar a otras áreas. Todo esto puede reducir el dolor, dice ella. Y para más sobre reacciones de vacuna,Prepárate para esto la noche que obtienes tu vacuna covid, los médicos advierten.

Si no está buscando reducir el dolor o el dolor de dolor, aún puede obtener la vacuna en su brazo no dominante, por supuesto. De hecho, algunos expertos dicen que hay algunas razones por las que es posible que desee elegir este brazo.Lean Poston, MD, un médico con licencia yexperto médico Para Invigor Medical, recomienda que, si usted es un durmiente lateral, obtiene la vacuna en el brazo que no duerme, así que "no le presiona mientras duerme". Si duermes en su brazo dominante, es posible que desee elegir su brazo no dominante para el disparo.

SonPal dice que también puede querer elegir su brazo no dominante si tiene que realizar ciertos activos diarios, como escribir o levantar objetos pesados. Sin embargo, Trauco advierte que si elige no vacunarse en su brazo dominante, esto significa "la vacuna permanece en el lugar de la inyección, lo que aumenta la dolor". Y para obtener información más útil entregada directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Independientemente del brazo que elija, hay formas en que puede intentar reducir cualquier dolor o dolor de brazo. Los CDC recomiendan aplicar una tela de suelo "limpia, fresca y húmeda sobre el área" donde recibió la toma y el uso o el ejercicio de su brazo. En términos de ejercicio,William li, MD, un médico y presidente de la Fundación Angiogénesis, sugiere moverse el brazo por un poco, flexionando su brazo para hacer un músculo y bombear su puño durante un minuto más o menos. Y por más información para minimizar el dolor del brazo,Haga esto inmediatamente después de obtener su vacuna, dicen los médicos.