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Es una ironía cruel lo poca atención y cuidado, le damos a nuestros pies considerando lo importantes que son para nuestras vidas diarias. Por supuesto, cuando algo sale mal con ellos y nuestra capacidad de moverse cómodamente está comprometida, generalmente es uno de los problemas de salud más difíciles de ignorar. Y si alguna vez nota un síntoma específico en sus pies, es posible que desee hablar con su médico acerca de hacer un trabajo de sangre. Siga leyendo para ver cuál podría ser el signo de un problema médico grave.

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Similar a la hipertensión, con un alto colesterol es un grave problema de salud que generalmente pasa desapercibido hasta que la visita del médico de la suerte o un importante evento médico como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular lo hace consciente de ello. Pero según los médicos, algunos síntomas pueden ser una bandera roja para programar un chequeo y verifique su sangre.

Según el Monte Sinaí, las personas con colesterol alto pueden desarrollarse dolorosas, picazón.Bumps en los pies conocidos como Xanthomas. La afección de la piel se produce cuando los depósitos de grasa se acumulan debajo de la piel, y se describen como "Polículas o papas de aparición de ceras de la firma, elevada, y pueden ser de color rosa, rosa o incluso amarillo de piel. La presencia de este tipo de lesión de la piel puede estar asociado con niveles anormales de lípidos en la sangre ".

Típicamente,Xanthomas puede variar en tamaño Desde tan pequeño como una cabeza de alfiler a tan grande como una uva, informa de la línea de atención médica. Y mientras los pies pueden ser uno de los lugares más comunes que se desarrollan, también pueden formarse en las manos, las nalgas o las articulaciones, especialmente las rodillas y los codos. También pueden desarrollarse en los párpados, en cuyo caso se llaman Xanthelasma.

Mientras que los Xanthomas mismos no son peligrosos, su apariencia generalmente sirve como una bandera roja para una condición de salud subyacente mucho más grave. Además de los niveles altos de colesterol, esto puede incluir ciertos tipos de cáncer, diabetes, un trastorno metabólico heredado, cicatrización del hígado debido a conductos biliares bloqueados, inflamación e hinchazón del páncreas, o una tiroides poco activa, según la clínica de mayo.

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Si está preocupado por mantener su colesterol en cheques, no está solo: los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC) dicen que38 por ciento de los adultos americanos Tienen niveles elevados de él en su torrente sanguíneo. La agencia aconseja que mantenga los niveles deLipoproteína de baja densidad (LDL) colesterol En su torrente sanguíneo, bajo control, es un paso importante para mantener la salud del corazón, especialmente al reducir su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Desafortunadamente, tener altas cantidades de colesterol LDL, que es el colesterol "malo" frente a la "buena" lipoproteína de alta densidad (HDL) de colesterol, generalmente viene sin síntomas y debe monitorearse a través de análisis de sangre regulares.

La Agencia recomienda revisarlos con un análisis de sangre al menos una vez cada cinco años para mantenerse al tanto de su salud. También puede realizar cambios en su dieta que pueda ayudar a mantener los niveles bajo control. La Agencia sugiere evitar los alimentos altos en grasas saturadas para ayudarMantenga su colesterol en cheque, que a menudo incluye cualquier cosa hecha de animales como mantequilla, queso o carne roja. En su lugar, trate de aumentar su ingesta de alimentos de alta fibra como avena y frijoles. También sugieren grasas sanas insaturadas que se encuentran en los alimentos como aguacates, aceite de oliva y nueces.

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Los chequeos regulares y la configuración de una dieta saludable son excelentes maneras de iniciar su colesterol bajo control, pero aún hay más que puede hacer para mejorar su situación. El CDC sugiere no evitar ningún producto de tabaco, lo que puede acelerar el endurecimiento de las arterias y aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.

La Agencia también recomienda mantenerse activo al completar 150 a 300 minutos de ejercicio cada semana. También sugieren aprender más sobre el historial médico de su familia para ver si debe obtener su colesterol probado con más frecuencia.

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