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La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, contandouna de cada cuatro mortalidades a escala nacional. Sin embargo, según la American Heart Association (AHA), puede reducir su riesgo deenfermedad del corazón y eventos coronarios adversos al saber qué banderas rojas señalan un alto riesgo, y al hacer cambios en la salud y el estilo de vida en consecuencia. En un estudio publicado esta semana en la revista AHA.Circulación¡Los investigadores identificaron dos principales predictores del riesgo de enfermedad cardíaca que se pueden determinar con poco más que un análisis de sangre. Siga leyendo para descubrir si tiene estos factores de riesgo de ataque cardíaco y lo que puede hacer para reducir su riesgo.

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De acuerdo con laCirculaciónestudio, hay dos factores significativos relacionados con la sangre que influyen en su probabilidad de un ataque al corazón. Cada uno de los altos niveles de colesterol o altos niveles de azúcar en la sangre se encontró que aumentara el riesgo de un ataque cardíaco de una persona por un 42 por ciento.

El equipo de investigación detrás del estudio analizó los registros de salud de rutina de 3,5 millones de pacientes de 20 a 39 años, que se almacenaron en una base de datos a nivel nacional de los Servicios Nacionales de Seguros de Salud de Corea. Asignaron puntuaciones de siete puntos de salud cardiovascular (CVH) basadas en la "AHA)La vida es simple 7"Métricas, una serie de factores de salud que influyen en el riesgo de una mala salud del corazón. Los pacientes recibieron un punto por cada factor de salud positivo en la lista, lo que gana a cada paciente una puntuación entre cero y siete. En última instancia, el equipo determinó que un puntaje de CVH más alto por un solo punto se asoció con un 42 por ciento reducido en el riesgo de ataque cardíaco prematuro. Por el contrario, aquellos con una puntuación de cero tenían las tasas más altas de eventos cardiovasculares antes de los 55 años.

Por esta razón, la AHA recomienda que después de los 20 años, su médico debePantalla para el colesterol alto Cada cuatro a seis años, siempre y cuando su riesgo sea decidido a ser bajo. Después de los 40 años, es posible que requiera una evaluación más frecuente. Su médico también puede solicitar una prueba de azúcar en la sangre si tienen motivos para sospechar de diabetes o pre-diabetes.

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Además del colesterol alto y el alto nivel de azúcar en la sangre, tres factores del estilo de vida también aparecen en la lista. Mantener un peso saludable, no fumar y liderar un estilo de vida activo se encontró que minimizarriesgo de ataque cardíaco, mientras que la ausencia de estos se asoció con el 42 por ciento de mayor riesgo.

Los investigadores también encontraron que tener incluso un factor de riesgo también aumentó el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 30 por ciento, la muerte cardiovascular en un 25 por ciento, y un accidente cerebrovascular en un 24 por ciento.

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La final de los siete factores enumerados en las métricas "Simple 7" de 7 "de la vida de AHA es supresión arterial-Y es uno de los predictores más significativos de un futuro evento coronario. También tiene un gran impacto en su salud general. Más allá de la asociación entre la hipertensión y el ataque al corazón,Alta presión sanguínea También se sabe que causa accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, pérdida de visión, enfermedad arterial periférica, aneurismo y disfunción sexual.

El AA dice que puede mitigar estos riesgos al asociarse con su médico para crear un plan de gestión de la presión arterial. Esto puede incluir la pérdida de peso, el monitoreo en el hogar, los cambios en la dieta, la medicación y más.

El estudio encontró que, mientras que los que comenzaron con y se mantuvieron buenos.la salud del corazón Sufrió las últimas hospitalizaciones o muertes de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardíaca, aquellos que sufrieron de mala salud del corazón, pero mejoraron con el tiempo, también vieron grandes mejoras en sus resultados.

Los investigadores explican que sus resultados subrayan la necesidad de un monitoreo consistente de la salud del corazón entre los adultos más jóvenes, lo que puede llevar a intervenciones en las siete categorías identificadas. "La mayoría de las personas pierden la salud cardiovascular ideal antes de llegar a la mediana edad, pero pocos jóvenes tienen problemas de salud inmediatos y muchos generalmente no suelen buscar atención médica hasta que se acercan a la mediana edad", dijo el autor principal del estudio.Hyeon chang kim, MD, PHD, en una declaración. "Necesitamos estrategias para ayudar a preservar o restaurar la salud del corazón en esta población porque conocemos que la mala salud del corazón en los adultos jóvenes está vinculada aEnfermedad cardiovascular prematura "

¿No estás seguro de cómo se clasificaría en la escala de los investigadores? Hable con su médico para averiguar cómo su colesterol, los niveles de azúcar en la sangre y otros factores pueden influir en la salud de su corazón.

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