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Cuando se sienta bajo el clima, todo lo que quiere hacer es poner en el sofá con una manta ponderada y vigilar las repeticiones deLa Ley y el orden Mientras estátilizando sopa de fideos de pollo. Esto se debe a que su cuerpo está trabajando horas extras para intentar aplastar el error lo antes posible. Con tanto trabajo que pasa detrás de las escenas, no es de extrañar que te sientas cansado, lento, y Achy. De acuerdo con laCentros de Control y Prevención de EnfermedadesEl adulto americano promedio sufre de dos a tres resfriados por año, mientras que los niños generalmente los atrapan con más frecuencia. Esto es lo que su cuerpo está haciendo cuando sucede.Seguir leyendo-Y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosConsejos de 16 "salud" para detenerse siguiendo inmediatamente.

Una secreción nasal es molesta, pero es la forma de intentar continuar los gérmenes de lavado, y su primera línea de defensa. Su cuerpo ordena la producción adicional de moco para aclarar el revestimiento de su nariz de gérmenes y bacterias potencialmente dañinos. De acuerdo aDr. Stella Lee, MD, de la Universidad de Pittsburgh, "A medida que el moco entra en Overdrive, su mucosidad se hincha y su cavidad nasal se llena con exceso de líquido. Esto puede gotear de la propia nariz, una condición médica conocida como Rhinorrea, que el resto de nosotros llamamos a un nariz que moquea." Si se enferma, significa que la nariz simplemente no tenía una defensa lo suficientemente fuerte contra los patógenos.

Sus pasajes nasales y la piel alrededor de la nariz pueden hincharse durante un resfriado de irritación debido a un mayor moco y usar demasiados tejidos. También puede ser causado por una dilatación de sus vasos sanguíneos. Cuando su cuerpo se da cuenta de que se haya hecho un resfriado, envía pequeñas células de proteínas llamadas citoquinas del sistema inmunológico. Estos son como una señal de socorro que alerta a sus glóbulos blancos y los vasos sanguíneos para trabajar horas extras y tratar de deshacerse del virus.

Cuando se envían las citocinas y su cuerpo reacciona a estos mensajes, causa la dilatación de sus vasos sanguíneos, lo que conduce a los síntomas de la inflamación y la hinchazón. Un estudio publicado enClínicas internacionales de anestesiología. Confirma que "las citoquinas proinflamatorias se producen predominantemente por macrófagos activados y están involucrados en la regulación al día de las reacciones inflamatorias". Esta inflamación es incómoda, pero es una parte importante de la respuesta inmune de su cuerpo.

Con tanto moco adicional dentro de su cabeza durante un resfriado, su audición también puede verse afectada. Sus tímpanos funcionan mejor cuando la presión es igualizada en ambos lados. Una afluencia de moco puede hacer que su tubo de Eustaquio sea bloqueado y lío con los niveles de presión dentro de sus tímpanos.

"Cuando su tubo de Eustaquio está bloqueado, no solo evita que el oído medio tenga la misma cantidad de presión de aire que fuera de la oreja, pero la oreja media también puede llenar con moco", dice Eric Banda, AUD, Ph.D. deSignia. "Cuando el sonido no se puede realizar de manera eficiente a través del oído medio, experimenta una pérdida auditiva conductora". Mientras que el sonido apagado es molesto, debería irse tan pronto como su moco comience a desaparecer.

Cuando su sistema inmunológico está en Overdrive y enviando anticuerpos para atacar a los patógenos fríos, está obligado a experimentar efectos secundarios del trabajo duro que su cuerpo está entrando. Un dolor de garganta es un efecto secundario común que ha causado una combinación de su inflamación Los vasos sanguíneos y una sobreproducción de moco.

Según un estudio publicado enMédico de la familia canadiense"Los virus causan el 85% al ​​95% de las infecciones de la garganta en adultos y niños menores de 5 años". Su dolor de garganta debe irse tan pronto como su acumulación de moco e inflamación se aclare.

Los dolores de cuerpo y los dolores son comunes cuando tiene un resfriado y puede atribuirse a un tipo de citoquinas que su cuerpo produce interleukinas llamadas. La producción de estas células de proteínas aumenta en un intento de luchar contra los patógenos fríos y crecer su recuento de glóbulos blancos. Con células de proteínas agregadas, su cuerpo puede sentirse inflamado, dolorido y Achy.

Información presentada en elDiario de alergias y inmunología clínica.Confirma que las interleucinas "juegan roles esenciales en la activación y diferenciación de las células inmunitarias, así como la proliferación, maduración, migración y adherencia. También tienen propiedades proinflamatorias y antiinflamatorias. La función principal de las interleucinas es, por lo tanto, a modular el crecimiento, la diferenciación y la activación durante las respuestas inflamatorias e inmunes ". Si bien puede sentirse miserable, esta sobreproducción de interleucinas puede ayudar a matar a su resfriado.

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Cuando tiene un resfriado, es más probable que experimente ataques crónicos de estornudos. Si bien estos estornudos pueden parecer que agotan su cuerpo aún más, hay algunas maneras en que realmente pueden ayudarlo a deshacerse de su resfriado. De acuerdo con laEE. UU. Biblioteca Nacional de Medicina"Un estornudo es un estallido repentino, contundente, incontrolado de aire a través de la nariz y la boca". Está causado por una irritación de las membranas de moco en la nariz o en la garganta. La mayor producción de la producción de moco causa estornudos, también es la forma de continuar intentando librar tus pasajes nasales de los patógenos del frío.

Según un estudio publicado enHipótesis médicas, su cuerpo puede inducir un estornudo para evitar que los escombros se metan en sus pulmones. "Se propone que la alta presión estimule las neuronas secretoras a través de ramas en el techo de la boca. La secreción nasal diluye el material irritante en la nariz y, por lo tanto, evita que se metan en los pulmones". Estornudando cuando tiene un resfriado puede ayudar a expulsar al moco y continuar protegiéndole de otros gérmenes y bacterias.

Una fiebre es un aumento en la temperatura de su cuerpo y es un síntoma común de un resfriado. Puede experimentar una fiebre a medida que su cuerpo trabaja para combatir las células de virus. De acuerdo con laClínica mayo, no hay motivo de preocupación por la fiebre "a menos que llegue a 103 grados Fahrenheit o más alto".

Su cuerpo también usa una fiebre para proteger su sistema inmunológico, por lo que es un paso importante para recuperarse de su resfriado. De acuerdo aDr. Doug Nunamaker de Atlas M.D., "Una fiebre es el antibiótico de la naturaleza. Deje que viaje". Mientras que las fiebres pueden ser concernientes, una fiebre de bajo grado es la forma en que tu cuerpo es un resfriado.

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Cuando experimenta toser mientras sufre un resfriado, puede deberse a una sobreproducción de moco. Esta acumulación de moco puede irritar su garganta y pulmones, lo que le hace toser. De acuerdo aDr. Laura B. Boyd, M.D. Desde el centro de salud de Elmhurst-Edward, "Moco se acumula cuando tiene un resfriado, y su cavidad y senos nasales seguirán goteando moco en la parte posterior de su garganta, creando un efecto cosquitrilado que le haga que desee toser".

Su cuerpo también puede usar la tos como una forma de expulsar potencialmente las células del virus. Es normal tener una tos persistente después de que su frío se desaparezca debido al goteo posterior al nasal y la inflamación residual. Sin embargo, si su tos es peor o está acompañada por un sibilancio o pérdida de aliento, es posible que deba ver a un médico.

Su fiebre de baja calidad puede estar acompañada de escalofríos corporales. Su cuerpo induce estos pequeños escalofríos de movimiento en un intento por aumentar su temperatura. Además de desarrollar una fiebre, los escalofríos de su cuerpo también pueden ser el resultado de la producción de citoquinas de su cuerpo.

Según un estudio publicado en elDiario clínico de enfermería de oncología."Cuando las citoquinas se liberan en la circulación, los síntomas sistémicos, como la fiebre, las náuseas, los escalofríos, la hipotensión, la taquicardia, la astenia, el dolor de cabeza, la erupción, la garganta de la garganta y la disnea pueden resultar. En la mayoría de los pacientes, los síntomas son leves a moderados en severidad. y se manejan fácilmente ". Los escalofríos del cuerpo pueden colocarlo para el recuento cuando tenga un resfriado. Pero tenga en cuenta que la liberación de estas células de proteínas puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico y deshacerse de su enfermedad más rápido.

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Ahora que sabes más sobre lo que está haciendo su cuerpo cuando ha sido infectado con un resfriado, su somnolencia puede no sorprenderse. Su cuerpo está produciendo más moco, glóbulos blancos y células proteicas en un esfuerzo por combatir el diente y las uñas contra los patógenos fríos. Con su cuerpo con fuerza en el trabajo en las líneas del frente, es importante darse tanto sueño como lo solicita.

El sueño adecuado no solo ayuda a su cuerpo a combatir el frío, también puede evitar que se enferme nuevamente. Un estudio publicado en elArchivos de medicina interna.Examinó 153 hombres y mujeres sanos y sus hábitos de sueño. El estudio concluyó, "los participantes con menos de siete horas de sueño fueron 2,94 veces más probabilidades de desarrollar un resfriado que aquellos con ocho horas o más de sueño". Si tu frío te está desgastando, date un descanso y descanse.

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Algunos de los síntomas fríos se superponen con COVID-19. Si experimenta alguno de los siguientes:

• Fiebre o escalofríos
• Tos
• Dificultad para respirar o dificultad para respirar
• Fatiga
• Dolores musculares o corporales
• Dolor de cabeza
• Nueva pérdida de gusto o olor.
• Dolor de garganta
• Congestión o secreción nasal
• Náuseas o vómitos
• Diarrea

Compruebe todos los 98 síntomas enumerados aquí . Llame a su profesional médico sobre una prueba COVID-19. Y para superar la vida en su salud más saludable, no se pierda: Este suplemento puede aumentar el riesgo de cáncer, dicen los expertos .