20 cosas que aprendí cuando diagnosticé cáncer.

La vida es preciosa. Así son estas invaluables ideas.


El significado de la vida solo se centra completamente en el enfoque después de un cepillo con la muerte. Es por eso que el remedio habló con los sobrevivientes que enfrentaban su cabeza de mortalidad después de un diagnóstico de cáncer. Lo que aprendieron le dará una perspectiva completamente nueva de la vida.

1

Me dio una perspectiva instantánea.

Happy guys in casual hugging each other.
Protector

"El cáncer le da una perspectiva instantánea. Soy una persona bastante empática para empezar, pero simplemente refuerza la idea en mi mente de que realmente no tienes idea de lo que alguien a tu lado está pasando". - Jackie, Nueva York, NY , Cáncer de recto

2

El control es en gran parte una ilusión.

Silhouette of a woman jumping, starry night background
Protector

"Una de las lecciones más grandes era de la mente. Tuve que enfrentar mi tipo, una tendencia a seguir adelante después de darse cuenta de lo poco saludable que había sido mi mentalidad. Crecí un control restante obsesionado con obtener las cosas exactamente en la forma en que había imaginado. y el cáncer me obligó a dejar irme. Me enseñó que el control es en gran parte una ilusión. Luego hubo la incursión en un tipo diferente de espiritualidad, aprendiendo a introspect y aprender a alejarse de querer validación externa para confiar en mí mismo y mi instinto. La única manera de resolver los problemas, tanto mental como espiritual, fue a través de la paciencia, algo que me faltaba toda mi vida. Tuve que aprender a sentarme quieto. Tuve que aprender a vivir en el presente ".Stephanie, 34, San Francisco, CA, Linfoma no Hodgkin (Etapa 3)

3

¿Qué tan fuerte es mi fe?

A tourist girl looking mountain landscape at the sunset time
Protector

"Solo creo que toda esta experiencia me ha mostrado realmente lo fuerte que es mi fe en Dios. No sabía que era tan fuerte, pero solo creo que mi cuerpo está curado y me va a curar y esta experiencia ha Ha sido para mí compartir con otras personas solo para crear conciencia ". - Maurissa, 56, Los Ángeles, CA, cáncer de ovario

4

Pedir ayuda no te hace débil

Close-up of psychiatrist hands together holding palm of her patient
Protector

"Quimio chupó, la cirugía chupó, la terapia física apesta, pero las cosas mentales son mucho peores en mi opinión. Hay muchas personas que han pasado por lo mismo. Hablando con alguien o que se lleva a un medicamento para ayudarte por un tiempo. no te hace una persona menor o débil ". - Steve, 26, Brisbane, Australia, cáncer testicular

5

No te niegues la terapia

Top view on difficult youth talking to a therapist while sitting in a circle during meeting
Protector

"Los efectos tanto emocional y físicamente duran para siempre; No se ha terminado cuando todos los tratamientos han terminado, o incluso años más tarde. No se habla. Así que he aprendido, es tan importante para no probar eso, para obtener terapia en cualquier terapia. Tiempo que sientes que lo necesitas, para no sentirte culpable por sentirse triste, o enojado o asustado ".Nanette, 51, Austin, TX, cáncer de mama

6

Tus trajes pueden comunicar tu estado de ánimo.

woman wearing mantra scarf in the city with breast cancer awareness
Protector

"Encontré que cuando estaba en tratamiento, cuando usé los colores frente a negro o gris, las personas / amigos / familiares reaccionaron mejor a la situación, pudiendo ofrecerme lo que necesitaba. Los colores casi funcionan como una puerta abierta. Yo soy Seguro que los colores comunicaron la esperanza y luego con esta apertura, la energía positiva entró y proporcionó apoyo. Era como un verdadero círculo de comunicación, pero en un nivel no verbal ".Gari, 63, Filadelfia, PA, cáncer de mama

7

Que otros lo amen y te ayuden.

A woman with cancer is sitting in a wheelchair
Protector

"Tuve que detener todo lo que estaba haciendo y dejar que las personas que me amaron me ayuden. Detenerme me obligó a echar un vistazo a mi vida y descubrir mi superpotencia, mi propósito en la vida, la razón de salir de la cama por la mañana". -Kara, 46, Riverside, CA, cáncer de mama

8

Puedes amarte a ti mismo como eres

Beautiful woman with a headscarf looking on mirror
Protector

"Aprendí a amar a mi cuerpo como era. Recuerdo haber visto mi cuerpo en el espejo poco después de ser diagnosticado. Me sentí como un tonto por no apreciar mi cuerpo. En lugar de recoger mis muslos, les mostré gratitud por todo lo que tienen. hecho por mí. Si alguna vez hubiera un momento en que mi cuerpo necesitaba amor extra, ahora era. Aprender a amar mis pechos después de la cirugía me ayudó a curar las cicatrices físicas, así como la cicatriz mental que dejó el cáncer ". -Christine, 51, Bayport, NY, cáncer de mama

9

Destaca lo que realmente te importa.

happy family spending time together
Protector

"Cualquiera puede ser diagnosticado con cáncer ... las cosas realmente importantes en la vida se elevan a la parte superior y el resto caen por el camino. Fue realmente importante para mí descansar y curar después de los tratamientos. Cualquier energía que me haya ido fue gastado con mi familia. " -Christine

10

Mantenerse fuera de los interwebs

Male Patient Being Reassured By Doctor In Hospital Room
Protector

"No investigue su condición en línea. Solo lo hará pánico y agregará a la confusión ... Si tiene preguntas o inquietudes, no tenga miedo de ser vocal con sus médicos y solicitar la segunda o tercera opinión, simplemente no desde La Internet."-Sabrina, 31, leucemia mieloide aguda

11

Te ves como te sientes

Portrait of a bald woman in a living room in a cozy house in the morning.
Protector

"Aprendí muy poco después de mi diagnóstico de que la forma en que se ve tiene un impacto tremendo en cómo se siente. Cuando me pareció un paciente con cáncer, me sentía emocional y físicamente más enfermo de lo que realmente era. Cuando comencé a cuidar de Yo y me pareció más a mi yo habitual en lugar de un paciente, al instante me sentí más enérgico y optimista. Mi consejo para cualquiera que esté a través de un tratamiento contra el cáncer es lo siguiente: Lleva su propia ropa si puede para cualquier estadía en el hospital larga, continúe con Buenas prácticas de higiene personal, y use el maquillaje cuando sea necesario. Cuando se veas bien, realmente te sientes mejor ". - Sabrina

12

Tienes decisiones médicas pesadas para hacer

Tourist in squatting position on peak of sandstone rock and watching into colorful mist and fog in morning valley
Protector

"Cuando aterriza en el cáncer, a menudo tiene que tomar decisiones difíciles sobre el tratamiento del cáncer cuando no tiene idea de lo que está pasando y hay pros y contras para cada opción. Haga las preguntas difíciles, busque diferentes perspectivas y tome decisiones difíciles porque nadie te conoce la forma en que se conoces a ti mismo ".José, Melbourne, Australia, cáncer testicular

13

Comunicarse a su sistema de apoyo.

Cheerful diverse people huddling in the park
Protector

"La mayoría de las personas en su vida quieren apoyarte, pero no tienen idea de cómo ... un correo electrónico que claramente explica de dónde se encuentra y qué cosas específicas desea (o no quiere) hacer que lo hagan fácilmente. Tus amigos y familiares están ahí para ti. "- Joe

14

Cuando estás preparado, estás en control.

female hands with pen writing on notebook on grass outside
Protector

"Con el cáncer, está sucediendo tanto que es fácil perderse algún detalle crucial u olvidarse de hacer una pregunta importante. Aquí hay algo que puede ayudar a guardar un registro de sus dolores, dolores y preocupaciones (incluso si solo si solo, si solo, si son notas en tu teléfono. ) y escriba las preguntas a las que necesita respuestas. De esta manera, cuando vaya a ver a su especialista, no tiene que pensar en el lugar o preocuparse, se perderá algo importante ". - Joe

15

La esperanza es más fuerte que el miedo

Purple flower growing on crack street
Protector

"Con o sin cáncer, nunca podemos predecir lo que sucederá, pero solo podemos esperar que las cosas mejoren, solo podemos esperar que haya un mañana más brillante porque la esperanza es lo único más fuerte que el miedo". - Joe

16

Puede probar los matrimonios

Supportive husband kissing his wife, cancer patient, after treatment in hospital
Protector

"Odio escuchar las suposiciones de las personas que porque has estado a través del cáncer y estás casado que debes tener el matrimonio más fuerte. En teoría, diciendo que estás mejor después de haber pasado juntos, suena bien, pero fue extremadamente Difícil. Mi esposo es un cuidador muy amable y amable. Toda esta experiencia lo obligó a imaginarme a que no me estuviera cerca, y eso causó mucha depresión y ansiedad por los dos ". - Kristine, 36, Columbus, OH, Cáncer de cuello uterino

17

Elige el equipo adecuado

Cancer patient visiting doctor for medical consultation in clini
Protector

"Tuve que cambiar a los médicos para encontrar el ajuste correcto. Eso es increíblemente importante para cualquiera que esté pasando por este viaje, debe ser su propio defensor, debe hacer preguntas, debe estar preparado porque este viaje es difícil y los médicos tiene ese efecto en las personas en las que tiene todas estas preguntas y olvida lo que necesita agregar ". - Greg, 38, Warotown, NJ, cáncer de tiroides

18

Pone todo en perspectiva.

Beautiful view of young woman swing on the top of the mountain
Protector

"Todo suena cliché, pero vivo todos los días al máximo y aprecio todos los días. Suena tonto, pero es cierto. Realmente no sudo las cosas pequeñas tanto. Si me encuentro con una nueva experiencia o algo difícil. , Creo: 'No tengo cáncer. No me va a poner en el hospital' y me siento mejor. Las cosas no son tan grandes de un trato ". - Christine, 36, Washington DC, leucemia (linfoblástico agudo Leucemia)

19

Estoy mas fracasado

Patient standing and telling her problems to therapy group
Protector

"Yo uso mi tiempo más sabiamente de lo que hice antes. Tengo una experiencia y una perspectiva única sobre las cosas, así que lo uso más de lo que hice antes. Si puedo usar lo que pasé para ayudar a alguien más, eso es genial. Yo estaba Realmente, realmente una persona extrovertida, y me siento mucho más extrovertido y hablador ahora. Comparto más cosas personales que antes. Me di cuenta de lo poco que sabía sobre la leucemia y el cáncer en general, y después de conectarme con las personas. , He podido conocer a mucha gente. Nadie realmente habla de eso, así que decidí estar abierto sobre mis cosas. Puedes hacer tantas conexiones con las personas al ser vulnerables y reales ". - Christine

20

¡Capa!

Businessman reading a newspaper and leaning on the frame of a door
Protector

Aquí hay una propina profesional que es útil para todos saber, cáncer o no cáncer: "usar un vestido en el hospital no funciona. Toma un segundo vestido para usar en la dirección opuesta para protegerse del borrador".Eric, Millersburg, PA, Ependymoma de grado III anaplástico.

Y vivir tu vida más feliz y saludable, no te pierdas estos101 hábitos más saludables en el planeta.


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