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Tener una mascota no es tarea fácil, pero eso no ha impedido a los estadounidenses de adopción de perros y gatos a tasas alarmantes. De hecho, de acuerdo con laFundación Americana de Medicina Veterinaria, aproximadamente el 36,5 por ciento y 30,4 por ciento de los hogares en los Estados Unidos tienen caninos y felinos miembros de la familia peluche, respectivamente. Promediado, una tercera fresca de las familias estadounidenses son dueños de mascotas.

Pero una mascota en la casa es algo más que un nuevo miembro de la familia de la diversión: es un mini botiquín de buena fe (aunque peludo). Desde tranquilizar los dolores musculares que roza el estrés que incluso el aumento de su longevidad, la posesión de ofertas de mascotas algunos graves, beneficios duraderos para su salud. Aquí están.

No sólo los animales domésticos adorables derriten corazones con sus rostros dulces, pero al parecer también mantener su clave de pizarra en forma de Tip-Top. Que está de acuerdo con unaestudio Publicado en la revista.Circulación, Que encontró que tener una mascota se correlaciona tanto con unamenor riesgo de enfermedad cardíaca y el aumento de la supervivencia de los pacientes con enfermedades del corazón.

Cualquier dueño de una mascota puede atestiguar el hecho de que nada es tan reconfortante que se abrazan con un amigo peludo. De hecho, unoestudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio encontró que para los estudiantes universitarios, sólo tiene que ser dueño de un gato o un perro era suficiente para ayudar a reducir su riesgo de deprimirse o sentirse solo.

En el mismo estudio del estado de Ohio, casi el 25 por ciento de los participantes informaron que ser dueño de un perro o un gato ayudó a mantenerlos activos, principalmente debido a sus mascotas les obligaron a salir a la calle a pasear. Y esto es una buena noticia para las cinturas de los propietarios, yainvestigadores Universidad de Duke encontró que caminar por tan sólo 30 minutos al día, ya sea con o sin su ayuda perro-lataPrevenir el aumento de peso.

Es una gran prueba o una presentación de trabajo desalentador subiendo gravemente sus niveles de cortisol? Un tiempo de inactividad con su perro podría ayudarle a calmarse. De hecho, de acuerdo con unaestudio de SUNY Buffalo, simplemente estar cerca de su mascota es suficiente para reducir los niveles de estrés, incluso más que si usted fuera a buscar la comodidad de un ser querido.

Si desea proteger a su hijo de desarrollar alergias, a continuación, sólo hacer que un hermano o hermana peluda.Investigar Publicado en la revista.Microbioma encontrado que los niños que viven en hogares con mascotas presentes tenían mayores niveles de microbios asociados con un menor riesgo de enfermedad alérgica. Los autores del estudio creen que debido a que los animales domésticos exponen a los niños a las bacterias y la suciedad en una edad temprana, los niños con un gato o un perro son más capaces de desarrollar inmunidad.

Cuando los investigadores de la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Purdue analizaron los veteranos con trastorno de estrés postraumático (TEPT), encontraron que "el grupo de veteranos con los perros de servicio tenían niveles significativamente más bajos de estrés postraumático sintomatología que aquellos que no tienen un perro de servicio, " de acuerdo a unapresione soltar.

De acuerdo con laAsociación Americana del Corazón, tener una mascota es una de las muchas maneras en que puede reducir sus niveles de colesterol (y es mucho mejor que cortar la carne roja de su dieta).

Tener una mascota de cualquier tipo es beneficioso para la salud del corazón, pero los dueños de gatos son especialmente protegido en esta área en particular. Evidentemente, los dueños de gatos son un 30 por ciento menos probabilidades de tener un ataque al corazón y un 40 por ciento menos probabilidades de tener un accidente cerebrovascular,Marty Necker, DVM,experto veterinario y autor deSu perro: El Manual de Instrucciones explicadoDía de la Mujer.

A pesar de que no se puede decir nada en realidad, los perros y los gatos tienen la increíble capacidad para sacar a sus propietarios hasta como ninguna lata humana. De hecho, unoestudio Publicado en elJournal of Personality and Social Psychologyconcluyó que, en general, los dueños de mascotas se benefician demayor autoestima y el bienestar mental.

Una manzana al día puede mantener alejado al médico, pero si no eres un fan de la fruta, siempre se puede simplemente tener un perro o un gato en su lugar. Según unoestudio publicado enIndicadores de Investigación Social, Sólo tiene que tener una mascota puede reducir el número de una de las visitas al médico en un 15 por ciento anual.

Si quieres ahorrar dinero en medicamentos, acaba de convertirse en el orgulloso propietario de un canino o felino. De acuerdo con otro estudio publicado en la revistaIndicadores de Investigación Social, Los dueños de mascotas eran menos propensos que sus homólogos sin que acepta estar en medicamentos para cosas como problemas cardíacos y problemas para dormir. Adquirir una mascota yVivo más saludable: Es una victoria.

¿Luchando por salir del sofá y llevar a su perro por un paseo pausado? Esta información puede motivarlo: según elClínica mayo, Salir a caminar todos los días ayuda a prevenir y / o gestionar diversas condiciones de salud, incluidas la diabetes tipo 2.

Los abrazos de un perro o gato amoroso son la mejor medicina además, bueno, la medicina. Y no solo nos lo tome de nosotros: cuandoinvestigadores En el caso, la Universidad de la Reserva Occidental examinó a las pacientes que viven con VIH / SIDA, descubrieron que podrían hacer frente a sus enfermedades crónicas cuando tenían una mascota alrededor (especialmente perros).

Después de limpiar y sobrios, muchos antiguos adictos terminan recayando debido al estrés y la tristeza. Pero según los expertos enPromise el centro de tratamiento, Es menos probable que esto suceda con una mascota, ya que un amigo peludo sirve tanto apoyo social necesario durante un momento difícil.

Otro de los muchos beneficios de caminar a su perro (o gato, ¡no discriminamos!) Cada día es que lo hace también puede mejorar su equilibrio y coordinación.

Las mascotas son lasLos primeros entrantes de la conversación. Si eres demasiado tímido para acercarme a un extraño en la calle para hacer una pequeña charla, tu perro está más que feliz de romper el hielo para ti con algunas lamidas felices. Y no solo es este bueno para su vida social, sino que también es bueno para su salud: según unoestudio Publicado en elDiario de la salud y el comportamiento social., siendo social puede beneficiarlo todo desalud mental al bienestar físico.

Para las personas que están demasiado ocupadas para cuidar a un perro o un gato, los peces son las mejores mascotas. Son lindos, no necesitan ser caminados o incluso jugados, y solo observarlos nadar pueden hacerte más saludable. En serio: según unoestudio publicado enMedio Ambiente y Comportamiento, las personas que se tomaron el tiempo para apreciar las exhibiciones de acuarios habían reducido las tasas cardíacas y la presión arterial gracias a la serenidad que observaba a los peces los trajo.

Si tiene problemas para que se pegue a su régimen de ejercicio, solo pídale a su mascota que preste una mano de ayuda (o pata). Según unoestudio Publicado en la revista.ObesidadLos individuos con sobrepeso tenían más probabilidades de completar sus programas de pérdida de peso si sus perros estaban involucrados de alguna manera.

Muchas personas ven a sus animales con amor como pequeños niños peludos, y por lo que lo último que querían hacer es dañarlos intencionalmente. Por eso cuandoinvestigadores Desde el Centro de Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades, informó a los fumadores actuales con animales en la Cámara sobre el daño que el tabaco puede hacer a su PET, más del 28 por ciento informó que iban a tratar de dejar de fumar. Y al ver que fumar es la principal causa de cáncer de pulmón en los Estados Unidos, esto es definitivamente un resultado de la salud de celebración.

Los ronrones de tus gatos poseen poderes mágicos. No solo son adorables, sinoestudios Han encontrado que su frecuencia de vibración es lo suficientemente alta como para ayudar en realidad a curar todo, desde las lesiones musculares hasta la hinchazón.

No subestime el poder de ir a pasear con su perro. De acuerdo aSalud de los huesos americanos, Caminar todos los días puede ayudar a retrasar la densidad ósea relacionada con la edad y la resistencia ósea disminuyen que pueden provocar lesiones inconvenientes y dolorosas como fracturas de cadera.

Aunque durmiendo con su perro o gato en la cama no es particularmente propicio para un buen descanso nocturno (como cualquiera con un perro grande o un gato de acaparamiento espacial puede atestiguar), dejando que su animal duerma en la misma habitación que en realidad puede ayudarloSiéntase más bien descansado. Eso es de acuerdo ainvestigadores De la Clínica Mayo, que estudió a 40 mujeres adultas y encontró que dormían mejor cuando sus perros estaban en la habitación gracias a sentirse más seguro y más seguro.

Tener una mascota es la forma máxima de luchar contra el proceso de envejecimiento. Tu animal te va a forzar a salir, yestudios han demostrado que las cantidades suficientes de vitamina D (que obtiene del sol) ayudan a reducir las arrugas e inclusoMantén la mente afilada.

Para las personas con diabetes, tener un perro podría ser la diferencia entre la vida y la muerte. En unoestudio Publicado en elDiario de medicina alternativa y complementaria.¡Los investigadores encontraron que más del 65 por ciento de los perros domésticos pudieron detectar al menos una incidencia de hipoglucemia, o azúcar en la sangre severamente baja, en sus dueños, y ni siquiera estaban entrenados para hacerlo!

Hay una razón por la que los perros de servicio son los huéspedes de los hospitales tan frecuentes. Cuandoinvestigadores Desde la universidad de Loyola, Chicago Marcella Niehoff, la escuela de enfermería observó pacientes que se recuperan de la cirugía, encontraron que aquellos que recibieron terapia asistida por animales solicitaron menos medicamentos para el dolor.

Los dueños de perros no solo pueden disfrutar de amplias lamidas y frotaciones de barriga, pero también obtienen tiempo extra para disfrutar de ese amor. Eso es de acuerdo a unoestudio publicado enInformes científicos, que analizó a más de 3.4 millones de personas y encontró que los dueños de perros que vivían solos tenían un 33 por ciento reducido en el riesgo de muerte en comparación con sus compañeros sin caninos.

Enseñar a los niños cómo socializar a una edad temprana es importante para su desarrollo. Y unoestudio Fuera de University College Dublin, ¡que solo ser social es suficiente para aliviar los síntomas de la depresión, por lo que puede agradecer a su gato o perro para mejorar la salud mental de su hijo!

Para las personas que luchan con problemas como la depresión o el trastorno bipolar, tener una mascota es un enorme cambiador de juegos. De hecho, según uno.metanálisis Publicado en la revista.Psiquiatría BMC, estos amigos peludos pueden dar la estabilidad de la vida de sus propietarios, la continuidad y el significado cuando lo necesitan más.

Los perros son como los oncólogos naturales del reino animal. Dado que las células cancerosas excretan diferentes residuos metabólicos que los sanos, los caninos son a vecesCapaz de detectar la diferencia en los olores. entre estas excreciones, incluso en las primeras etapas de la enfermedad.

Buenas noticias para todos los dueños de gatos masculinos, por ahí: según unencuesta realizado por la protección de los gatos sin fines de lucro, más del 90 por ciento de las mujeres solteras percibidas a hombres que favorecen a los gatos que son mejores, y el 82 por ciento acordó que encontraron a los hombres que aman a los animales sermás atractivo.