Los médicos le advierten que no tomes demasiado de esta vitamina en este momento.
Demasiado de algo bueno puede tener un efecto adverso, incluso en medio de coronavirus.
Un nuevo documento médico para emanar del Reino Unido está aconsejando a los pacientes que eviten tomar "megadosis" de las noticias de vitamina D en medio de que el suplemento puede apoyar el sistema inmunológico de uno durante el brote de coronavirus. Esta actualización viene después de un publicado recientemente.estudio médico Eso mostró una fuerte correlación entre este suplemento clave y las tasas de mortalidad que han venido con el coronavirus:Vitamina D.
Uno de los aspectos más desafiantes de la pandemia de Coronavirus es la consulta médica aparentemente cambiante sobre las mejores prácticas para evitar enfermarse. Hace solo unas semanas, un equipo de investigación liderado por la universidad noroeste miróCOVID-19 Casos de hospitales y clínicas en China, Francia, Alemania, Italia, Irán, Corea del Sur, España, Suiza, el Reino Unido y los Estados Unidos. Descubrieron una fuerte correlación entreTasas de deficiencia y mortalidad de la vitamina D Desde el contagio de COVID-19 mortales.
Pero en un artículo publicado por elDiario de Medicina Británica, los médicos señalan que la inundación del cuerpo con vitamina D puede causar toxicidad, y tenga en cuenta que existe una prueba cero que tomar el suplemento impide el coronavirus. "No hay evidencia científica sólida para demostrar que las ingestas muy altas (es decir, los MEGA suplementos) de la vitamina D serán beneficiosos para prevenir o tratar COVID-19", dice el informe. "Se evidencian los riesgos para la salud con una ingesta excesiva de vitamina D, especialmente para aquellos con otros problemas de salud, como una función renal reducida".
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"Muchas personas tienen bajos niveles de vitamina D, especialmente en invierno o si se confinan en interiores, porque el sol de verano es la principal fuente de vitamina D para la mayoría de las personas", escriben los autores. "Tomar un suplemento diario ... y comer alimentos que proporcionan vitamina D es particularmente importante para aquellos que sean aislados con una exposición limitada a la luz solar". Los alimentos con alto contenido de vitamina D incluyen pescado graso (como salmón y atún), hongos portobello, leche fortificada y yogur y huevos.
Pero las dosis altas de la vitamina, que los autores se refieren a "Mega Dosis", pueden ser extremadamente peligrosos.
El documento viene en los talones de un estudio que sugiere que la deficiencia de la vitamina D puede estar vinculada a tasas más altas de mortalidad con COVID-19. Pero el informe advierte a las personas que no solo empiecen a tomar esas mega dosis. "La propagación continua del novedoso virus SARS-COV-2, y la enfermedad COVID-19 que es causada por SARS-COV-2, ha llevado a solicitar una suplementación generalizada de la vitamina D de alta dosis", escriben los autores. "Estas llamadas son sin apoyo de los estudios pertinentes en humanos en este momento, sino en función de las especulaciones sobre los presuntos mecanismos".
Como es el caso con la mayoría de las orientaciones relacionadas con la salud, un enfoque equilibrado es clave, así como una dosis saludable de escepticismo con respecto a cualquier cura, todos. No hay evidencia de que la vitamina D cure a cualquiera deCOVID-19 O incluso prevenir la contracción del coronavirus. Sin embargo, pasar tiempo afuera, y obtener una buena vitamina D a través del sol? Vida saludable y estar fuera de las puertas (y no dentro) Correlates claramente con evitar la enfermedad.
