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Ya sabes que COVID-19 se extiende principalmente a la persona a persona a través de gotitas respiratorias producidas cuando una persona infecciosa habla, estornuda o habla. Sin embargo, esas diminutas gotitas también pueden terminar contaminando varias superficies, viviendo con ellos hasta unos pocos días. Los botones de elevador, los rieles de escaleras, las cajeros automáticos, los terminales de tarjetas de crédito y las manos de otras personas son solo algunas de lascosas que debes ser muy cauteloso acerca de tocar con el fin de evitar la contratación de COVID-19. Pero, según un médico de enfermedad infecciosa, si desea permanecer libre de coronavirus, hay una sola cosa que debe evitar tocar a todos los costos: su cara. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

No importa lo que toque, incluso si entra en contacto directo con el propio virus y está cubriendo sus manos o está usando guantes quirúrgicos, no se va a infectar con él a menos que tenga un punto de entrada.

"Para infectarse con este virus, debe tener contacto con las membranas mucosas"Jaimie Meyer, MD, un especialista en enfermedades infecciosas de la medicina de Yale y profesor asistente en la Escuela de Medicina de Yale, explica a¡Come esto, no eso! Salud. "Por lo tanto, su cara es el lugar número uno, no debe tocar durante esta pandemia porque cuando lo hace, podría estar entregando el virus COVID-19 directamente hacia el punto de entrada de la puerta principal de su cuerpo".

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos tocando constantemente nuestras caras. UnoestudioEncontró que la persona promedio hace contacto de manos a cara 23 veces por hora. De todos los toques de la cara, los investigadores encontraron que el 44% involucraba contacto con una membrana mucosa. De los toques de membrana mucosa observados, el 36% involucró la boca, el 31% de la nariz, el 27% de los ojos y el 6% fueron una combinación de estas regiones.

Recuerde, poner un par de guantes quirúrgicos, no lo exime de la posible contaminación conmovedora. Si el virus golpea su piel, caucho y látex, todavía se puede transmitir de la misma manera.

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losCentros para el Control y la Prevención de EnfermedadesRecuerda que muchos gérmenes, no solo que Coronavirus, se pueden propagar a través de sus manos. Además de evitar tocar su área facial, que todos nosotros probablemente vamos a hacer en ocasiones, independientemente, recomiendan practicar la higiene de las manos. "Lavarse las manos puede mantenerlo saludable y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a la siguiente," explican en su sitio web.

Mientras se lavan las manos con jabón y agua, es la forma recomendada de deshacerse de los gérmenes, si el jabón y el agua no están disponibles, utilizando un alcohol.alcohol en gel-Que contiene al menos 60% de alcohol, es la siguiente mejor opción.

¿En cuanto al subcampeón de las peores cosas para tocar, durante la pandemia e incluso después? La manija de la puerta del baño.

"Las manijas de las puertas del baño son superficies súper altas táctiles que están plagadas con bacterias de todos modos y son un lugar donde el virus COVID-19 también puede permanecer linger", dice Dr. Meyer. "Los asas de la puerta del baño público son lugares que no debes tocar". En su lugar, sugiere usar el pie para abrir puertas en el camino y usar una toalla de papel en la salida. "O si debe abrirlo a mano, lávese inmediatamente las manos o use el desinfectante de manos para limpiar las manos".

En cuanto a ti mismo, haz todo lo posible para evitar que se establezca y se extiende-COVID-19 en primer lugar:Máscara, si crees que tienes coronavirus, evita las multitudes (y los bares y las fiestas de la casa), practica el distanciamiento social, solo ejecuta los recados esenciales, lávese las manos regularmente, desinfecte las superficies con frecuencia con frecuencia, y para superar esta pandemia en su más saludable, No te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.