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Si quieres evitar conseguir o difundir Coronavirus, hay una cosa que debes hacer:Usar una mascarilla Cada vez que estés en público. Ese es el consejo de laCentros de Control y Prevención de Enfermedades, que también señala que es importante que use su máscara correctamente. Algunos errores son fáciles de hacer y pueden derrotar el propósito de la máscara: protección. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Si está utilizando una máscara desechable, deséchelo una vez que esté en casa. Si tiene una máscara de tela, lávela después del desgaste de cada día.

Después de que haya usado una máscara en público, considere que esté potencialmente contaminado y necesita un lavado. Tener algunos extras a mano para que no se sienta tentado a usar repetidamente una máscara que podría estar sucia.

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Antes de colocar una máscara, lávese las manos con jabón y agua durante 20 segundos, y mientras lo lleva, mantén las manos alejadas de su cara. Si sus manos contienen coronavirus u otros microbios, y usted toca o rasca la superficie de la máscara, podría potencialmente respirar en esos gérmenes.

Si sale en público varias veces al día con una parada en casa en medio, es una buena idea estar a salvo y cambiar máscaras para cada viaje.

No intente desinfectar un paño o una máscara de papel rociándola con lysol u otros desinfectantes. No quieres respirar en ese tipo de residuos químicos.

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Recuerde que el trabajo de una máscara es proteger su boca y la nariz del virus que pasa o salga. Si lo usas debajo de tu nariz, acaba de reducir su efectividad a la mitad. Una máscara efectiva debe encajar sobre la boca y la nariz sin huecos entre la cara y la máscara.

Asegúrese de que su máscara se ajuste cómodamente, pero cómodamente sobre la boca y la nariz. Una máscara que está demasiado floja podría no proporcionar una protección óptima.

Una máscara facial que se húmeda o húmeda se vuelve menos efectiva, el Dr. Shan Soe-Lin, un profesor en el Instituto de Asuntos Globales de Yale Jackson, dijo al New York Times. Si algo humedece tu máscara, apáguela para una nueva. Y asegúrese de que su máscara esté completamente seca después del lavado y antes de usar.

Llevar su máscara en o apagado repetidamente, o inquietando con las correas, puede continuar, dijo el Dr. Soe-Lin. Observe una estricta política de manos libres mientras lo lleva.

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Al quitarse la máscara, no toque los ojos, la nariz o la boca, puede transferir gérmenes de esa manera. Retire la máscara tocando las correas o las vínculos solamente, y lávese las manos inmediatamente después de quitarse.

La Clínica Mayo recomienda contra almacenar una máscara en su bolsillo para su uso posterior, que podría llevar a la contaminación. Para almacenar su máscara, pliegue hacia adentro para que el área contaminada se toquee, y póngala en una bolsa de papel. (Eso es mejor que el plástico, porque el papel permite una mayor circulación de aire, lo que ayuda a cualquier humedad evaporada).

Si tiene problemas para respirar o sentirse realmente incómodo en su máscara, cambie a otro material que sea más soportable. Si su máscara causa incomodidad, es probable que lo toquen con más frecuencia para ajustarlo, lo que puede introducir gérmenes.

Hacerlo, hundirá el material y lo hará menos efectivo, y podría introducir los gérmenes atrapados en la máscara en la boca.

Cada máscara debe considerarse un solo uso, antes de que lo tire o lave. No comparta su máscara con otros si ya lo ha usado.

La evidencia es clara, la máscara facial puede reducir seriamente la propagación del coronavirus. No importa quiénes seas: use una cubierta facial a menos que su médico lo aconseje en su contra, solo deje la casa si es esencial, lávese las manos con frecuencia, practique las distancias sociales, monitoree su salud y pase a través de esta pandemia en su más saludable, Don ' T Miss estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.