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Las máscaras se han convertido en un defensor clave en nuestra batalla contra COVID-19. No solo nos mantienen protegidos de gotitas respiratorias potencialmente infectadas, sino que también mantienen la nuestra parte de dirigirse a la fosa nasales de otra persona, desacelerando la propagación y salvación de las vidas en el proceso. Sin embargo, si no estás lavando regularmente tus máscaras,Estás arriesgando tu vida.Jaimie Meyer, MD, un especialista en enfermedades infecciosas de la medicina de Yale y profesor asociado de medicina en Yale School of Medicine, explica a¡Come esto, no eso! Salud Todo lo que necesita saber sobre la lavado de su máscara, de por qué es tan importante cómo hacerlo. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

El Dr. Meyer explica que la lavado de su máscara es una parte crucial de protegerse y a otros de infectarse. Por ejemplo, si usted mismo está infectado con COVID-19 (incluso si no tiene síntomas), las gotas respiratorias que contienen covid podrían aterrizar en el lado orientado hacia adentro de la máscara. Alternativamente, si está expuesto a alguien con COVID, sus gotitas respiratorias infectadas podrían aterrizar en la superficie exterior de su máscara. "La máscara en sí misma se convierte entonces en una superficie contaminada y es potencialmente peligrosa para cualquiera que lo maneje", señala ella.

Aparte del virus, su máscara también puede ensuciarse con saliva, sudor, maquillaje, etc. que puede ser antihigiénico si se inhala. "Las máscaras que están sucias también son menos efectivas que las máscaras limpias al disminuir la propagación de gotitas", agrega.

DebajolaboratorioCondiciones, SARS-COV-2, el virus que causa la enfermedad de COVID-19, se mantuvo estable y vivió en las superficies durante hasta 8 horas, señala el Dr. Meyer. "Aunque este estudio solo analizó las superficies como el cobre, el cartón, el acero y el plástico, uno podría esperar que el SARS-COV-2 también pueda permanecer en la tela durante tanto tiempo", dice ella. Ella menciona que a pesar de que existe un riesgo teórico de infectarse con estas superficies contaminadas, los CDC ha actualizado supáginas webDecir que la forma principal de que las personas se infectan son todavía a través de una persona a persona propagada de gotitas.

Cada vez que elimina o maneja su máscara facial (y potencialmente entren en contacto con sus superficies contaminadas), debe lavarse las manos con agua y desinfectante de manos a base de agua o alcohol, recuerda al Dr. Meyer. En cuanto a su mascarilla de tela, sostiene que debe limpiarlo regularmente, "al menos unas cuantas veces a la semana, y de inmediato, si está visiblemente sucio con los fluidos corporales como la sangre, el sudor, el vómito, la mucosa, etc.", explica. "La recomendación más segura en términos de reducir el riesgo de covid-19, la infección y la optimización de la higiene es lavar su máscara todos los días".

El Dr. Meyer apunta a los CDC.recomendaciones, que las cubiertas de la cara de tela deben lavarse bien con agua y jabón ("es decir, tan cálidas como sea posible en función de la tela"). "Si maneja los revestimientos de cara de alguien que está enfermo o infectado, use lejía u otraEPA"Producto aprobado que está activo contra el virus", agrega.

Mientras que 140º F es generalmente el pensamiento de la temperatura para desinfectarse, el Dr. Meyer aconseja pagar menos atención a la temperatura y más con lo que está lavando su máscara. "Ciertamente, las temperaturas más altas de agua matarán ciertas formas de bacterias, pero para COVID-19, la parte importante de desinfectar no es el agua tanto como el jabón". ella dice. "El jabón es la parte importante, ya sea que la mano o la lavado de la máquina porque el jabón se pega a las partículas de virus como el velcro y luego se puede lavar con agua residual".

Asegúrese de prestar especial atención a la tela de su máscara antes de lanzar la secadora, o su máscara adulta podría reducirse al tamaño de un niño. "Puede secar aire o usar un secador de máquinas, pero debe secarse completamente", sugiere el Dr. Meyer.

El Dr. Meyer hace todo lo que ella puede para mantenerla ir a máscaras en perfecta forma. "Personalmente, la mano de la mano y el aire se seque mis máscaras faciales favoritas, pero arrojan a otros en la lavandería (lavado a máquina y seque) con el resto de la ropa de nuestra familia", admite.

Eso es un gran no. "Las máscaras de papel o quirúrgicas son solo un solo uso", recuerda el Dr. Meyer. "Deben ser eliminados después de cada uso".

Debido al hecho de que regularmente debe lavarse las máscaras de la tela, necesita más de una. Sin embargo, el número que debe tener depende de la frecuencia con la que los use. "¡El número de máscaras que necesita depende de la frecuencia con la que se está dirigiendo a espacios públicos!" ella explica. "Si sale de su hogar con regularidad, querrá tener al menos unos pocos a disposición para que siempre tenga un nuevo para usarlo, especialmente si se atasca en la máquina de lavandería".

¡Máscara! Y hágase probado si cree que tiene coronavirus, evite multitudes (y bares y fiestas de la casa), practique las distancias sociales, solo ejecute recados esenciales, lávese las manos regularmente, desinfecte las superficies con frecuencia con frecuencia, y para superar esta pandemia en su más saludable, No te pierdas estos37 lugares que es más probable que atrape a Coronavirus.