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Como algunas partes de América salen de bloqueo, o bloquee nuevamente, es probable que tenga muchas preguntas importantes sobre cómo puede seguir las pautas y moverse en espacios públicos al tiempo que minimizan su riesgo de infección. Como médico, quería compartir que hay muchas medidas simples y efectivas que se pueden tomar para garantizar que las tasas de infección permanezcan bajas. Algunos espacios tienen un riesgo mucho mayor de transmisión que otros. Aquí hay espacios públicos clasificados en orden desde el menor riesgo de transmisión al más alto. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Clasificación de riesgos: 1

Razón:Las multitudes pueden dificultar la distancia de mantener desde otras, muchas superficies de contacto de alta calidad. Pero estar al aire libre en espacios abiertos, siempre es mejor que estar en el interior.

Recomendaciones: Tenga cuidado con las superficies de alto contacto, como las puertas y las superficies metálicas y mantener a seis pies de distancia cuando sea posible, traiga un desinfectante para manos a base de alcohol, evite tocar su cara.

Clasificación de riesgos: 2

Razón: Las multitudes pueden dificultar la distancia de mantener desde otras, muchas superficies de contacto de alta calidad.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, lávese las manos a menudo con agua y jabón, traiga desinfectante para manos a base de alcohol, evite tocar su cara.

Clasificación de riesgos: 3

Razón: Las multitudes pueden dificultar la distancia de mantener desde otras, muchas superficies de contacto de alta calidad. También hay un mayor riesgo de transmisión si la galería está mal ventilada.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible y use una máscara.

Clasificación de riesgos: 4

Razón: Las multitudes pueden dificultar la distancia de mantener desde otras, muchas superficies de contacto de alta calidad. También hay un mayor riesgo de transmisión si la galería está mal ventilada.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible y use una máscara.

Clasificación de riesgos: 5

Razón: Las multitudes pueden dificultar la distancia de mantener desde otras, muchas superficies de contacto de alta calidad. También hay un mayor riesgo de transmisión en espacios interiores con una ventilación deficiente.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, lávese las manos a menudo con agua y jabón, traiga desinfectante para manos a base de alcohol, evite tocar su cara.

Clasificación de riesgos: 6

Razón: Puede ser difícil mantener la distancia en lugares de adoración interiores con muchas personas. Existe un mayor riesgo de transmisión si el espacio no está bien ventilado. También hay un mayor riesgo de transmisión, ya que las personas producen gotitas más respiratorias, por ejemplo, al cantar o orar en voz alta.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, lávese las manos a menudo con agua y jabón, traiga un desinfectante para manos a base de alcohol, evite tocar su cara y use una máscara.

Clasificación de riesgos: 7

Razón: Puede llenarse, por lo que es difícil mantener la distancia de los demás, también puede haber muchas superficies de contacto altas, y los espacios públicos cerrados pueden aumentar el riesgo de transmisión si hay una ventilación deficiente.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, lávese las manos a menudo con agua y jabón, traiga un desinfectante de manos a base de alcohol, evite pagar con dinero en efectivo, evite tocar su cara y use una máscara.

Clasificación de riesgos: 8

Motivo: difícil de mantener el distanciamiento social, ya que los empleados necesitan trabajar cerca de los clientes. Además, el mismo equipo se utiliza en muchas personas diferentes. Muchas superficies de contacto de altas.

Recomendaciones: Evite tocar su cara, trate de mantener la distancia social tanto como sea posible, traiga el desinfectante de manos a base de alcohol, evite pagar con efectivo.

Clasificación de riesgos: 9

Razón: Es menos probable que las personas mantengan la distancia social recomendada, muchas personas en un espacio limitado, muchas superficies de contacto altas, el espacio público cerrado puede aumentar el riesgo de transmisión si está mal ventilado.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, lávese las manos a menudo con agua y jabón, traiga un desinfectante para manos a base de alcohol, use una máscara cuando no está comiendo si es posible, evite pagar con efectivo, evite tocar su cara.

Clasificación de riesgos: 10

Razón: Cierre el contacto con otros en un espacio limitado durante un período prolongado de tiempo. Mayor riesgo de transmisión, ya que las personas producen gotitas más respiratorias, como cuando se ríen. Muchas superficies de contacto altas donde el virus puede sobrevivir hasta tres días, por ejemplo, en acero inoxidable y plástico.

Recomendaciones: Mantenga seis pies de distancia de los demás, use una máscara, evite tocar la cara, lavar las manos a menudo con agua y jabón, traiga un desinfectante de manos a base de alcohol, evite pagar con efectivo.

Clasificación de riesgos: 11

Razón: Contacto cercano con otros en espacio limitado. Muchas superficies de alto contacto donde el virus puede sobrevivir hasta tres días, por ejemplo, acero inoxidable y plástico. Puede entrar en contacto con viajeros de otras áreas en transporte público, aumentar y difundir la transmisión comunitaria.

Recomendaciones: Mantenga la distancia social tanto como sea posible, evite estar de pie o sentado cara a cara con otras personas, evite tocar su rostro, llevar el desinfectante y su uso de manos a base de alcohol antes y después de usar el transporte público, evite pagar con efectivo cuando sea posible, y use una máscara .

Clasificación de riesgos: 12

Razón: Existe un alto riesgo de transmisión de coronavirus, ya que las personas tienden a producir gotitas más respiratorias, debido a hablar por períodos más largos y más ruidosamente de lo habitual. Compartir bebidas es también un factor de riesgo. A medida que las personas se emborrachan, la higiene de la mano puede ser menos preocupante, lo que aumenta el riesgo de transmisión aún más, así como estar físicamente cerca uno del otro y olvidarse de mantener la distancia social recomendada.

Recomendaciones: Evite si es posible, quédese afuera e intente minimizar el contacto con las personas que no conoce. Tomar un desinfectante de mano a base de alcohol.

Como regla general, debe intentarlo y evitar los lugares abarrotados, ya que el coronavirus se propaga principalmente a través del contacto de persona a persona. Los bares, restaurantes y transporte público son algunos de los espacios públicos con el mayor riesgo de transmisión de Coronavirus. Cuando en estos lugares, es importante tratar de evitar sentarse cara a cara con otras personas, evite tocar su cara y siempre llevar un desinfectante basado en alcohol con usted. Cuando en el interior, use una máscara.

En general, los lugares con el mayor riesgo de infección por coronavirus son espacios interiores con una ventilación deficiente y muchos puntos de contacto. Otros espacios de riesgo incluyen bares, restaurantes, lugares de adoración, piscinas comunitarias, playas, transporte público y grandes reuniones al aire libre. Las tiendas también pueden ser de alto riesgo debido a un alto volumen de personas y ventilación deficiente.

En primer lugar, es importante estar siempre al tanto de las directrices locales y nacionales de la Autoridad de Salud. También hay algunas precauciones simples que puede tomar para ayudar a reducir el riesgo de infección. Es importante:

• Lávese las manos con jabón y agua con frecuencia, o limpie las manos con un desinfectante a base de alcohol
• Mantenga una distancia de al menos seis pies entre usted y otras personas.
• Evita tocar tus ojos, nariz o boca
• Cubra la boca y la nariz cuando tose o estornude con su codo doblado o un pañuelo
• Usar una mascarilla cuando sea posible
• Evitar multitudes

Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.

Jonas nilsen Es un médico y un experto en salud digital. Tiene un título en medicina de la Universidad de Copenhague y una licenciatura en Gestión de la Innovación de Harvard Business School. El Dr. Nilsen es el cofundador dePracticar.