Soy un médico y aquí está lo que realmente continúa en el hospital.

Los médicos y enfermeras de la vida real revelan lo que realmente continúa.


Usted se apresura a su ER local con una pierna rota, complete todos los papeles y tenga un asiento. Entonces nada. Nada Durante tres horas, esperas. Cuando finalmente veas a un médico, luego le envía a casa con un reparto y una referencia a un médico ortopédico.

Doce horas sin fin después, finalmente estás en casa. ¡¿Lo que da?!

Bueno, hay mucho que está pasando detrás de las puertas cerradas de la sala de emergencias. El trabajo del personal es mantener las apariencias de eficiencia y orden, por lo que probablemente no tenga conocimiento de la mitad del caos. Aquí, los mejores médicos y enfermeras de la nación derraman sus secretos, con una cosa en mente: le dará mejor cuidado y cierta perspectiva sobre lo que realmente está pasando.

Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

1

Podemos haber experimentado un trauma horrible.

Tired exhausted female scrub nurse
Protector

Incluso si su enfermera de ER parece estar fresca, tranquila y recogida, él o ella puede haber presenciado un evento horrible. Los miembros del personal del ER están capacitados para tener caras de póquer y se enorgullecen de no traer las emociones negativas de otros casos a su habitación.

Dr. David Gatz, MD, un médico de emergencia en Mercy Medical Center en Baltimore, dice: "No importa quiénes seas, entro con una sonrisa en mi cara. La realidad es que podría haber pronunciado a alguien fallecido de tres habitaciones o le dijo a una madre que tiene una madre. aborto involuntario. Puede ser un verdadero desafío para silo esas emociones y caminar en cada habitación nueva, ya que nada esté mal ".

2

Nada nos sorprende.

Portrait of asian woman doctor wear protection face mask showing a patient some information on digital tablet clip board, patient listen to specialist doctor in clinic office
Protector

No hay necesidad de avergonzarse si tiene una condición o síntomas extraños. Lo más probable es que su personal lo haya visto antes y no es el primero en caminar para recibir tratamiento. De acuerdo aDr. Gatz, MD"Los pacientes a menudo tienen miedo de admitir el uso de drogas o las prácticas sexuales poco comunes. La realidad es que el personal de su er lo ha visto todo. Nada nos sorprende más".

3

Su médico puede llamar con anticipación para que el ER lo espera.

Doctor checking his daily planner when talking to his patient on the phone
Protector

Para reducir su tiempo en la sala de espera, puede hacer que su médico se ponga en contacto con el ER para que el personal sepa esperar. El empleado completará un formulario de "pre-espera" para usted y si hay espacio, puede ser devuelto para recibir tratamiento cuando llegue. Si no hay una habitación para usted de inmediato, su tiempo de espera aún puede ser menor que si entró sin pedirle a su médico que llame con anticipación.

4

Lo odiamos cuando nos pregunta cuál cubre su seguro.

Professional nurse clueless and confused expression with arms and hands raised
Protector

El personal de ER, incluidos los empleados del departamento, los médicos y las enfermeras, no tienen forma de saber cuál es su seguro o cuál será responsable de financieramente durante su visita. Depende de usted ponerse en contacto con su compañía de seguros para ver sobre la cobertura y el copago y / o el deducible, es posible que deba pagar en función de su tratamiento.

5

Queremos que investigue el mejor hospital para sus necesidades primero.

older woman looking at laptop
Protector

De acuerdo aAnthony Kouri, M.D., Cirugía Ortopédica, Centro Médico de la Universidad de Toledo, "Si trae un hijo para ser tratado en un hospital que no tiene cuidado pediátrico, perderá mucho tiempo y mucho dinero. Si puede ayudarlo, investigue dónde Ve antes de irse. Por ejemplo, si tiene una mala grabación, es mejor ir a un centro de trauma de nivel superior con especialistas dedicados de quemaduras que un pequeño hospital comunitario ".

6

Los vómitos pueden ser tratados más rápido.

Middle aged woman suffering from abdominal pain while sitting on bed at home
Protector

Según el Dr. Kouri, MD, "los empleados en el área de espera, no les gusta el vómito. Si está en el área de espera y comienza a vomitar profusamente, se moverá más rápidamente a una habitación".

Sin embargo, no sugerimos esto como una estrategia saludable para ser tratada rápidamente.

7

Queremos saber cuándo necesitas orinar.

Door handle open to toilet can see toilet
Protector

Su orina puede decirle mucho a los profesionales médicos sobre lo que está pasando con su cuerpo. Antes de correr hasta el baño mientras espera en la sala de emergencias, compruebe con su enfermera. Si él o ella quiere realizar un análisis de orina, deberá tener la prueba completada cuando ordene. De lo contrario, podría ser una larga espera hasta que tenga que ir de nuevo y puede hacer la prueba.

8

Muchos pacientes nos dan respuestas de "rango de dolor" poco realistas.

Female nurse examining all the parameters in operating room
Protector

Cuando el personal de ER le pide que evalúe su nivel de dolor del 1 al 10, están buscando una respuesta honesta. Si usted dice "11" o "125", no les está ayudando a aprender más sobre lo que se siente.

Cuando se trata de respuestas exageradas del rango de dolor, el paramédico con licencia Mike Gnitecki deUT Health East Texas Afirma: "Entiendo que el paciente le gustaría haber tratado su dolor, pero a veces un número tan alto no aparece como creíble. Sugeriría que se pegue a un número en el rango '1' a '10'".

Use la escala del rango de dolor a la sincera, por lo que el personal de ER puede obtener una mejor idea de dónde lo hace daño verdaderamente y donde solo está sintiendo incomodidad. Esto puede ayudarles a diagnosticar y tratarlo más rápido.

9

Intenta no venir las noches del lunes.

Protector

Según el Dr. ADARSH VIJAY MUDGIL, M.D., propietario deDermatología Mudgil¡"Las tardes son el peor momento absoluto para ir a la sala de emergencias, puedes esperar mucho tiempo, especialmente en una noche de lunes!"

Las primeras horas de la mañana, como 3 o 4 a.m., son conocidas por ser lo menos ocupadas en la mayoría de las salas de emergencia del hospital. El Dr. Mudgil también advierte: "Hay un cambio de cambio (generalmente alrededor de las 7 a.m. y 7 p.m.) donde cambia los médicos y el personal de enfermería. Esto también puede causar retrasos en ser visto".

10

No queremos verlo por una gripe simple o frío.

Portrait Of Ill Woman Caught Cold, Feeling Sick And Sneezing In Paper Wipe
Protector

Si su situación no es una emergencia, como un frío simple que duró unos días, no vengas a la sala de emergencias. De acuerdo con laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades"La sala de emergencias debe usarse para las personas que están muy enfermas. No debe ir a la sala de emergencias si solo usted está ligeramente enfermo".

Es frustrante que el personal de la sala de emergencias vea la sala de espera llena de pacientes fríos porque utiliza recursos. En la mayoría de estos casos, se le enviará a casa y se le pedirá que haga una cita con su médico de todos modos.

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11

Vas a esperar más tiempo si hay una emergencia más grande delante de ti.

Mature man with face mask sitting in a bright waiting room of a hospital or an office looking at smart phone
Protector

Es el trabajo del empleado de la sala de emergencias para clasificar a los visitantes en orden de gravedad y necesidad. Por lo tanto, si hay un paciente que ha estado involucrado en un accidente automovilístico con lesiones que amenazan la vida o quién acaba de experimentar un ataque al corazón, él o ella se llevará de nuevo antes de que solo tenga un hueso roto o dolor de estómago.

El Dr. Kouri quiere que tengas que tengas en cuenta: "No lo hacemos esperar porque no nos importa. Hacemos que esperes porque hay algo más urgente por delante".

12

Apreciamos "agradares" y "Gracias" más de lo que sabes.

female practitioner or nurse with face protective mask working at clinic reception desk
Protector

Un poco de "por favor" o "gracias" puede hacer un día de la enfermera. Con tantos caos que los acercan a ellos, el personal de la sala de emergencias apreciaba simples. Si eres amable, obtendrás amabilidad del personal a cambio.

13

Queremos que hagas preguntas.

woman with oxygen mask at hospital
Protector

El personal de la sala de emergencias quiere que abandone el hospital que comprenda su plan de tratamiento y los próximos pasos. Si no entiende el diagnóstico o lo que se supone que debe hacer para hacer un seguimiento, haga preguntas. Los médicos pueden ser intimidantes, pero quieren estar seguros de que está claro en su diagnóstico y cómo cuidarse si no está siendo admitido en el hospital. Tenga en cuenta que el personal del hospital también se centra en su recuperación y no quiere que tenga que regresar para otra visita.

Dr. David A. Farcy Desde el Centro Médico Mount Sinai en Miami Beach, Florida afirma, "Sé que los médicos están ocupados, pero les digo a amigos que no se vayan sin hacer preguntas ... ¡y no tengas miedo de pedirle a un médico que explique algo en términos que puedas entender!"

14

Animamos a todos a que llamen al 911 en caso de una emergencia.

Hand Holding Smartphone With Emergency Number 911 On The Screen
Protector

Si bien el 911 no debería ser abusado, en una verdadera emergencia, el personal de ER lo alienta a no intentar conducirle al hospital. De acuerdo aDr. Kathleen Handal, MD"Si está agudamente enfermo o herido, tiene problemas para respirar, dolor en el pecho o experimentar una debilidad extrema, llame al 911 o su número de servicios médicos de emergencia local. El tratamiento de salvamento puede comenzar antes de llegar a la sala de emergencias".

15

Sin embargo, solo porque llegue a una ambulancia, no significa que estés primero en línea.

Protector

Incluso si llama al 911 y llega a la ER en una ambulancia, se puede pedir que tenga un asiento en la sala de espera. Si todas las habitaciones están llenas y hay más emergencias más extrañas que se están tratando actualmente, no será la primera en línea. La enfermera de triaje clasificará su condición y lo colocará en línea según la severidad de su situación.

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16

Solo queremos verte como último recurso.

Doctor and senior man wearing facemasks during coronavirus and flu outbreak
Protector

Es importante entender lo que verdaderamente constituye una emergencia y un viaje a la sala de emergencias. De acuerdo a unaEstudio de CDC, casi el 80% de los visitantes de ER vinieron porque estaban preocupados por la gravedad de sus síntomas. Alrededor del 15% visitó la ER porque su consultorio médico regular no estaba abierto y alrededor del 5% simplemente no tuvo acceso a otro proveedor médico. Si puede esperar de forma segura sus síntomas hasta que su médico se abra al día siguiente, salte la visita a la sala de emergencias.

17

Pero tampoco queremos que usted apague sus síntomas.

patient with doctor
Protector

Una vez que estés en la sala de emergencias, no apague sus síntomas. Explique qué duele y describe con precisión su nivel de dolor. Si siente que el dolor está empeorando a medida que espera, comunique esto a un miembro del personal lo antes posible. Cuanto más descriptivo pueda ser sobre el dolor y la incomodidad que se siente, más fácil será diagnosticar y tratarlo.

18

Nos encanta cuando escuchas instrucciones y cooperar.

doctors appointment
Protector

Puede disminuir su tiempo en la ER si escucha a la enfermera y al médico y no dude en seguir las instrucciones la primera vez. El personal de la sala de emergencias lo aprecia si se pone en su vestido de hospital la primera vez que se le pregunta o se queda en la cama cuando se le indica. Estas instrucciones generalmente se proporcionan para su seguridad, los mejores intereses y el diagnóstico y lo tratan lo más rápido posible.

19

Podemos ayudarnos mejor si conocemos todos sus medicamentos y dosis.

man with prescription medications
Protector

El personal de la sala de emergencias no puede diagnosticarlo con precisión o proporcionar un tratamiento efectivo sin saber qué medicamentos actuales está tomando. Peor aún, si no proporciona información completa sobre sus medicamentos, los tratamientos proporcionados por el personal de ER a veces pueden ser peligrosos. Si puede, traiga sus botellas de medicamentos con usted a la ER, tome fotos de ellos, o anotan notas con nombres y dosis para dar al personal cuando llegue allí.

20

Enrollaremos nuestros ojos en su habitación llena de visitantes.

Blurred of patients waiting for treatment in hospital
Protector

Puede ser útil traer a un familiar o amigo con usted a la ER para obtener apoyo y para ayudarlo a explicar sus síntomas. Sin embargo, una pequeña habitación de hospital llena de visitantes en una sala de emergencias ocupada puede ser frustrante para el personal de ER que está tratando de tratarlo. Algunos ers ni siquiera permiten más de una persona en cada habitación. Revise las reglas de su hospital antes de invitar a varias personas a la sala de tratamiento y considere dejar a toda su familia en casa o en la sala de espera.

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21

Podemos decirlo de inmediato cuando solo quiera analgésicos.

female doctor with blue medical gloves and a stethoscope looks over her glasses in front of a clinic room
Protector

El personal de ER experimentado puede detectar a un paciente que simplemente está buscando una receta analgésica a una milla de distancia. Si no parece estar experimentando mucho dolor y usted solicita un medicamento recetado específico por su nombre dentro de los primeros cinco minutos de su visita, es una bandera roja que realmente no tiene una emergencia.

22

No queremos escuchar que se quejen de otros médicos.

Doctors in medical masks and gloves
Protector

Las enfermeras y los médicos de la sala de emergencias no son como peluqueros. No quieren chismear sobre otros profesionales en el campo y no tendrán simpatía por sus experiencias pasadas con otros proveedores médicos. Quejarse de que su médico anterior no lo haga un favorito con el personal de ER, por lo que absténgase de los chismes y simplemente dales los hechos sobre su historial médico y condición.

23

Probablemente estamos hablando de usted a nuestros compañeros de trabajo.

group of doctors talking outdoors while wearing face masks
Protector

La sala de emergencias es un entorno de trabajo estresante donde el personal está constantemente seguido, adivinando las decisiones que han realizado. Al discutir su caso con otras enfermeras y médicos, pueden obtener más claridad en un posible diagnóstico y otra opinión sobre su plan de tratamiento.

A veces, el personal de ER puede simplemente querer ventilar sobre pacientes o hablar sobre lo extraño que son sus síntomas. Pero no se preocupe, los profesionales médicos no pueden discutir legalmente usted o su caso fuera del hospital.

24

Siempre estamos decidiendo si le admitir o no al hospital.

Patient looking at pediatrician in medical mask in clinic
Protector

De acuerdo a unaEstudio por el Centro de Control de Enfermedades., de las 145.6 millones de visitas anuales de ER en todo los EE.UU., solo unos 12.6 millones generalmente resultan en ingreso al hospital. Es el deber del personal de ER que le está tratando de decidir si necesita ser admitido. Están teniendo en cuenta su condición y el plan de tratamiento que sienten que necesita para seguir al decidir si le admite o no a la atención hospitalaria.

25

Tomamos en serio los síntomas de todos los pacientes.

female doctor holding hands with senior man in wheelchair
Protector

El personal de la sala de emergencias está escuchando a cada una queja y teniendo en cuenta todos sus síntomas. Dado que ha venido a la sala de emergencias, tomarán en serio su situación e intentarán averiguar cómo ayudarlo.

Wayne Greadell, PA, CEO / Presidente deImperativaCare, Inc. Comentarios, "Tomamos en serio a todos los pacientes y también lo llevaremos en serio cuando lleguemos a su carta en el bastidor".

26

Puedes pedir un momento privado con el médico o la enfermera.

woman Doctor in green uniform wear eyeglasses and surgical mask talking, consulting and giving advice to Elderly female patient at the hospital
Protector

Dado que la honestidad es que todo el personal de la sala de emergencias solicita cuando se intenta diagnosticarlo, deberá revelarlo todo. Si se siente incómodo, hablando de problemas sensibles y privados con amigos o familiares en la sala, solicite un momento privado con el médico. Él o ella estará encantado de complacer y reunir la mayor cantidad de información personal posible para ayudarlo.

27

Queremos que sigas hablando.

Female doctor in mask making notes in medical card while talking to patient at hospital
Protector

Las respuestas de una palabra no son útiles cuando las enfermeras de salas de emergencia hacen sobre sus síntomas, historia y niveles de dolor. Trate de ser lo más descriptivo posible para que puedan entender mejor lo que se siente. No se puede compartir demasiado con un profesional médico, incluso si siente que probablemente ya tengan información en su registro.

Larry Burchett, M.D., El médico de ER, dice "Dígale a su médico, no solo cuál es su síntoma, sino por qué le trajo a la sala de emergencias. Asegúrese de que el médico entienda tanto lo que y el por qué".

28

Estás perdiendo el espacio si vienes por una segunda opinión.

doctor wearing protective face mask while talking to her patients during an appointment
Protector

La sala de emergencias no es un lugar para visitar cuando ya ha sido diagnosticado por un médico y simplemente está buscando una segunda opinión. Solo debe visitar el ER en caso de una emergencia y no para el tratamiento para un problema crónico con el que su médico de atención primaria ya esté ayudando. No solo está perdiendo el espacio en la sala de emergencias, su visita también puede ser mucho más costosa que ver a su proveedor médico habitual con una visita de oficina programada.

29

Es posible que no podamos darle un diagnóstico firme.

Doctors inspecting patient in hospital.
Protector

Christopher Hanifin, M.S., PA-C, Silla Department y Asistente del Profesor Asistente de Asistente de Médicos en los estados de la Universidad de Seton Hall, "Toneladas de personas se muestran hasta la sala de emergencias y se sorprenden a ser enviadas a casa sin un diagnóstico firme. Siempre hacemos todo lo posible para llegar a un diagnóstico sólido, pero Si no, nuestro plan de copia de seguridad es determinar si se le puede enviar a casa para hacer un seguimiento sin un riesgo importante para su salud ".

30

Tendrá que ser paciente cuando espere en ciertos resultados de pruebas.

elderly man sitting at the doctor's office in a hospital with respirator and using his smart phone
Protector

Según Mike Gnitecki, "cuando se realizan rayos X o tomografías computarizadas, generalmente se" leídas "por un radiólogo capacitado que no trabaja en nuestra ER. A menudo trabajan para un servicio que emplea radiólogos capacitados en todo el día. Si bien la calidad de su interpretación es alta, generalmente toma alrededor de 30-45 minutos para que se lea el escaneo. Por favor, tenga en cuenta este tiempo de demora cuando está esperando los resultados de escaneo ".

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31

Lo odiamos cuando googlean tus síntomas.

woman reading on laptop

Si bien los profesionales médicos desean que usted sea educado sobre sus síntomas y se prepara para un posible diagnóstico, también quieren asegurarse de que comprende que Google y los sitios web médicos no son el final, todos los recursos médicos. En algunos casos, hacer demasiada investigación en Internet antes de ir a la ER puede hacer más daño que bien. Es posible que no esté abierto a escuchar a los verdaderos expertos médicos cuando explique sus opciones de tratamiento. También puede causar pánico indebido o ansiedad inútil que puede hacer que se sienta peor.

32

Deseamos que usted educe a sus hijos sobre su cuerpo.

Pediatrician doctor examining sick child in face mask
Protector

El personal de ER a menudo se puede frustrar cuando se intenta comunicarse con los niños sobre lo que se lesionó o donde se sienten dolor. Animan a los padres a que tomen la iniciativa de enseñar a sus hijos los nombres adecuados para sus partes del cuerpo para que puedan explicar fácil y rápidamente lo que está mal.

Beth Robinson, EDD, un consejero profesional con licencia y supervisor aprobado para consejeros profesionales con licencia, estados:

"He trabajado en tándem durante años con profesionales médicos que tratan con niños y jóvenes que han sido violados o abusados. El personal de ER a menudo expresa su frustración al determinar los casos de abuso sexual".

"Una cosa que interfiere enormemente con cualquier tipo de examen", continúa, "es que a menudo los niños y los jóvenes no saben cómo articular lo que les ha sucedido. Aconsejo a los padres que enseñen a sus hijos, incluso desde una edad temprana. Los nombres apropiados para sus partes del cuerpo. De esa manera, si se les ha sucedido algo, no están usando jerga u otros términos que solo su familia pueda entender ".

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Estamos estresados ​​... ¡y lo amamos!

Emergency medic and doctor moving patient to emergency room in hospital
Protector

Se sabe que el ER es un ambiente acelerado y estresante. Las enfermeras y el personal prosperan moviéndose de manera rápida y eficiente, así que no crea que no están tratando de llegar a usted lo más rápido posible. La mayoría de los miembros del personal de ER prefieren el volumen de negocios del paciente rápido que enfrentan en el departamento y disfrutan de la reunión y ayudando a innumerables pacientes en un día.

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Queremos que se sienta cómodo durante su estancia.

Female patient in oxygen mask sleeping, nurse standing by, surgery preparation
Protector

Las habitaciones del hospital generalmente no son sinónimo de comodidad. Pero, el personal de ER realmente quiere que se sienta lo más cómodo posible durante su visita. Si eres educado al pedir almohadas o mantas adicionales, las enfermeras de ER les encanta obligar. También puede solicitar cualquier tocador que necesite, como un cepillo de dientes o un bocadillo si tiene hambre.

35

Queremos que tengas tus notas de acantilado.

man writing
Protector

Cuando el personal de ER primero solicita la razón de su visita, prepárese con aproximadamente tres oraciones para explicar lo que está pasando. Manténgalo corto y solo consulte sus síntomas actuales, no todo su historial médico.

De acuerdo aAndra Blomkalns, M.D. Desde UT Southwestern Medical Center en Dallas, Texas, "Detalles como 'Hace una presión arterial Hace años' no es útil y puede enviarnos el camino equivocado. En cambio, habla de lo que has estado sintiendo y cuándo".

36

No estamos haciendo que esperes para siempre a propósito.

old woman and adult man sit on gray stainless chair waiting medical and health services to the hospital,patients waiting treatment

Dependiendo de la severidad de su lesión o síntomas, puede estar en la sala de espera por un tiempo. El personal de ER quiere que sepas que no están dilatándose y haciéndote esperar a propósito.

El Dr. Kouri afirma, "como paciente, puede ser increíblemente frustrante tener que esperar mucho tiempo para ser tratado. Esto no se hace a propósito por los médicos y enfermeras. Al igual que cualquier persona, queremos pasar nuestro trabajo tan rápido Como podemos también ".

37

Necesitamos usar su dolor para diagnosticarlo.

female doctor in surgical face mask meeting patient in medical office
Protector

Probablemente llegaste a la ER para que el dolor se detuviera, pero no te sorprendas si no estás provisto de analgésicos de inmediato. Las enfermeras y los médicos de ER necesitan que pueda describir el dolor que se siente y dónde puede diagnóstico con precisión. También deben saber si el dolor parece estar empeorando, mejorando o cambiando en un sentimiento diferente. Por lo tanto, es posible que deba sentarse con el dolor y la incomodidad por un poco hasta que el personal de ER tenga un manejo en lo que está pasando.

38

Los no asegurados no son la razón de la larga espera, el hospital superpoblado puede ser.

Hospital Lobby, Man Waits for Results while Sitting and Using Mobile Phone, Doctors, Nurses and Patients

Muchos er los visitantes atrapados en la sala de espera pueden culpar su largo tiempo de espera a los visitantes sin seguro que aprovechan el hospital para tratamientos médicos de rutina o analgésicos. Sin embargo, unESTUDIO DE CDC 2012 Mostró que solo una quinta parte de las visitas de ED hechas en los Estados Unidos fueron adultos de 18 a 64 años que no tenían ningún seguro.

De acuerdo aDr. Leora Horwitz, M.D. de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, "el problema subyacente es el hacinamiento del hospital en general".

39

Necesitamos que nos cuente sobre tratamientos herbales y holísticos.

aromatherapy treatment with herbal flowers
Protector

Si bien la divulgación de medicamentos y tratamientos prescritos de su médico puede parecer más importante, también debe hacer que su enfermera sea consciente de los tratamientos de hierbas o holísticas en los que ha estado involucrado. Si bien la mayoría de estos tratamientos y suplementos se consideran seguros, pueden Tienen efectos secundarios adversos que pueden defender a los médicos. Al darle información sobre todos los tratamientos que actualmente está experimentando, el personal de ER puede ignorar los síntomas no importantes y comprender mejor su régimen de salud.

40

Queremos que seas honesto, incluso si estás avergonzado.

patient with protection mask against covid-19 during consultation with doctor in clinic office
Protector

La honestidad es la única forma en que el personal de la sala de emergencias puede diagnosticar o tratarlo correctamente. Responda todas las preguntas con sinceridad y tenga próximas a la información para que el personal pueda hacer todo lo posible para obtener un diagnóstico de manera rápida y precisa. No hay tiempo para la modestia, así que se siente cómodo con la enfermera y el médico de inmediato para que pueda estar abierto sobre lo que está pasando y lo que necesita.En cuanto a ti mismo: para atravesar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.


Categories: Salud
By: amy
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