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Como hemos aprendido a partir del 4 de julio, los fines de semana del Día del Trabajo y el Día de los Memoriales, y Halloween, las vacaciones son increíblemente arriesgadas durante la pandemia COVID-19. Debido a la tendencia de las personas a reunirse con amigos y familiares de diferentes hogares, ciudades y estados para compartir alimentos, bebidas y contacto físico, el virus tiende a surgir en las semanas después de unas vacaciones importantes, lo que resulta en un aumento de las hospitalizaciones e incluso las muertes.

Con la acción de gracias se acerca rápidamente en un momento en que muchos estados están rompiendo los registros sombríos, el CDC ha emitidonueva guíasobre cómo celebrar con seguridad las vacaciones anuales. "Las reuniones tradicionales de acción de gracias con la familia y los amigos son divertidos, pero pueden aumentar las posibilidades de conseguir o difundir COVID-19 o la gripe", señalan.Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Aquí están los consejos de los CDC para celebrar el Día de Acción de Gracias de manera segura.

La forma más segura de comer Turquía es limitando su celebración a quienes viven en su hogar.

"Si usted planea pasar el Día de Acción de Gracias con personas fuera de su hogar, tome medidas para hacer que su celebración sea más segura", escriben. La mejor manera de hacerlo es usar una máscara "con dos o más capas" sobre la nariz y la boca asegurada debajo de la barbilla. "Asegúrese de que la máscara se ajuste cómodamente contra los lados de la cara", recuerdan. Solo retire su máscara al comer o beber.

Si está comiendo con otros que no viven en su hogar, debe mantenerse a una distancia segura de ellos. "Manténgase al menos a 6 pies de distancia de otros que no viven contigo", dicen. "Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden propagarse COVID-19 o gripe". Esto es especialmente importante para aquellos que se consideran de alto riesgo.

Ya sea que esté cocinando o comiendo, asegúrese de practicar la higiene de las manos. "Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos", recuerdan. Además, asegúrese de mantener el desinfectante manual, al menos 60% de alcohol, con usted en todo momento.

Si asiste a una reunión fuera de su hogar, el CDC sugiere llegar con su propia fiesta. "Traiga su propia comida, bebidas, platos, tazas y utensilios", sugieren.

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Durante una acción de gracias normal, puede parecer educada ofrecer ayuda al chef. Sin embargo, debido a la naturaleza infecciosa del virus, los CDC insta contra ella. "Evite entrar y salir de las áreas donde la comida se está preparando o maneje, como en la cocina", escriben.

Esto no es un año para pasar alrededor de sal de sal y pimienta, aderezos para ensaladas o incluso pinzas. "Use opciones de un solo uso, como el aderezo de ensalada y los paquetes de condimento, y elementos desechables, como contenedores de alimentos, placas y utensilios", sugieren.

Los CDC recuerdan que comer al aire libre es más seguro que en el interior. "Si tiene invitados a su hogar, asegúrese de que las personas sigan los pasos que todos puedan tomar para hacer que la acción de gracias sea más segura", escriben. "Tener una pequeña comida al aire libre con familiares y amigos que viven en su comunidad".

Cuanto más grande sea la lista de invitados, más potencial hay para un evento SuperSpreader. "Limite el número de invitados", animan.

Los CDC sugieren hablar con sus invitados con anticipación "para establecer las expectativas para celebrar juntos".

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Asegúrese de "limpiar y desinfectar superficies con frecuencia con frecuencia y elementos entre su uso", escribe los CDC.

Si opta por celebrar las vacaciones en interiores, asegúrese de que haya una ventilación adecuada al abrir Windows.

Aunque podría ser un arrastre para no visitar a los seres queridos sobre las vacaciones, ayudará a salvar vidas. "Los viajes aumentan su oportunidad de conseguir y difundir COVID-19. Permanecer en casa es la mejor manera de protegerse a sí mismo y a los demás", señalan.

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Si usted opta por viajar, los CDC recomiendan tomar precauciones. Incluyen la revisión de las restricciones de viaje antes de ir, obteniendo su vacuna contra la gripe, usando una máscara en la configuración pública y mientras que en transporte público, distanciamiento social, practicando la higiene de las manos, evite tocar su máscara, ojos, nariz y boca, y traer suministros adicionales.

Solo porque no puedes celebrar físicamente juntos, hay otras formas de pasar las vacaciones con tus seres queridos. "Anfitrión de una comida de acción de gracias virtual con amigos y familiares que no viven contigo", sugiere los CDC. También puede planificar diversas actividades familiares, como ver desfiles de Día de Acción de Gracias, deportes y películas en casa.

Mientras que golpea las tiendas en el viernes negro puede ser una tradición familiar anual, los CDC sugieren que se adhieren a las compras en línea. "Tienda las ventas en línea el día después del Día de Acción de Gracias y los días previos a las vacaciones de invierno", dicen. "Use servicios sin contacto para artículos comprados, como la recogida en la acera". Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos 35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid .