Soy un médico y esto es lo que es seguro hacer durante Covid

Estas cosas que se pueden hacer con seguridad durante la pandemia.


La fatiga que está asociada con la vida a través de una pandemia es real y ha estado empeorando, ya que parece ser interminable. Todos los días, la noticia proporciona orientación de aún más eventos y reuniones que están fuera de los límites o deben minimizarse, mientras que COVID-19 aún no se ha controlado. Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden hacer con seguridad durante la pandemia. Estas son las cosas que he hecho desde el surgimiento de COVID-19 en nuestra comunidad. Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

1

Usar una máscara

Protector

Aunque hay un debate sobre los mandatos de la máscara que se están instituyendo en los municipios, la eficacia está bien establecida. Esto no es solo para pacientes asintomáticos, sino incluso para pacientes con covid. Hay unreporte De un par de peluqueros en Missouri que fueron covid-19 positivos, pero no transmitieron el virus a sus clientes. Incluso con al menos 15 minutos de contacto, ninguno de los 139 clientes contrató COVID. El problema con las máscaras es más la fastididad con la que una persona usa la máscara. Debe cubrir la nariz y la boca por completo y usar constantemente cuando está en contacto cercano con otros. El uso de una máscara permite el mantenimiento de muchas de las actividades del día a día con las que anhelamos regresar.

2

Actividades al aire libre

Man runner wearing medical mask
Protector

Con el alojamiento de invierno, los activos al aire libre se están volviendo un poco más difíciles. Sin embargo, cuando sea capaz de afuera, ha sido muy beneficioso. Ser capaz de correr o caminar con la familia es una excelente manera de combatir la fiebre de la cabina que inevitablemente ocurre con las órdenes de bloqueo. Mientras no participe en estos eventos con muchas personas diferentes en grupos grandes, el riesgo es lo suficientemente bajo como para que pueda hacer muchas de estas actividades sin máscara.

3

Sacar

Delivery man holding paper bag with food on white background, food delivery man in protective mask
Protector

Los restaurantes han recibido grandes cantidades de prensa negativa en toda esta pandemia con discusiones sobre el aumento de las tasas de transmisión de COVID-19. Esto se debe principalmente a los restaurantes que no tienen asientos al aire libre y tienen una densidad de clientes en un pequeño espacio interior. Sin embargo, incluso a la altura de la pandemia, la comida para llevar ha sido una excelente manera de mantener a las empresas locales continuar incluso si el riesgo de comer en un restaurante ha sido demasiado grande. La mayoría de los restaurantes se han adaptado rápidamente permitiendo medios sin contacto para que los usuarios vean el menú, o incluso pagan.

RELACIONADO:Hábitos más saludables en el planeta, según los médicos.

4

Comedor al aire libre

Happy young woman wearing protective face mask disinfects her hands with alcohol sanitizer while sitting at table in restaurant on summer day.
Protector

Hay riesgos obvios asociados con la interacción con cualquier persona durante la pandemia, lo que puede combergar en un restaurante demasiado alto para algunas personas. Sin embargo, hay formas de que muchos restaurantes han trabajado para minimizar el riesgo para sus clientes. Si un restaurante ha podido tener un servicio de mesa afuera con una cantidad suficiente de distancia entre las tablas, esta ha sido una opción para muchos clientes. Todavía hay un riesgo, por supuesto, especialmente en áreas del restaurante que aún son frecuentadas por varias personas en áreas pequeñas, como el baño o el bar. Dado que el riesgo sigue actualmente en algunas áreas del restaurante, con una máscara podría ayudar a minimizar la probabilidad de transmisión. Aunque no es un esfuerzo completamente libre de riesgos, hay formas de minimizar su riesgo mientras aún puede mantener los restaurantes en los negocios.

5

Tiendas de comestibles

Woman holding cabbage in store.
Protector

Una de las pocas empresas que no se han cerrado en ningún punto, las tiendas de comestibles han sido un gran modelo de cómo continuar funcionando en medio de una pandemia. Aunque inicialmente hubo orientación sobre cómo caminar por el mercado, y qué puerta a través de la cual entrar y salir, la realidad es que los mandatos de la máscara fueron los más efectivos. La adopción temprana de la máscarilla obligatoria ha permitido que los clientes continúen comprando los alimentos necesarios. Las tiendas de comestibles también han agregado nuevas formas de combatir las grandes multitudes dentro de sus tiendas. La mayoría de las tiendas han instituido horas específicamente para las personas mayores y mayores de los riesgos, así como aumentar las opciones de entrega en la acera o la entrega en el hogar.

La pandemia COVID-19 ha cambiado drásticamente la vida cotidiana del día a día. De no poder tener grandes reuniones para no poder frecuentar el restaurante del vecindario, o incluso ir a la oficina, la vida se ve muy diferente en 2020. Hay algunas cosas que puedes hacer que puede recordarle la vida pre-covid y Todavía minimiza el riesgo de transmisión de COVID-19. Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.


7 cosas que una mujer debe exigir de su marido
7 cosas que una mujer debe exigir de su marido
Soy un podólogo y nunca usaría estos 3 pares de zapatos.
Soy un podólogo y nunca usaría estos 3 pares de zapatos.
Estiramiento de la pestaña: lo que necesitas saber antes de hacer
Estiramiento de la pestaña: lo que necesitas saber antes de hacer