Los secretos de Anya Taylor-Joy para mantenerse saludables.

La actriz pone mucha presión sobre sí misma, pero nos recuerda: "Está bien tener un bamboleo".


Hablar de jaque mate: A los 24 años, Anya Taylor-Joy ha acaba de marcar dos nominaciones al Globo de Oro y uno por su actuación como un prodigio del ajedrez en NetflixGambito de Dama y el otro por su papel protagonista en la películaEmma. Inteligente y magníficamente-shot, ambos proyectos se sienten hechos a la medida para la actriz que manda la pantalla, a menudo en los primeros planos. Durante elCOVID-19 pandemia, estaba tan ocupada rodaje y puesta en cuarentena, no tenía idea de que había recibido famosa. "Fui a dar un paseo con mi máscara y mi gorrita, y la cantidad de gente que me ha impedido sólo por esta", dijo, enmarcando sus ojos sólo para el host Stephen Colbert. "Sinceramente, no lo podía creer, y yo creo que va a tomar algún tiempo para acostumbrarse." Para mantener su cordura dada la prisa repentina de la fama, Taylor-Joy emplea las siguientes mejores consejos de salud. Lea, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

1

Se ha tenido ataques de pánico y aprendió está bien ser humano

Woman having panic disorder in city.
iStock

"Me poner mucha presión sobre mí mismo y tuve un ataque de pánico en el set primer día (duranteEmma.) Sólo porque el horario es muy intenso y estoy en cada escena y yo estaba tratando de aprender todas estas habilidades diferentes a la vez que la filmación ", dijoglamour UK. "Tuve un ataque de pánico y mi reacción inmediata fue:" Yo he desordenado! Y el amor que recibí de todo el mundo en ese conjunto significaba que era solamente durante media hora, pero media hora para mí es como, 'Me he retrasado el rodaje durante media hora!' Todo el mundo era tan amable conmigo y estaban como, 'que está haciendo muy bien y esto es mucho y que está bien tener un bamboleo. Por lo tanto, creo que sólo me hizo un poco más cómodo con el ser humano ".

2

Ha dado Misma palabras de ánimo en el set

Nervous african woman breathing calming down relieving headache or managing stress, black girl feeling stressed self-soothing massaging temples exhaling
Protector

"Hubo momentos y estoy muy agradecido aEmma. en realidad porque al ser más confianza en mi vida es algo que, como yo, es algo que aspiro a hacer. En mi primer día en el set paso a paso como seEmma. Yo estaba como, '¿cómo voy a entrar en esta habitación y creer que soy como la cosa más hermosa en ella y todo el mundo de la suerte de tener a mi alrededor y sólo estar en esa energía durante todo el día?'", Dijoglamour UK. "Tenía que me gusta mirarme en el espejo y ser como, 'se necesita poseer este capo, porque si no el propietario del capó que va a poseer y que tiene que caminar por ahí!'"

3

Ella trata de no pensar en lo que ella no puede cambiar

Middle women relaxing in the living room.
Protector

Estaba tan ocupada enEmma."Creo que aprendí a dejar de lado las cosas y no tomar a casa conmigo porque simplemente no era el momento, no había tiempo para ir a casa y el odio a sí mismo. Tuve que decirle a mi mismo, 'Siento lo goodish lo hice, ahora es necesario dejarlo ir '", dijoglamour UK.

4

Ella había sido vegetariano desde 8 Edad

Happy woman eating healthy salad sitting on the table with green fresh ingredients indoors
Protector

"He sido vegetariano desde los ocho años, de modo que no toque la carne o el pescado. Yo era vegetariano desde hace mucho tiempo que se metió en ella porque es la opción más conciencia ecológica se puede hacer como consumidor", dijoel bazar de Harper. "Cuando era un vegetariano que era el más sano que he sentido, porque tenía tanta energía. Yo estaba comiendo un montón porque tengo un muy grande apetito y estaba poniendo en más verdes. Como vegetariano, me gusta mucho comida italiana - pero no consigo que muchas verduras de allí "!

5

Ella limpia su piel primer lugar con una toalla caliente

Rolled towel for refreshness
iStock

"Cuando he estado usando maquillaje, no puedo enfatizar la importancia de una toalla caliente Ese es mi único momento de la diva en el set tengo dos:.! Uno de quitarse todo el maquillaje del día, y el segundo a lo profundo limpia ", le diceel bazar de Harper, Recomendando esencial Chanel Sublimage Comfort Limpiador. También: "Soy un gran fan de toners, y tiendo a utilizar agua de rosas regular y el hamamelis cuando mi piel es cada vez un poco agravado", le diceModa.

6

Ella baila para Cardio

Young woman dancing to music.
iStock

"Yo solía ser un bailarín de ballet. No he bailado adecuadamente desde hace un par de años, pero sí una clase de ejercicio e inmediatamente mi aplomo regresa, y mis músculos recuerdo. Siempre bailo a primera hora de la mañana, tonto baile loco. lo hago para al menos tres canciones, porque me prepara para pasar el día ", dijoel bazar de Harper.

RELACIONADO: Formas sencillas de evitar un ataque cardíaco, según los médicos.

7

Ella Self-Cares durante la pandemia, especialmente con Baños

Woman reclining in bathtub
iStock

"Mi mamá inculcada en mí un profundo amor por los baños. Me encantan los baños! Creo que sería mi principal forma de autocuidado. Los baños realmente me han ayudado a través de la cerradura. Me gusta hacer un ritual de ellos. Soy Grande en las sales, y hago mi propia mezcla de aceites esenciales para lo que sea que quiero que el agua me dé. Soy una persona muy espiritual, así que me encanta el acto de meterme en un baño, limpiarse, y Luego, permitiendo lo que sea que quiera deshacerse de solo quedarse en la bañera. Recientemente, he estado usando un montón de aceite de almendra en el baño, que, advertencia de peligro: lo hace muy resbaladizo. Para cualquier persona que intenten esto en ¡Asegúrate de aferrarse a algo cuando salgas de él! Junto con el aceite de almendra, he estado usando un montón de sándalo, jazmín y lavanda si es de noche, porque es simplemente magnífico ", dijo ellaModa.

8

Ella se recarga con la lectura

read a book
Protector

"Me encanta leer. Leer es algo en lo que no tengo mucho tiempo libre, sino algo que aprendí a hacer en el bloqueo. Quería reconocer las cosas que me hacen un ser humano más feliz y en realidad me hacen mejor en mi trabajo si hago tiempo para hacerlo ", dijo ellaModa. Así que deje de leer esto y agarrar un libro, y para proteger su vida y la vida de los demás, no visite ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.


Este síntoma "Wacky" significa que tiene covid, no la gripe
Este síntoma "Wacky" significa que tiene covid, no la gripe
Por eso, algunos síntomas y otros personas tienen el Coronavirus Do not
Por eso, algunos síntomas y otros personas tienen el Coronavirus Do not
Probablemente eres más atractivo para este tipo de persona, dice el estudio.
Probablemente eres más atractivo para este tipo de persona, dice el estudio.