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El año dos de la pandemia, asumirías que la mayoría de nosotros estaríamos bastante educados sobreCOVID-19 por ahora. Pero nuestro conocimiento y comprensión de SARS-COV-2 han crecido, y también lo ha desinformado. Como médico y científico de inmunoterapia, he reunido esta lista esencial de las 5 principales formas científicamente probadas, COVID, realmente se propaga. Lea, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeñales de que su enfermedad es en realidad coronavirus disfrazada..

COVID-19 se propaga de persona a persona, más comúnmente por "gotitas", "grandes grupos de virus formados cuando alguien tose, estornuda, habla, grita, llora, come o sopla su nariz. Las más pequeñas gotas, conocidas como "aerosoles", pueden permanecer en el aire durante horas después de que se hayan proyectado desde la nariz y la boca de una persona. El virus puede permanecer en el aire esperando a que la siguiente persona los respire y se contamine con SARS-COV-2.

La forma más prudente de pensar en virus respiratorios es que están en el aire, y es su trabajo prevenirlos de inhalarlos. ¿Cómo? Usando máscaras N95, enmascaramiento doble, y no compartiendo el aire de alguien.

Hay un punto en el que la "dosis" del virus que inhala le permite infectarse. Como resultado, la cantidad de tiempo que gastó en un lugar interior y el tiempo que estuvo expuesto a alguien potencialmente enfermo. La regla general es que cuanto más esté expuesto a algo, más probable es que esté infectado. Es mucho más probable que esté infectado por COVID si pasa horas en un bar lleno de gente que si pasa minutos en una tienda socialmente distante.

No compartas tu aire. No respires el aire de alguien. Apertura de ventanas mientras pasa el tiempo en el interior ayuda a eliminar los aerosoles covid. Windows facilita enormemente este intercambio aéreo, eliminando aire viejo y dejando que el aire nuevo. Esto está estrechamente controlado en nuevos hospitales, con filtros de aire en bicicleta el aire 4-5 veces por hora o más. Las partículas covid se diluyen fácilmente y se disipan en el aire libre, al igual que el humo, pero en el interior sigue siendo el lugar más probable para atrapar covid. COVID está principalmente en el aire. Una buena ventilación es fundamental para prevenir nuevos casos. La calidad de la ventilación se mide por cuánto tiempo se cambia el mismo aire antiguo en una habitación por un nuevo aire nuevo. Los restaurantes / escuelas / laboratorios deben tener sistemas HVAC de alta calidad.

Nuestras acciones personales nos protegen de enfermarse. Desde usar máscaras de alta calidad, que restringen el aerosol, al distanciamiento social, que disminuye el número de personas en el rango de cualquier aerosoles fabricados, estas medidas fáciles y baratas, literalmente, ahorran vidas. No puede controlar a alguien a su lado de gritar, pero recuerde, la salida de aerosol se incrementa al hablar en voz alta. Los conciertos y bares siguen siendo una mala idea.

Al comienzo de la pandemia, pensamos que las superficies sucias o contaminadas podrían amplificar la propagación de COVID. Esto parece ser menos probable que el pensamiento previamente. Pero lavarse las manos con el gel de alcohol o el jabón destruye efectivamente el virus y le impedirá la propagación a otros tocándolos. Para mantener las manos limpias, recuerde no salir a tocar las manos de otras personas, especialmente si no sabe lo que estaban conmovedoras. Salí de los apretones de manos en 2020 y espero que nunca regresen. No es higiénico, y puede vincularse y conectarse con las personas con las que trabaja o colegas sin tocarlos. COVID también está presente en la orina y la flatulencia. Ahora, los científicos han estado probando los niveles COVID-19 en el sistema de aguas residuales para evaluar las implicaciones de esto en el brote.

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Siga los fundamentos del Dr. Anthony Fauci y ayude a finalizar esta pandemia, sin importar dónde viva, use unamascara facialque se ajusta cómodamente y es doble en capas, no viajas, la distancia social, evita grandes multitudes, no vayas en el interior con las personas con las que no estás al revestimiento (especialmente en las barras), practicando la buena higiene de las manos, se vacunan cuando está disponible. Para usted, y para proteger su vida y las vidas de los demás, no visite ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.

Leo Nissola, MD, es un científico de inmunoterapia internacionalmente reconocido e investigador de inmunología centrado en el desarrollo de drogas. Siga el Dr. Leo Nissola en Instagram@Doctorleo y twitter@Leonissolamd.