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34 millones de estadounidenses, alrededor de uno en diez haydiabetes, por elCentros de Control y Prevención de Enfermedades. El tipo más común de diabetes es el tipo 2, que representa el 90-95 por ciento de los casos. "Con la diabetes tipo 2, su cuerpo no usa bien la insulina y no puede mantener el azúcar en la sangre en los niveles normales", explica los CDC. Si bien hay múltiples factores de riesgo, algunos prevenibles y otros no, hay una sola que puede aumentar sus posibilidades de desarrollarlo sustancialmente. Siga leyendo para averiguar qué es, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSíntomas que podrían ser covid..

La obesidad aumenta su riesgo de diabetes tipo 2 seis veces

De acuerdo a unaEstudio 2020, la obesidad aumenta su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 por una friolera seis veces, independientemente de la predisposición genética a la enfermedad. "La obesidad es una enfermedad médica compleja definida como un exceso de masa grasa, también conocida como tejido adiposo. Es importante porque conduce a una variedad de enfermedades, incluidas las enfermedades metabólicas, como la diabetes, la dislipidemia (problemas con el colesterol), la hipertensión (elevada Presión arterial), enfermedad cardíaca, problemas musculoesqueléticos (como la artritis de las rodillas, la espalda y las caderas), los problemas de respiración (apnea del sueño) y ciertos cánceres, "Albert Do, MD, MPH, el director clínico del programa de enfermedades hepáticas de la medicina de Yale, explica a¡Come esto, no eso! Salud. La obesidad se define a menudo utilizando el índice de masa corporal (IMC), con un BMI 30 considerado obeso.

La obesidad no ocurre durante la noche y hay una combinación de factores de riesgo de varios tipos que desempeñan roles en el desarrollo de la obesidad. "El riesgo genético puede llevar a diversas condiciones que pueden llevar a un aumento de peso, pero también afectan el apetito de su cuerpo, así como la capacidad de convertir los nutrientes en energía", dice el Dr. Do. Los comportamientos de estilo de vida desempeñan un papel muy importante en el riesgo de obesidad, incluida la cantidad de ingesta de energía en la dieta (es decir, la cantidad de consumo) y el tipo de ingesta (proteína, carbohidratos o grasas) y actividad física (ejercicio). Ciertas enfermedades, edad, factores de salud mental y factores socioeconómicos desempeñan un papel en el riesgo de obesidad.

POR Dr. Do, la razón por la cual la diabetes tipo 2 se está volviendo más común en todo el mundo, se debe a la prevalencia de la obesidad. "El aumento de la diabetes en todo el mundo está en gran parte debido al aumento global de la obesidad", dice.

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Esto es lo que hay que hacer si eres obeso

Afortunadamente, hay algo que los pacientes con diabetes tipo 2 provocados por la obesidad pueden hacer. "Para muchos pacientes con obesidad, la pérdida de peso conduce a la mejora en los niveles de azúcar en la sangre y control de la diabetes," Estados Dr. Do. "Por esta razón, la pérdida de peso es un tratamiento importante para la diabetes tipo 2 en muchos pacientes". Y para superar la vida en su salud más saludable, no se pierda:Este suplemento puede aumentar el riesgo de cáncer, dicen los expertos.