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ObesidadParece algo que le sucede a otras personas, no con usted, pero de hecho, podría ser una persona con obesidad. En Estados Unidos, la prevalencia de obesidad de los Estados Unidos fue recientemente del 42,4%, según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Eso es mucha gente cuyo peso está por encima de lo normal, y es un número peligrosamente alto: la obesidad puede causar todo tipo de problemas de muerte y salud, incluida la presión arterial alta, la diabetes tipo 2, la enfermedad coronaria, un accidente cerebrovascular, la enfermedad de la vesícula biliar) y Hace otras enfermedades, comoCOVID-19, mucho peor.Es por eso que sabiendo que estos 5 consejos podrían ser clave para salvar tu vida. Por 5 razones por las que puede ser una persona con obesidad, leer en y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Si encuentra que incluso los resultados más breve de los viajes, no puede recuperar su respiración, es posible que tenga un problema de peso. La razón por la que es obvio, pero eso no lo hace menos escalofriante: el exceso de grasa impide su respiración. Está literalmente construyendo la respiración.

Si los más simples de los ejercicios te bajan porque estás sin aliento o simplemente no puedes reunirte la energía para mover su cuerpo, entonces puede tener un problema. El cuerpo está construido para el movimiento. Se prudeza en la energía dentro y fuera. Estamos bendecidos de tener músculos y tendones y huesos y cerebros que trabajan en tándem, y cuando se corren por exceso de peso, no pueden moverse. Esto puede llevar a una disminución en sus habilidades físicas.

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La presión arterial alta puede ser el resultado de muchos problemas, pero la obesidad suele ser un factor. "La obesidad predispone a la hipertensión y altera el curso de la enfermedad cardiovascular hipertensiva de manera que solo se aprecian ahora", dice una recienteestudioen elOchsner Journal. "La fuerte asociación de obesidad con la diabetes complica aún más la imagen en pacientes con tales condiciones y complica el diseño de intervenciones terapéuticas efectivas. Sin embargo, difíciles de lograr, la pérdida de peso debe ser la primera línea de terapia".

"El dolor de la rodilla anterior (dolor en la parte delantera de la rodilla durante sentarse y caminar arriba y abajo de las escaleras) es a menudo una carga para aquellos que experimentan dolor crónico de rodilla", dice elMedicina de la Universidad de MichiganDepartamento. "La obesidad complica esta condición, ya que las estructuras de la rodilla anterior, incluida la experiencia de la rótula, aumentan las fuerzas hasta cinco veces nuestro peso corporal".

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Si su peso es más alto de lo que se considera un peso normal ajustado por su altura, entonces se describe como una obesidad. La herramienta más común para medir la obesidad es su IMC. Dice elNIH: "BMI es la herramienta más utilizada para estimar y la pantalla para el sobrepeso y la obesidad en adultos y niños. El IMC se define como peso en kilogramos dividido por la altura en metros cuadrados. Para la mayoría de las personas, el IMC está relacionado con la cantidad de grasa en su cuerpos, que puedenSuba el riesgo de muchos problemas de salud.. Un profesional de la salud puede determinar si la salud de una persona puede estar en riesgo debido a su peso ". Tradicionalmente, si tiene un BMI 30.0 o superior, cae dentro del rango de obesidad.

Aparte de BMI, otra forma de concluir que puede ser una persona con obesidad es tomar una cinta métrica. "Para los hombres, verifique si la circunferencia de la cintura es de más de 40 pulgadas. En las mujeres, verifique si es más de 35. Esos números indican que tiene sobrepeso". Póngase en contacto con un profesional médico si esto le sucede. Y para superar la vida en tu salud más saludable, no te pierdas estosPrimeros signos tienes una enfermedad grave.