Las mejores recetas absolutas de espalda a la escuela.

Desde las ensaladas de hacer frente a una nueva toma de bocas, lo tenemos cubierto.


El verano se está moviendo y, lo creo o no, la escuela está a la vuelta de la esquina. A pesar de que la escuela se verá diferente para muchos jóvenes este año, una cosa es cierta: necesitarán almuerzos. Si su hijo está volviendo físicamente a la escuela o aprendiendo de forma remota desde su hogar, tener algunas recetas simples pero deliciosas en el COFFER hará que sea más fácil mantenerlas nutridas.

Para ayudarlo a obtener una ventaja en la planificación, hemos explorado 25Recetas de regreso a la escuela Que ambos adultos y niños pueden disfrutar (incluso hay algunas recetas de tratar porque, oye, lo mereces). Y para obtener más almuerzos para niños, echa un vistazo a estos25 Genius Bento Box Ideas de Almuerzo.

1

Copas de pizza de queso

keto pizza cups overhead
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Las picaduras de bagel son las delicias técnicamente del desayuno, pero seamos honestos, se pueden disfrutar en cualquier momento. Podrías hacerlos con mini panecillos, pero tomamos las cosas al siguiente nivel usando una masa basada en queso en esta receta.

Consigue nuestra receta paraCopas de pizza de queso.

2

Sándwich de Turquía clásico

classic turkey sandwich piled high with cheese and vegetables
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

Los sándwiches de Turquía son clásicos por una razón. Sin embargo, este lo logra una muesca, con la adición de salsa de arándanos. ¿A quién no ama un pequeño combo dulce y sabroso?

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

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3

Muffins de Streusel de yogurt griego

apple streusel muffins in baking tin
Protector

Piense fuera de la caja de la comida y intente azotar algunos muffins para el almuerzo. Los niños pueden rematarlos con mantequilla de maní o emparejarlos con un poco de queso para proteínas adicionales.

Obtener la receta deRecetas saludables de temporada.

4

Ensalada picada italiana vegetariana

italian chopped salad in bowls
Cortesía de cookie y kate.

Si sus hijos quieren toda la deliciosa de una ensalada italiana, pero sin la carne, esta es la receta para usted. Está lleno de proteínas de garbanzos y muchos sabores gracias a una vinagreta de zesty y pimientos de pepperncini (esos son opcionales, por supuesto). Deje el apósito cuando lo prepare, y la ensalada será buena hasta cuatro días.

Obtener la receta deCookie y Kate.

5

Ensalada de pasta fácil

pasta salad in glass bowl
Cortesía de sabor inspirado

Las ensaladas de pasta son recetas de una parada de tiendas. Tienes tus carbohidratos, verduras y proteínas en un tazón. Y esta receta, con pepinos, tomates y una vinagreta tangosa, es tan fácil de comer, ya que era hacer.

Obtener la receta deSabor inspirado.

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6

Ensaladas de jarra de masón

chicken berry quinoa mason jar salad
Cortesía de cocina ambiciosa

Es un hecho: Cualquier cosa se ve linda en un frasco de albañil. ¡Especialmente ensalada! Aquí hay cuatro formas de hacer una ensalada en un frasco de albañil (la quinua de berry de pollo se ve particularmente deliciosa).

Obtener las recetas deCocina ambiciosa.

7

Ensalada de frijol mediterráneo

mediterranean bean salad with tomatoes cucumber olives feta
Cortesía de la vista desde Gran Isla.

Esta es la ensalada ideal para cocinar por lotes. Cuello de frijoles y verduras crujientes, esta ensalada se mantendrá muy bien en la nevera toda la semana.

Obtener la receta deLa vista desde la gran isla.

8

Ensaladas De Desayuno

sauteed breakfast salad
Cortesía de comer alimentos de pájaro

Estas ensaladas están destinadas a desayunar, pero usted y los niños pueden disfrutar de estos en cualquier momento del día. El huevo escalfado y la ensalada de aguacate son especialmente ideales para los niños que almuerzan desde su casa.

Obtener las recetas deComiendo comida de pájaro.

9

Sándwich de girasol de garbanzos

Chickpea faux tuna sandwich
Cortesía del panadero minimalista

Esta receta vegana podría convertir incluso los carnívoros estantes. Los garbanzos rotos, las semillas de girasol y el vegano mayonesa (o regular, si eso es preferido) se unen para un relleno sándwich satisfactorio. Haz un gran lote y sacándolo en sándwiches toda la semana.

Obtener la receta dePanadero minimalista.

10

Cocina lenta Pollo César Sándwiches

slow cooker chicken salad on brioche roll with lettuce
Cortesía de la niña que comió todo

La olla lenta hace la mayor parte del trabajo para usted en este giro de sándwich en una ensalada clásica.

Obtener la receta deLa chica que comió todo.

11

Pinwheels de tortilla de pollo bbq

bbq chicken tortilla pinwheels
Cortesía de Cinco Heart Home

Este plato golpea todas las notas de comida de confort: queso crema, pollo, tortillas y queso. Es fácil de preparar y divertirse para comer.

Obtener la receta deCinco corazón hogar.

12

Sopa de hamburguesa

hamburger soup in mini pot
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

Cuando caen las temperaturas, es hora de poner la sopa. Esta sopa está llena de carne molida y verduras y durará toda la semana. Envíalo a la escuela en uno de estosLindos contenedores aislados.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

13

Frijol mexicano picado y ensalada de maíz

mexican corn bean salad
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

Esta receta está destinada a prepararse fácilmente en viajes de campamento, por lo que también sabrá que será fácil en casa, también. Sírvelo con un lado de los chips de tortilla para un factor de crujido.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

14

Cuscús vegetariano balsámico

balsamic couscous with tomatoes
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

La cuscús de la perla tiene una excelente textura masticable y complementa perfectamente los tomates en esta receta. El aderezo balsámico agrega un sabor agradable, lo que hace de este un plato vegetariano ideal, o puede empacarlo como un lado a un poco de pollo.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

15

Yogurt griego de frambuesa

raspberry greek yogurt in three bowls
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

El almuerzo puede ser un poco dulce y aún así ser nutritivo, ya que esta receta de yogurt griega de la frambuesa demuestra. Haz que sea divertido para los niños empacando algunas ingredientes como la mantequilla de la tuerca y la fruta picada.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

16

Pinwheels después de la escuela

three types of pinwheel roll ups on serving platter
Cortesía de Machesmo

Si está buscando más inspiración de la rueda molinela, no busques más. ¡Aquí hay tres ideas más (una que involucra guacamole!).

Obtener las recetas deMacheesmo.

17

Sándwiches de mantequilla de maní a la parrilla, mango y melocotón

grilled peanut butter sandwich with peaches and mango
Cortesía de Creme de la Crumb

Un sándwich de mantequilla de maní no tiene que ser solo un sándwich de mantequilla de maní. Esta receta se nivela con la adición de mango y melocotón. Grill, si puede almorzar durante el día, o salte la parrilla para fines de embalaje (todavía será genial).

Obtener la receta deCrema de la miga.

18

Banco de plátano de mantequilla de maní de chocolate

chocolate peanut butter banana bites on plate
Cortesía de comer alimentos de pájaro

OK, estos son más adecuados para las golosinas después de la escuela que para el almuerzo. Pero harán que los bocadillos después de la escuela sean mucho más fáciles. No es mucho mejor que el chocolate, la mantequilla de maní y el plátano.

Obtener la receta deComiendo comida de pájaro.

19

Sopa de tomate

tomato soup in bowl with spoon
Cortesía de sabor inspirado

Solo necesitas tres ingredientes para hacer esta sopa clásica. Empacénelo junto con un poco de pan para Dunking. O, emparejarlo con el queso a la parrilla siempre confiable.

Obtener la receta deSabor inspirado.

20

Pizza vegetariana entera

whole wheat pizza slices topped with bell peppers
Cortesía de Sweet Phi

Hacer pizza es una actividad divertida, práctica para hacer con los niños, y luego puedes festejarlo toda la semana para el almuerzo. Incluso la pizza de temperatura ambiente (para los niños que no pueden recalentarlo) es deliciosa.

Obtener la receta deDulce phi.

21

Chipotle Pollo Taquitos

chipotle chicken taquitos on platter
Cortesía de Foodie Crush

Los tacos son geniales, pero no necesariamente viajan bien para el almuerzo. Entra en el taquito. Estas golosinas enrolladas son el almuerzo perfecto para su kidro.

Obtener la receta deFoodie Crush.

22

Brócoli asado y Farro Bowls

broccoli farro bowls
Cortesía de un poco de horno

Si su hijo es un amante vegetal, este es el tazón para ellos. ¡Que el aderezo de limón-tahini es irresistible!

Obtener la receta deDame un poco de horno.

23

Galletas de energía

energy cookies on a baking sheet
Cortesía de la cocina con clase

Las cookies son una necesidad en los almuerzos escolares, pero ¿por qué no una galleta con un giro saludable? Estos pequeños dulces cuentan con avena laminada, harina de trigo integral y comida de linaza. Pero, también hay un montón de chocolate.

Obtener la receta deCocinar con clase.

24

Mordeduras de energía sin hornear

energy bites
Cortesía de un poco de horno

Estas bocaduras fáciles de preparar hacen un gran atractivo después del almuerzo o un refrigerio del mediodía. Haga un lote (haga que los niños ayuden a recogerlos y rodar) y almacenarlos en la nevera o congelarse.

Obtener la receta deDame un poco de horno.

25

Engrasos de pollo de maní tailandés

thai peanut chicken wraps on plate
Cortesía de cocina ambiciosa

Estas envolturas de inspiración tailandesa son una excelente manera de sacudir la rutina de almuerzo habitual. Los colores vibrantes son atractivos, pero el apósito de maní con un montón de umami es irresistible.

Obtener la receta deCocina ambiciosa.

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5/5 (1 opinión)

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