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Los titulares recientes sobre el cambio de los avisos de coronavirus podrían hacer que se sienta como si no estás al tanto de las mejores mejores prácticas para evitar la contratación de COVID-19. Tal vez en un reconocimiento de esto, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades publican una lista de "Six C", debe considerar mantenerse a sí mismo y a sus seres queridos a salvo. El Director Adjunto de CDC, Jay Butler, los describió duranteun taller en líneaCon la Academia Nacional de Ciencias, Ingeniería y Medicina. Siga leyendo para averiguar qué son y To Pase a través de esta pandemia en su más saludable, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Expertos comoDr. Anthony Fauci Han estado repitiendo este consejo durante meses: Evite las grandes reuniones donde pueda, especialmente en espacios cerrados como barras.

Practicar el distanciamiento social consistente. Cuando estás en público, permanezca al menos a seis pies de distancia de las personas que no viven en su hogar.

El gasto más tiempo con las personas infectadas parece aumentar la probabilidad de que el coronavirus se propague. Butler compartió los datos tomados de 154 personas que habían sido diagnosticadas recientemente con COVID-19, frente a 160 que habían probado negativo: el 42% de las personas que habían probado positivamente dijeron que recientemente habían cerrado contacto con alguien que había covid, frente a Sólo el 14% del grupo negativo. Las tasas de ataques secundarias son generalmente mayores en los contactos de los hogares, "dijo Butler". El riesgo parece ser menor en otros contactos interpersonales, incluido compartir una comida. Pasar interacciones mientras las compras parecen ser mucho, mucho más bajo riesgo ".

Use una máscara facial de manera consistente cada vez que esté en público y practique una buena higiene de máscara: colóquela con las manos limpias, quítela tocando solo las correas o cuerdas de las orejas, y deseche las máscaras desechables o la máscaras de la tela de lavado después de un uso."El mensaje debe ser, 'Use una máscara, período", dijo Fauci el 7 de julio, los estudios indican que puede reducir el riesgo de infección de entre 50 y 80%.

Este nuevo C toma en cuenta la evidencia de que el coronavirus puede extenderse más fácilmente en ambientes más fríos; Eso puede explicar al menos parcialmente varios brotes en instalaciones de procesamiento de carne al principio de la pandemia."Las temperaturas más frías en el ambiente de trabajo pueden ayudar a facilitar la transmisión porque el SARS-COV2 es viable durante períodos más largos a temperaturas más bajas", dijo Butler. Un estudio de junio publicado en eldiarioFísica de los fluidos.Encontró que las temperaturas más altas y la menor humedad hacen que las gotitas de coronavirus se seque más rápidamente en las superficies.

Otro de los Mantras de Fauci es "al aire libre es mejor que en interiores"."Si observa los eventos súperparadores que han ocurrido ... casi siempre están dentro", dijo Fauci el 13 de agosto "." En hogares de ancianos, embalaje de carne, cárceles, coros, en iglesias, congregaciones de bodas y otros. Eventos sociales donde las personas se juntan. Es casi invariable ".

Añadió: "Cuando estés en el interior, asegúrate de tener una máscara. Cuando estás al aire libre, mantenga la máscara".

En cuanto a ti mismo: para atravesar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos37 lugares que es más probable que atrape a Coronavirus.