Good Lifestyle

Si eres como la mayoría de las personas, la pandemia COVID-19 ha sacudido completamente su rutina diaria. Si cree que te estás perdiendo la vida, es posible que tenga la tentación de tomar algunos riesgos y comenzar a hacer las cosas que solía hacer.

Pero se ha encontrado que la "transmisión de COVID-19 está ocurriendo principalmente de personas cuando tienen síntomas, y también puede ocurrir justo antes de que desarrollen síntomas, cuando están cerca de otros por períodos de tiempo prolongados", según elOrganización Mundial de la Salud (OMS).

Las personas están en todas partes y es imposible saber quién está infectado, lo que pone un amortiguador en muchos planes. Si puede mitigar el riesgo de interactuar con un grupo de personas, podría tomar algunas actividades divertidas, incluso durante la pandemia. Echa un vistazo a estas siete cosas que es relativamente seguro hacer, incluso en los tiempos de Coronavirus. Y para asegurar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

La transmisión COVID-19 es menos probable que ocurra cuando permaneces socialmente distanciado y exterior, según elCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Traiga su propia comida y su propia manta y dígale a un amigo o dos que han sido cautelosos y responsables de la pandemia para hacer lo mismo.

Reunirse en un parque al aire libre, saltate los abrazos y permanecen separados por lo menos a seis pies. Dado que está afuera, no compartiendo comida, y manteniendo la distancia social, debe estar seguro disfrutando de un relajante picnic juntos. Solo mantén tumascara facial en cuando no comer, para tener mucho cuidado.

Si te pierdes la emoción de ir al cine, estás de suerte. Las películas de conducción han estado experimentando un resurgimiento durante la pandemia. Muchas áreas comunitarias, como los parques locales, también están alojando películas en automóvil para llevar a la comunidad mientras aún permanecen separadas.

Si solo asiste a la demostración con miembros de su hogar y permanezca en su automóvil sin interactuar con otras personas, una película de Drive-in es una salida familiar segura (y divertida) durante la pandemia. Sin embargo, como siempre, "Si tiene COVID-19, tiene síntomas consistentes con COVID-19, o han estado en contacto cercano con alguien que tiene COVID-19, es importante quedarse en casa y alejarse de otras personas", adviertelos CDC.

Si está cansado de cocinar para toda la familia, pero no quiere arriesgarse a sentarse en un restaurante, debe ser seguro pedir comida para llevar. COVID-19 no se transmite a través de los alimentos, pero si aún está preocupado por el riesgo, "lo mejor que puede hacer es lavarse las manos antes de consumir el producto. Saque la comida del embalaje, póngalo en un plato, y luego lávese las manos antes de comer ", diceDr. Erin Dicaprio, Ph.D., de Ucdavis. Si vas a recoger su comida en persona, siga de cerca las pautas del restaurante, como esperar en su automóvil o usar una máscara a medida que avanza.

¿Se pregunta qué han estado haciendo sus vecinos durante la cuarentena? ¿Morir para ver el nuevo corte de pelo de tu mejor amigo? Debe ser de riesgo relativamente bajo para planificar una charla separada socialmente con amigos en su camino de entrada o patio delantero.

Solo asegúrate de que lo guardes afuera. "Los espacios en interiores son más riesgosos que los espacios exteriores donde podría ser más difícil mantener a las personas separadas y hay menos ventilación", segúnlos CDC. Solo invita a unas pocas personas que conoces han sido responsables durante la pandemia y permanecen separadas a lo largo de su conversación.

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Si te estás muriendo para salir del campo de golf, hay formas de participar con seguridad en el deporte. La mayoría de los campos de golf deben seguir las estrictas pautas de distanciamiento social y pueden haber hecho otros cambios en sus cursos para minimizar el contacto entre los jugadores. Debe viajar en un carrito de golf solo o solo con otros miembros de su grupo.

Los rastrillos de bunker se pueden eliminar, los flagsticks se reemplazan con dispositivos no táctiles, y los procedimientos de puntuación electrónica pueden estar en su lugar, de acuerdo con elAsociación de golf de los Estados Unidos (USGA). Estas acciones hacen que el juego sea aún más seguro, pero aún es importante mantener seis pies entre usted y otros jugadores y tratar de abstenerse de visitar lugares públicos, como la casa club o la tienda profesional.

Si vive en un área de céntrica ocupada o decide visitar un bullicioso parque público, puede que un paseo puede no ser una actividad de bajo riesgo durante la pandemia. Sin embargo, si puede encontrar un camino que no esté lleno y limita su exposición a otras personas, puede disfrutar de un paseo seguro y vigorizante.

"Es importante recordar que las mismas reglas de distanciamiento social que sigues en el interior aún se aplican mientras está al aire libre", según elClínica de cleveland. Si pasa a otra persona en su paseo, aléjese para mantener seis pies de distancia y tener una máscara facial práctica para ponerse si cree que puede acercarse demasiado.

La única forma de permanecer 100% segura de la infección de COVID-19 es permanecer en casa y alejarse de otras personas. Si está en alto riesgo de enfermedad grave o usted interactúa con amigos o familiares que tienen un alto riesgo de complicaciones de Coronavirus, puede ser mejor participar solo en actividades en el hogar. Obtenga una pequeña interacción humana al organizar un video chat con compañeros de trabajo, amigos o familiares. Puedes jugar juegos, cocinar un plato, o tomar una bebida juntos prácticamente. Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.