Good Lifestyle

Un viaje a unFast-Food Drive-Thru significa que es probable que se deleiteuna hamburguesa o algunospollo ypapas fritas. Y nada se combina mejor con un pollo crujiente y espiros deliciosamente sazonados que una salsa de inmersión. Algo acerca de Dunking Tus pepinillos en una salsa de colores brillantes y sabrosos se siente bien, ¿no es así?

Hay muchas opciones de salsa en la mayoría de los restaurantes de comida rápida, y puede ponerse un poco abrumador cuando se trata de elegir cuál desea agregar a su comida. ¡Solo tienes unos segundos para hacer tu elección, después de todo! Así que para ayudarte a tomar la mejor opción, redondeamos algunos de lospeor Opciones de salsa de inmersión que debe omitir totalmente. De esta manera, evitarás agregar exceso de calorías, sodio y azúcar a su comida. Y mientras estás haciendo elecciones más saludables, echa un vistazoLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

A primera vista, no pensarías mucho enPollito-fil-aLa salsa de búfalos de la zesty. Si bien son solo 25 calorías por paquete, los 570 miligramos de sodio son empinados. Una orden de 4 piezas de los pepitas está cargada con 610 miligramos de las cosas saladas, de modo que que se emparejar con esta salsa ya lo pone en 1,180 miligramos de sodio. ¡Y eso es sin papas fritas!

Es importante tener en cuenta queLa American Heart Association recomienda La mayoría de los adultos consumen no más de 2,300 miligramos por día de sodio.

Buttermilk Ranch es una de esas salsas con las que necesitas ser desconfiado, sin importar dónde se encuentre. APopeyes, una porción viene en 150 calorías y tiene 15 gramos de grasa. En su lugar, ¡estás mejor en disfrutar del pollo por sí mismo!

Lo siento, pero la opción del rancho enMcDonald's no es mucho mejor, ya que es la opción de salsa que contiene la mayor cantidad de calorías en Mickey D. Se recomienda junto a un orden deMcnuggets opapas fritas, pero de nuevo, si realmente no necesitas la salsa, ¡solo salta a todos juntos!

¿Buscando hacer más de sus propias comidas en casa? VerificarLa forma fácil de hacer alimentos más saludables..

Culver's La salsa BBQ es peligrosa por dos razones: es alto tanto en sodio como en azúcar. Una porción tiene más azúcar que dos donas de Krispy Krispy Krispy original. No pensarías simplemente agregar tanto azúcar a tu comida de pollo, ¿verdad?

Levantando la caña La salsa de caña de arriba secreta se describe como tangy con un poco de especias y llenas de sabor. Según el sitio web de la cadena ", los gerentes generales de restaurantes hacen un nuevo lote todos los días en cada cocina de recaudación de caña," por lo que, por lo que, si bien podría ser sabroso, quiere tener en cuenta que una porción es de casi 200 calorías. Además, tiene tanto sodio como obtendría de casi tres bolsas y media dePatatas fritas clásicas de lay...

En general, elKfc Las salsas de inmersión de salsa no son terribles, pero sabiendo que un pequeño paquete de mostaza de miel está agregando más grasa, sodio y azúcar a su comida es la razón suficiente para dejar solo la salsa.