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En elMundo de comida rápida, la palabra "sándwich" puede significar muchas cosas. Para algunos restaurantes, es como se refieren a suHamburguesas amadas. Para otros, es el término tirado porUn trozo de pollo que está perfectamente vestido entre dos rebanadas de pan.. Y luego está la idea de, ya sabes,Un sándwich más típico. Cargado con carnes, queso y condimentos de delicatess. Pero no importa de qué tipo de sándwich estés de humor, hay algo importante que saber:Algunos sándwiches de comida rápida no son más que problemas.

¿Qué los hace tan malos? Bueno, son una caloría sorprendentemente alta y están sobrecargados en sodio, grasa e incluso azúcar. No tan delicioso después de todo.

Así que cuando ya no se puede ignorar su antaño de comida rápida y se encuentra en direcciónhacia el drive-thru, Solo asegúrate de no pedir y de los peores sándwiches de comida rápida. O si realmente quieres disfrutar, tal vez intente dividirlo por la mitad. Compartir está cuidando, después de todo. Mientras haces elecciones más saludables, asegúrate de abastecerse de cualquiera deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

El clásico sándwich de Turquía obtiene un cambio de imagen demasiado dramático enDe Arby! Este sándwich está demasiado lleno de pavo, salsa de rancho de pimienta, queso cheddar y tocino de pimienta de corte grueso. Es una de las opciones más calóricas en la cadena de comida rápida, y tiene más sodio de lo que la persona promedio debería tenerlo. ¡Sí, lo leiste bien!La American Heart Association recomienda La mayoría de los adultos consumen no más de 2,300 miligramos por día, y bueno, este sándwich sopla que se limita al agua.

Además, está empacando más azúcar de lo que harías de cinco galletas delgadas Oreo. ¡No es ideal!

Es ideal para comenzar tu día libre con unDesayuno lleno de proteínas, pero estoSonic Sandwich no es el movimiento. Entrando en más de 700 calorías y que contiene 43 gramos de grasa, solo diga NO a esta opción y quizás intenteHaz tu propio sándwich de huevo tú mismo..

EstaSubterraneo El sándwich está rezumando con Monterey Cheddar derretido y está cubierto con un tocino crujiente, pero argumentamos que no vale la pena las más de 1,000 calorías que es el embalaje.

Wendy's Realmente tomó las cosas con la muesca con la introducción de los sándwiches Pretzel Pub. Aquí, una pechuga de pollo está marinada y empanada en una mezcla ardiente de pimientos y especias y está cubierto con salsa de queso de cerveza caliente, tocino ahumado de Apple, mostaza de miel ahumada, cebollas fritas, pepinillos y una rebanada de queso muenster. Eso es mucho que está sucediendo, por lo que realmente no debería sorprender de que son 840 calorías y tiene tanto sodio como 157Patatas fritas de laicos.

Oh, Blimpie. Este sándwich realmente es un tapón de corazón. Es un mashup gigante de Turquía, carne asada, prosciuttini, salami, pepperoni, provolone, pimientos dulces, lechuga, tomates, pepinillos, cebolla, mayonesa, vinagre, aceite y orégano. El hecho de que contenga casi dos días y medio de sodio es solo aterrador.

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Sabemos, el pollo picante de Popeyes es amado. Pero es el sándwich con las más calorías deTodas las opciones en el menú.. Triste.

Pensarías elegir un sándwich de desayuno sobreuna dona en Dunkin 'Sería una mejor opción, ¿verdad? Bueno, ese no es el caso cuando se trata del sándwich de doble salchicha. Está llegando a las 900 calorías y tiene casi 2,000 miligramos de sodio. ¡Saltar!

Rey de hamburguesa siguió adelante yescalonó su juego de sándwich de pollo en 2021. Se dice que el pollo es crujiente en el exterior y jugoso, adentro, mientras se sirve en un bollo de patatas con la salsa de firma salada de Burger King. Suena delicioso, pero es simplemente sobre la cima.

Ok, así que sabemos que esto es un burrito y no un sándwich típico. Pero el hecho de que este burrito de desayuno tenga más calorías que cualquiera de los sándwiches de pollo ofrecidos enPollito-fil-a Es la razón suficiente para que se incluya en esta lista. Esta comida matutina está cargada con pepitas de pollito-fila, nuggets, hostones crujientes, huevos revueltos y una mezcla de quesos.

Levantar el sándwich de pollo de la caña parece que sería lo suficientemente inofensivo, pero no te dejes engañar. Un bocado y estás festejando en tres dedos de pollo, salsa de caña y lechuga en un rollo de Kaiser. Juntos, esto hace que un sándwich sea de 780 calorías. Yikes.

Arby hace otra aparición, gracias al 'N Cheddar Sandwich. El hecho de que aún puede hacer un pedido en un restaurante de comida rápida y terminar el consumoEsta gran cantidad de grasas traseras de la enfermedad del corazón. Simplemente no está bien.