Los mejores y peores elementos del menú en la recaudación de Cane.

Desde combinar hasta lados simples, averigüe qué comer en esta cadena de comida rápida de pollo rápido en expansión.


La crianza de Cane definitivamente ha ganado bastante la reputación de los dedos de pollo lamiendo dedos en todo los Estados Unidos, lo que lo convierte en un gran competidor para los restaurantes comoKfc yPopeye's. Pero a diferencia de las docenas de opciones en la mayoría de las cadenas de alimentos rápidas, la recaudación de Cane lo mantiene bastante simple al enfocarse en un simple menú lleno de elementos combinados (con sus deliciosos dedos de pollo), lados y algunas bebidas.

Mientras que los dedos de pollo y las papas fritas de crujería pueden no parecer las alimenticias más nutritivas, hablamos con algunos dietistas sobre algunas de las opciones de alimentos que podría potencialmente podría ordenar en su próximo día de trucos. A continuación se muestran los mejores y los peores alimentos en el menú de Raising Cane.

El mejor elemento individual

1

Un dedo de pollo

Chicken Finger
Cortesía de elevar los dedos de pollo de Cane / Facebook

Por dedo de pollo: 140 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 0 g), proteína de 13 g

Si bien puede que no parezca mucho, un dedo de pollo tiene 13 gramos de proteína de llenado. De todas las opciones en el menú,Samantha Lynch, MS, RDN, LDN, dice que este es el mejor elemento individual en el menú porque es la opción más baja en calorías disponibles. También tiene la menor cantidad de sodio y es uno de los pocos elementos de menú que no tienen azúcar. Así que comparte el amor y divide esta orden con un grupo de amigos.

La mejor comida combinada

2

Comida para niños combo

Kids' meal
Cortesía de criar caña

650 calorías, 42 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 1,080 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 5 g), 29 g de proteína

Aunque esta comida combinada se comercializa para niños, esta comida combinada de 650 calorías tiene más de 400 calorías menos que la comida combinada de adultos más bajas en calorías.Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT, y Tammy Lakatos, RDN, CDN, CFT, dicen que esta es la mejor opción disponible, a pesar de que se fríe.

La mejor bebida

3

Té sin azúcar para niños

Unsweet tea and cup
Trisha A./yelp

0 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 10 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, 0 g de azúcar), proteína de 0 g

Lynch dice que esta porción de té de hielo sin azúcar es la mejor opción de bebidas en el menú de Raising Cane porque tiene la menor cantidad de calorías,sodioy azúcar. Pero si el té helado realmente no es lo tuyo, dice que el agua es siempre la mejor opción.

El peor artículo individual

4

Patatas fritas de corte de arrugas

Crinkle-cut fries
Levantando la caña / Facebook

390 calorías, 19 g grasa (grasa saturada de 2 g), 310 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 0 g), proteína de 5 g

"Las 390 calorías en estas papas fritas son equivalentes a casi la cantidad de calorías que deben estar en una comida completa, no un lado", dice Lyssie y Tammy Lakatos. Sin mencionar, se asumirá en 19 gramos adicionales de la grasa de ensanchamiento de cintas a su comida. La única calidad de redención de este lado es que hay 7 gramos de fibra, que definitivamente necesitará para digerir la friolera de 49 gramos decarbohidratos en esta comida.

La peor comida combinada

5

Combo caniaco

Caniac meal
Cortesía de criar caña

1,860 calorías, 111 g grasa (1 6G grasas saturadas), 3,120 mg de sodio, 129 g de carbohidratos (fibra de 15 g, 22 g de azúcar), 88 g de proteína

"Con 1,860 calorías, 111 gramos de grasa y 3,120 miligramos de sodio, es difícil empeorar mucho para su corazón, presión arterial y cintura que esto", dice Lyssie y Tammy Lakatos. Esta comida combo no solo tiene seis dedos de pollo y papas fritas de corte de arrugas, sino que también tiene dos porciones de la salsa de Cane, una salsa con una mezcla patentada de especias, tostadas de Texas y una gran collaw a su plato.

La peor bebida

6

Limonada

Lemonade
Levantando la caña / Facebook

Por 32 fl oz.: 220 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 59 g de carbohidratos (0 g de fibra, 57 g de azúcar), proteína de 0 g

Lynch dice que un pedido grande de la limonada es la peor bebida que podría ordenar en la crianza de la caña debido a su exorbitante cuenta de calorías y la cantidad de azúcar.


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