Good Lifestyle

A veces, solo tienes unansia por un plato muy específico, y entonces no puedes dejar de pensarlo hasta que está sentado frente a ti. Todos tenemos esosComodidades de confort! Así que cuando te diriges a un restaurante con unCierta comida en menteEs posible que no esté pensando en lo mal que la elección de estas amadas comidas del restauranterealmente son.

Perdón por decirlo allí, pero hay un montón deAmados comidas de restaurante Eso es simplemente, bueno, no es genial para usted de la salud.

Podríamos romper tu corazón con estas revelaciones, pero redondeamos platos con amados clásicos, incluidos aperitivos, cursos principales y postres, desde algunos de sus restaurantes favoritos que está mejor.abstenerse de ordenar.

No es un secreto que este aperitivo es uno de losPlatos más icónicos en el menú de Outback, pero eso no significa que debas estar festejando. Tiene una cantidad sorprendentemente alta de calorías, grasas, grasas saturadas, grasas trans, sodio y carbohidratos. Básicamente, no hay nada canjeo sobre esta opción.

En estolangosta roja Plato, se sirven camarones, vieiras de la bahía, tiras de almejas y pescado blanco capturado, que suena como una mezcla abundante de mariscos. Excepto que todo sucede que se fríe, y ahora está consumiendo 5,000 miligramos de sodio en una comida cuandoLa American Heart Association recomienda No teniendo más de 2,300 miligramos al día.

Solo una rebanada de estoPastel verdaderamente decadente de p.f. Chang's y estás en 190 gramos de azúcar, eso es más azúcar de lo que obtendrásen una pinta entera de Breyers Helado de chocolate. ¡Yikes! Si todos en la mesa van a dividir este dulce regalo, adelante y tengan un bocado o dos, pero solo asegúrese de que no lo esté comiendo todo por sí mismo.

RELACIONADO: ¡Su mejor restaurante y su supermercado Guía de supervivencia está aquí!

No es un secreto que Alfredo Sauce sea cremoso y delicioso, pero también está lleno de grasa, yJardín de olivosLa versión que se mezcla con pollo y supera los fideos no es una excepción, registrando en 100 gramos.

Este aperitivo parece inofensivo lo suficientemente inofensivo por el aspecto de él, y es fácil de comer ya que es todo tipo de mordida. Así que tiene sentido, esta es una opción de menú popular. Pero la cantidad de calorías, grasas, sodio y carbohidratos que está recibiendo antes de que su plato principal sea demasiado.

¡Este es un plato de pasta que solo da miedo!La fábrica del pastel de queso Llama la salchicha italiana, la pepperoni, la albóndiga, el tocino, los pimientos, las cebollas, los champiñones y el ajo en una rica salsa de tomate, en toda la pasta de crema parmesana. Juntos, estos ingredientes creanEl peor plato que encontrarás en todo el menú CF, y sabes que el menú es grande. Hay más sodio aquí de lo que obtendrás en 33 bolsas dePatatas fritas de laicos. PASO DURO.

Mac y queso es para siempre un plato de confort yPan de paneraEl giro en la comida es oh tan cremoso y delicioso. Conseguir que te sirviera en un tazón de pan que también puede comer solo lo toma todo un nivel completo. Bueno, esto lo convierte en una comida altamente calórica, de sodio y carbón. Lo siento, pero es un no para este plato.

Un viaje aBarril de galletas significa que hay una buena posibilidad de que vaya a ir por unOpción de desayuno y que es mejor quepanqueques? Bueno, estos panqueques de pacana podrían ser sorprendentemente bajos en azúcar, el plato está empacando en sodio y grasa.

Solo viendo el nombre del amado plato de Maggiano Little Italia.Lasaña de mamá Es suficiente para traer una ola de nostalgia y comodidad. Pero a menos que su madre esté haciendo esta comida por sí misma, omita pidiendo este plato, ya que tiene más de 3,000 miligramos de sodio. Y los 21 gramos de azúcar también son altos para un plato de pasta.

Una vez más, esto parece una opción de aperitivo seguro, ¡pero el sodio es a través del techo para un plato pequeño como este! Deciden obtener algo más cuando estés cansando enApplebee's.

Este pastel individual envasa un montón de calorías, grasas y sodio. Tenga en cuenta que esto está destinado a ser comido por una sola persona ...

Si vas a Red Robin, una hamburguesa es una necesidad, ¿verdad? Bueno, la hamburguesa monstruo está a la altura de su nombre, eso es seguro. Cuenta con dos empanadas, tocino, queso y salsa, y es alto en casi todo lo que no debe ser, como la grasa, el sodio y el azúcar.

Un viaje aChili's Los medios de costillas están en orden, pero es posible que desee repensar esa idea. Un estante completo de las costillas de frotamiento seco tiene casi dos días de sodio, además de que también es muy alto en grasa.

Un viaje aYO ESPERO Significa que los panqueques son una necesidad, y este sabor de la pila de CINN-A es un grapa IHOP. Pero con 67 gramos de azúcar, es solo excesivo, por decir lo menos. Además, también es alto en sodio, por lo que solo estás pasando por su asignación diaria de ambos en una comida. ¡Saltar!

En el estado de ánimo para un poco de postre después de su comida enRuby martes? Bueno, la sartén de galletas de chispas de chocolate parece ser la dulce delicia perfecta, ya que es una galleta recién horneada, se sirve caliente en una sartén con helado de vainilla, llovizna con caramelo y salsas de chocolate. Es lo suficientemente pequeño como para que una persona se complace, pero el embalaje de más de 100 gramos de azúcar simplemente no está bien. Es más alto en calorías que algunas de las opciones de comida en el menú y bueno, todos los aspectos de su desglose nutricional son solo problemáticos.