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¿Qué pasa si te dijera que el elixir más potente de la pérdida de peso en el planeta era totalmente gratuito? Probablemente asumirías que estaba loco o mintiendo a ti. Pero eso está lejos del caso. Ya sabes que el agua potable es vital para su salud, pero es posible que no se dé cuenta del impacto que tiene en su sección media. Sí, eso es correcto, bueno Ol 'H20 puede revolucionar tumetabolismo Y te ayuda a mantener ese vientre plano. Según un estudio publicado enLa revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo., beber 17 onzas de agua diariamente aumentó la tasa metabólica de los participantes del estudio en un 30 por ciento. Un segundo estudio publicado en la revista.Obesidad Encontró que las personas que bebían 16 onzas de agua antes de una comida consumían 75 a 90 calorías menos que las que no hicieron.

Eso no es un montón de agua. Pero puede sentirse como si no eres parcial al gusto. La solución: agua de desintoxicación. Las adiciones del agua como fruta, verduras y hierbas realzan el sabor de la bebida de la Madre Naturaleza. También proporcionan beneficios graves de adelgazamiento y aumento de la salud. Siga leyendo para descubrir cómo las celebridades principales saborizan su H20. ¡Sus deliciosas ideas para mástiles de cintura pueden inspirar algunos de sus propios combos únicos! Y si está buscando unas formas aún más deliciosas de obtener el cuerpo que ha estado trabajando, no se pierda estos55 mejores maneras de aumentar tu metabolismo..

Supermodel Heidi Klum es un fanático de agregar melón o pepino a su diario H20. Si te sientes realmente loco, agrega tanto al mismo vaso para doblar el sabor. También nos encanta la idea de mezclar menta con melón.

Jillian Michaels, el antiguo entrenador deEl gran perdedor, sugiere hacer agua de desintoxicación con un salpicaduras de jugo de arándanos, jugo de limón fresco y té de raíz de diente de león orgánico ($ 8 enVitacost.com). La combinación puede parecer extraña, pero definitivamente vale la pena intentarlo. "El té del diente de león puede ayudar a limpiar el hígado, promover una digestión saludable y fomentar la desintoxicación en todo el cuerpo. Algunos creen que también promueve la pérdida de peso", dice Isabel Smith, MS, RD, CDN.

¿Qué tienen en común Beyoncé y Jared Leto, aparte del hecho de que ambos tienen un cabello magnífico? Ambas celebridades han intentado la limpieza maestra para recortar. La dieta requiere que los seguidores renuncien a los sólidos y el agua sorbo mezclada con jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena seis veces al día. No asesoramos renunciar a la comida real a favor del elixir, pero la bebida no es medio mala si lo estás tomando en lugar de cosas comosoda y jugo azucarado. Solo tómalo con calma cuando agrega el jarabe de arce.

¡Gracias a una nueva dieta y rutina de ejercicios, la estrella de realidad Khloé Kardashian ha derramado alrededor de 40 libras en el último año! La mejor parte: Ha estado cronando sus bocadillos y entrenamientos en Instagram. Lo que significa que sus puntas de pérdida de peso son para tomar, incluyendo su receta de agua de desintoxicación. Para hacer un lanzador, combine 12 tazas de agua filtrada con pepinos orgánicos y rebanadas de limón y hojas de menta orgánicas hasta que los sabores estén bien infundidos. Para obtener aún más formas de recortar como el clan Kardashian, no se pierda estos25 secretos de pérdida de peso de Kardashian.

Cuando getthegloss.com le preguntó el modelo secreto de Victoria, Lily Aldridge sobre su rutina de belleza, dijo que bebe agua "todo el tiempo", pero agrega pepinos o rodajas de limón a su vidrio para amplificar el sabor. D-Limonene, un antioxidante en la cáscara de limón, también ayuda a dar una patada con los intestinos lentos, lo que puede ayudar a eliminar la grasa del cuerpo y mantener la barriga que se ve tonificada y apretada. Para más alimentos que pueden ayudarlo a verse y sentirse más ligeros, no se pierda estos40 mejores alimentos que se queman con las mejores gordas.

El cantante del país de veintitrés años, Kelsea Ballerini, dice que en los días previos a un evento de alfombra roja, agrega vinagre de sidra de manzana y limón a su agua para ayudar a alejar a Bloat. Aunque no podemos responder por el sabor, se ha demostrado que tanto Lemon Peel como ACV ayudan a batallar a Bloat. No solo eso, investigación publicada en la revista.Biociencia, Biotecnología, Bioquímica encontrado que un pequeño grupo de participantes de estudio dadosvinagre de sidra de manzana Más de un período de 12 semanas perdió más peso, grasa corporal y pulgadas de su mitad que los participantes que se les dio un placebo. Aunque los resultados no eran particularmente dramáticos (solo perdieron una libra), los participantes no les dieron un ejercicio o un régimen de dieta a seguir, lo que les habría ayudado a derramar un peso adicional.

Esta Reality Star activó el diseñador de autores / moda recientemente compartió muchas ideas de agua de desintoxicación deliciosas en su blog. Tres de nuestros combos favoritos: naranja con limón y limón; Limón con frambuesa y menta; Y Blackberry con cereza y lima.

Antes de tomar la batida de la proteína de la mañana (hecha con leche de coco, arrozproteína en polvo, Cacao crudo y espirulina), modelo australiana Miranda Kerr hacia abajo en una taza tranquilita de agua tibia y limón.

El entrenador de Jennifer Lawrence, Dalton Wong, fomenta la estrella delgada y en forma para agregar sal a su agua. Pero esto no es algo que todos deben intentarlo. "La idea es que esto aumentaría su consumo de electrolitos", dijo la dietista Melanie McGrice en una entrevista. "Esencialmente es como tener una bebida deportiva casera. La mayoría de las personas no necesitan más sal en su dieta, así que no lo recomendaría a menos que alguien esté haciendo grandes cantidades de actividad física y sudando mucho". Reemplace los líquidos perdidos y los electrolitos con estos6 alimentos más hidratantes que Gatorade.