Ámbar escuchado muestra el entrenamiento exacto que le dio a sus abdominales de seis paquetes.
El actor está trabajando duro en el gimnasio para poder reprender su papel de Mera en el próximo "Aquaman 2."
Los fanáticos han estado esperando ansiosamente el regreso deAmber escuchado como mereza desde la primeraAquaman La película fue lanzada en 2018, y parece que no tendrán que esperar mucho más para obtener su solución. Escuchado recientemente publicado una foto de larutina de entrenamiento Eso le está metiendo en forma de superhéroe, y los resultados no son increíbles.
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Ella está construyendo músculo con entrenamientos basados en el peso.
El 26 de abril, escuchado.Publicado una foto de sí misma funcionando a Instagram, mostrando su ABS tonificado mientras hacía un ejercicio de tablones y apoyaba su parte superior del cuerpo en los anillos suspendidos en el aire.
Esta no es la primera vez en las últimas semanas que Amber compartió la última información sobre su rutina de entrenamiento. El 6 de abril, publicó una foto de sí misma.levantando mancuernas al aire libre mientras la hija de un amigo miraba. "Conozca a mi entrenador personal de tamaño de viaje", conjuntó la foto adorable.
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Ella es un ávido corredor.
Mientras que escuchado ha admitido haber trabajado "Cinco horas al día" para ponerse en forma para ellaAquaman enfocando a los ejercicios de formación de peso y artes marciales, dice que cuando está fuera del reloj, ellaentrenamiento típico se está ejecutando.
"Me gusta correr porque es una manera para que yoaliviar el estrés, despejar mi mente y reenviar. Además, puedo hacerlo en cualquier lugar. Viajo tanto que es invaluable para mí tener algo que me mantiene saludable y sentirme bien, sin importar dónde estoy ", dijo ellaForma.
Se pega a los alimentos enteros.
En una entrevista conLa salud de la mujer, Lo que ha escuchado admitió que es una importante defensora de adherirse a los alimentos y los ingredientes que reconoce y que puede pronunciar. "Te sientes mejor cuando estás comiendo comida que conserva el valor nutricional", explicó. losLiga de la Justicia La estrella también reveló que, incluso con un horario lleno de atascos, ella prefiere cocinar por sí misma para que pueda estar segura de lo que está entrando en su comida.
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Ella también permite la indulgencia ocasional.
Mientras se escuchó, puede mantenerse a una dieta saludable en su mayor parte, ella no se priva de sus alimentos favoritos, que incluyen chocolate y tex-mex.
"Si no vas a disfrutar de la vida, no tiene sentido comer de cierta manera y hacer ejercicio y hacer todas las cosas que hacen los actores para manipular cómo nos vemos y cómo nos mira el mundo", dijo ellaForma.
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