Noah Centineo comparte el entrenamiento exacto que le dio seis paquetes.
La estrella ha admitido haber comido 6,000 calorías por día para alimentar su intensa rutina.
Noah centineo se ha transformado de la adolescente hearthrob en elA todos los chicos Franquicia para rasgar el superhéroe en meros meses, y simplemente se revela cómo se metió en la mejor forma de su vida. El niño de 24 años ha sidocapacitación Difícil de prepararse para su papel como Superhéroe Atom Smasher en la próxima película de DC Extended UniverseAdam negro, y los resultados son nada menos que impactantes.
El 24 de marzo, el entrenador de Centineo,Kirk MyersPublicado un video de la estrella.hacer ejercicio En Meyers 'Pound Gym Gym, y no se trata de decir que las ganancias de la estrella lo han hecho prácticamente irreconocible.
"Súper orgulloso de la leyenda @Ncentino por hacer movimientos y rompiendo el entrenamiento de superhéroe @dogpound ???? #letsgooo," Myers subtituló un video de Centineo que abordó un agotador entrenamiento en peso basado en cable, así como conjuntos de enrollamientos de barbell y mancuernas.
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Centineo también mostró su progreso también, publicando fotos fijas de la sesión de entrenamiento a su propia cuenta de cuenta. "Thirst Trap por @KirkmyersFitness", CENTINEO subtituló una serie de fotos de sí mismo.
No es solo el trabajo duro que ha puesto en el gimnasio, lo que ha ayudado a Centineo a lograr una transformación de tanta mente, sin embargo, suhábitos alimenticios Han cambiado dramáticamente, también.
Mientras discutía el peso que había puesto para jugar, Hombre en un próximoMasters del universo Remake, CENTINO reveló que había triplicado su ingesta calórica para ayudar a aumentar.
Sin embargo, admitió que el cambio importante en su dieta no era exactamente tan divertido como parece.
En una entrevista 2020 conEt online, CENTINEO admitió: "Es mucho comer. Pensarías que es increíble, pero es como 6,000 calorías al día. Se supone que la persona promedio come como 2,000 calorías al día ".
Añadió: "Es genial. No me quejo, pero si soy honesto, como tantos huevos. Es como 11 huevos por la mañana solo para el desayuno". Y para más transformaciones de celebridades,Nikki Bella muestra el entrenamiento exacto que transformó su cuerpo..
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