Los mejores bocadillos con sabor a calabaza para la máxima indulgencia.

Puede disfrutar de estas golosinas de temporada sin romper su banco de calorías.


Buscando un trato de calabaza que no sea lo habitual.Especia de calabaza? Desde galletas crujientes hasta barras de proteínas con sabor a pastel y yogures decadentes, hay muchos bocadillos con sabor a caídas en el supermercado que querrás abastecerse de esta temporada. En lugar de agarrar su PSL de ir a Starbucks, que se envasa en una friolera de 380 calorías y 50 gramos de azúcar por grande, con un 2 por ciento de leche, salva de un delito dietético y alcance estos selecciones mejor para ti.

1

Yogurt de calabaza noosa

Noosa pumpkin yogurt

Por 4 oz: 145 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 4 g), 55 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (<1 g de fibra, azúcar de 15 g), proteína de 6 g

Noosa transforma el pastel de calabaza en la mayoría de los postres.yogur Te encantará la cuchara en esta temporada. El bocadillo rico en probióticos está hecho con la calabaza real, así como para obtener este-crema para agregar cremosidad. Debido a que esta bañera es más alta en el azúcar que las selecciones que generalmente recomendamos, asegúrese de mantenerse al tamaño de la porción de cuatro onzas.

2

CrunchMaster Pumpkin Harvest Gletres

Crunchmaster pumpkin crackers

Por 14 galletas: 130 calorías, 2.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 250 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 2 g, azúcar 3 g), 2 g de proteína

Ya sea que esté sumergiéndolos en Hummus, con los ricotáticos, o los aplastando en un recubrimiento crujiente para el pollo, querrá abastecerse de estas galletas infundidas por calabaza. CrunchMaster hornea sus galletas favoritas con la harina de arroz, lo que hace que este bocadillo esté libre de gluten, y mantiene el contenido de azúcar bajo.

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3

Barra de búsqueda de Pie Pumpkin

Pumpkin pie Quest bar

Por barra: 190 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 200 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 12 g, 1 g de azúcar, 7 g de eritritol), 21 g de proteína

Este bar de temporada sabe al igual que su pastel favorito de acción de gracias, sin toda la grasa, el azúcar y las calorías agregadas. Por poco menos de 200 calorías, obtendrá 21 gramos de proteína de construcción muscular y 12 gramos de fibra que promueven la saciedad. ¡Habla de un regalo de calabaza con los beneficios! Pop esta barra en su bolsa de gimnasia para un golpe de proteína rápida.

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4

Pan de calabaza de cultivo base

Base Culture nutty pumpkin bread

Por ⅛ pan: 140 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra de 2 g, azúcar de 10 g), proteína 4 g

El pan de calabaza certificado-paleo de la cultura base comienza con la calabaza como el primer y más abundante ingrediente antes de que los panaderos se tocen en huevo, harina de anacardo sin gluten, jarabe de arce, semillas de lino dorado y especias cálidas, como canela, clavos y nuez moscada. ¿Quién necesita pastel cuando tienes este pan sano?

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5

Puramente Elizabeth Pumpkin Cinnamon Granola de grano antiguo

Purely Elizabeth pumpkin granola

Por ⅓ taza: 140 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 105 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), proteína 4 g

Transforme sus parfaits de la mañana y su mezcla de senderos caseros con la granola con estampado de Superfood puramente Elizabeth. La mezcla orgánica y libre de gluten de avena, quinua, mijo y amaranto se hornean con azúcar de coco bajo-glucémico, aceite de coco para potenciar cerebros y semillas de chia para un bocadillo que está lleno de grasas y fibra saludables.

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6

MAQUELO MAQUELO MAQUELO MAQUINADO MAQUILLO

Flapjacked mighty muffin maple pumpkin

Por muffin: 200 calorías, 4 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 60 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 9 g), proteína de 20 g

¿Un muffin que no te prestará una tapa de muffin? ¡Estamos totalmente en! El muffin de flapjacked en una taza está hecho con la calabaza real, la harina de avena sin gluten y la proteína que proviene de ambos sueros y guisantes para un total de 20 gramos de la proteína del edificio muscular. También cuenta con los beneficios adicionales deprobióticos, así como 6 gramos de fibra para alimentar la buena bacteria. ¡Solo póngalo en el microondas para un regalo satisfactorio que está listo en segundos!

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