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Cuando se trata de almorzar y cenar, comer.paleo Puede ser bastante simple cuando tenga muchas opciones de verduras y proteínas. Pero cuando se trata de paleo.desayuno Ideas, las recetas que puedes parecer más limitadas. A pesar de que los huevos son un desayuno paleo fácil, puede aburrirse fácilmente de comer lo mismo todo el tiempo. ¡Por eso estamos cambiando las cosas con estas deliciosas ideas de recetas del desayuno paleo!

Si bien hay mucha comida, puedes comer en la dieta Paleo, laLista de alimentos de la dieta paleo No tiene alimentos típicos de desayuno que pueda estar acostumbrado. Debido a que el término "paleo" se acorta para la era paleolítica, comer paleo significa comer lo que nuestros antepasados ​​habrían cazado o reunido en ese momento. Esto significa que los productos lácteos y trigo están fuera de la lista, que suelen ser ingredientes que verías en artículos de desayuno como cereales, panqueques y gofres.

Sin embargo, gracias a algunas recetas inteligentes, puede disfrutar de un delicioso desayuno paleo sin preocuparse si todos los ingredientes se ajustan a sus necesidades dietéticas. Aquí hay 17 ideas fáciles de desayuno paleo para adaptarse a su dieta.

Si estas buscando un paleozalamero Para impresionar a sus seguidores en Instagram, ¡está en suerte! Este hermoso batido de frutas de dos capas está en capas primero con una mezcla de batido de melocotón, luego con una mezcla de cerezoso batido. ¡Es como tener dos batidos en uno! El grosor de cada batido proviene de una mezcla de leche de almendra, fechas y frutos congelados, que son ingredientes paleobes.

Consigue nuestra receta para unSmoothie de frutas paleo de dos capas.

Porque la mayoríaGranola Está hecho de grano (que no está permitido en la dieta Paleo), puede parecer extraño disfrutar de un tazón de granola. Sin embargo, gracias a esta receta casera de Granola de Paleo, ¡aún puede agregar algo de crujido a su yogur de lácteos por la mañana! El crujido de este granola proviene de una mezcla de coco en escamas, nueces y semillas.

Consigue nuestra receta paraGranola de Paleo Homemade.

¡Ahora que tiene un lote de Paleo Granola, puede rematar este yogur y el batido de Granola con él! Hecho conyogurt libre de lácteos, este batido es el tazón de batido perfecto parfait para darle al desayuno por la mañana un crujido satisfactorio.

Consigue nuestra receta para unPaloo Yogurt y Smoothie Granola.

Huevos ¿El artículo de desayuno paleo más fácil puede hacer en esta dieta, así que por qué no los jazz, un poco? Aumente esta mezcla de huevo frittata y hornee en el horno con su sartén de hierro fundido para un desayuno paleo fácil y compartible.

Consigue nuestra receta para unHuevo frittata.

No tengo ganas de sorbirsejugo verde ¿en la mañana? ¡Obtenga los mismos beneficios nutricionales, pero con más ingredientes de llenado mezclando uno de estos batidos verdes paleo! Esta simple receta de seis ingredientes será su receta favorita de Gooreo para que no solo para el desayuno, ¡pero en cualquier momento del día necesita un impulso!

Consigue nuestra receta para unSmoothie Verde Paleo Creamy.

Sí túpuedenpreparar el desayunoembutido ¡Justo en casa! Gracias a esta fácil receta de salchichas del desayuno paleo, puede disfrutar de algunas empanadas de salchichas por la mañana con sus huevos, todo aprobado por Paleo. Esta receta mantiene su abrazadera de su abatible con pavo o pollo molido, en lugar del cerdo habitual utilizado en la salchicha del desayuno.

Consigue nuestra receta paraSalchicha del desayuno paleo.

Incluso si no lo escalabaza Temporada, ¡todavía puedes disfrutar del delicioso sabor de la calabaza gracias a este cremoso paleo (y vegano!) Batido de la calabaza. Cubierto con una cucharada de yogur de coco y un salpicaduras de canela, este smoothie especiado será un nuevo favorito de Paleo, sin importar en qué temporada esté.

Consigue nuestra receta para unSmoothie Pie de calabaza paleo y vegano.

Si bien esta receta "avena" no está hecha técnicamente con la avena, ¡que la textura querida de la avena se puede hacer fácilmente con una combinación de semillas de chía, nueces, coco en escamas y semillas de girasol! Esta avena se engrose con la linaza y su elección de una alternativa de leche a base de plantas. Cubra su tazón de avena con lo que sea que le guste, o siga esta receta utilizando pasas secas, almendras picadas y fruta fresca.

Consigue nuestra receta paraHarina de avena paleo de nuez de coco.

Entre losantioxidantesEn las bayas y el llenado de grasas saludables del aguacate, este batido de desayuno paleo te hará sentir lleno y satisfecho por toda su mañana. Me lo mezcle con la leche de anacardo y las semillas de Chia para una textura uniforme y cremosa.

Consigue nuestra receta para unSmoothie de la baya del aguacate paleo.

Si bien puede parecer imposible tener un hecho en casa.Chia Pudding Sin productos lácteos, puedes tener un pudín cremoso hecho desemillas de chia ¡Gracias a algunas alternativas de leche a base de plantas! Puede hacer este pudín de paleo chia con leche de cáñamo, almendra o anacardo. Embalado con sabores como fechas, vainilla, canela, moras y coco, este desayuno paleo está obligado a llenarte y hacerte ir por el día.

Consigue nuestra receta paraBlackberry Casiw Chia Pudding.

¿Todavía necesitas tu mañana?cafeína ¿reparar? ¡Agregar un disparo de espresso a este fácil batido de proteínas paleo de 5 ingredientes te ayudará con eso! Mezclado con un polvo de proteína paleo, este batido le dará un aumento más grande para incluso sus mañanas más difíciles.

Consigue nuestra receta para unShake de proteína de café con hielo paleo.

¡Spice sus huevos habituales de la mañana con esta receta de Shakshuka fácil de hacer! Shakshuka es un plato nortefricano y levantino de huevos escalfado en una salsa de tomate y pimienta de aparatos. También se conoce popularmente como "huevos en el purgatorio", y es un desayuno paleo absolutamente delicioso para lanzar juntos para cualquier mañana de fin de semana perezoso o brunch.

Consigue nuestra receta paraCasserole paleo shakshuka.

¡Consigue tu proteína Boost por la mañana con este batido de Berry Aguacado de Paleo! Para aumentar el contenido de proteínas, mezcle en un poco de vainilla paleo o en polvo de proteína lisa junto con un poco de leche de almendras, arándanos congelados y espinacas congeladas. Esta es una gran comida fácil para cuando estás en movimiento y no tienes tiempo para sentarse y comer.

Consigue nuestra receta para unShake de reemplazo de harina paleo.

Paleo muffins? ¡Sí, en serio! Gracias a un poco de harina de almendras y harina de coco, puede tener un muffin cálido en la mañana con esta receta de muffin paleo. Esta receta hace 12 muffins, perfecto para la comida preparando su desayuno paleo para la semana.

Consigue nuestra receta paraMuffins paleo ciruela.

Sí túpueden¡Tenga un batido de leche de chocolate en la mañana gracias a este fácil desayuno paleo! Mezclado con fechas y cacao, así como algunos Tahini cremosos, este buque de desayuno es excelente si tiene un diente dulce y desea disfrutar de una manera más saludable.

Consigue nuestra receta para unPaleo tahini chocolate shake.

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¡Si tiende a tener un diente dulce por la mañana, este smowberry Paleo Smoothie satisfará su deseo! Mezclado con fresas, azúcar de coco y rematada con crema de coco azotada, este delicioso batido te hará sentir como si estuvieras disfrutando del postre para el desayuno.

Consigue nuestra receta para unFresas paleo y batido crema.

¿Te gusta Piña Coladas? Seguro que lo hagamos, ¡y puede incluso tener el gusto en su breakie de desayuno! ¡Este batido de desayuno paleo es la manera perfecta de comenzar la mañana con una pequeña fiesta!

Consigue nuestra receta para unPaleo piña colada batido.