11 mejores y peores solteros de queso en el mercado.
Hay una gran diferencia entre el queso y la "comida de queso", nuestro nutricionista se rompe.
Vamos a empezar por definir lo que puede y no se puede llamar "queso". Para el consumidor promedio, una rebanada de queso es que la cosa amarilla que va en una hamburguesa con queso o un sándwich de queso a la parrilla, y se funde a la perfección. Pero la FDA (¡Afortunadamente!) Tiene criterios más estrictos para queso. Para que un producto gane la etiqueta de "queso", debe hacerse con al menos un 51 por ciento de queso real.
La categoría de queso para solteros es particularmente interesante cuando comienza a leer las listas de ingredientes en las ofrendas de singles en la tienda de comestibles. Notará que muchos no califican como queso, y por lo tanto están etiquetados como "productos de queso" o "producto de queso".
Para hacer elecciones aún más inteligentes cuando se usan solteros de queso, intente pan de grano entero o bollos para sándwiches y hamburguesas o si está consciente de los carbes, pruebe las alternativas de los bollos. Servir los tamaños correctos de las empanadas de carne. Buscando más sabor? Par consigo sándwiches y más con pepinillos o una ensalada con vinagre afilado para equilibrar el sabor queso. Tal vez la mejor opción de todos? ¡Ve a hablar con el contador de Deli y pídales que los sincronizan los solteros directamente de un queso con cualidades con Melty!
Cómo elegir los mejores solteros de queso.
- Busque una verdadera rebanada de "queso" en lugar de un "producto de queso". Como se mencionó anteriormente, un producto de queso no es realmente queso. Y quieres queso real, ¿verdad?
- Encuentra la lista de ingredientes más cortas. Si está comparando rápidamente dos o tres opciones, evite las listas de ingredientes que contengan aceite vegetal hidrogenado, coloración de alimentos y sólidos de jarabe de maíz. En su lugar, busque una lista de ingredientes que incluya leche, queso y sal.
- Busque bajos niveles de grasa y sodio. La advertencia aquí es que esto no debe venir a expensas de la calidad del ingrediente. Si un seque de queso se llama a sí mismo en grasa bajo, asegúrese de que la lista de ingredientes no esté llena con cosas como los sólidos de jarabe de maíz y la gelatina, que se utilizan para imitar la textura y la derretibilidad de los quesos más firmes.
El queso más saludable que puedes comprar.
1. Horizonte rebanadas orgánicas americanas.
Estas rodajas orgánicas certificadas son muy bajas calorías, con solo 60 calorías una rebanada. Están con solo tres ingredientes, queso cheddar orgánico, sal, y enzimas microbianas, sin animales, por lo que sabes exactamente lo que está llegando aquí. Lo que ayuda a estos solteros de queso se destacan son varias prácticas ecológicas de la propia compañía. Horizon Organic se ha comprometido a irCompletamente carbono positivo para 2025. (Desactivando todas sus emisiones de carbono), han cambiado a energía eólica en su cadena de producción, y sus agricultores utilizan prácticas saludables de gestión de suelos. Ahora eso es algo que podemos llegar atrás.
2. Sargento Provolone
Estos solteros de queso son rectos rebanados de una gran pieza de queso provolone. Justo en línea con muchos otros solteros, el provolone en rodajas de Sargento es de 70 calorías por rebanada con 5 gramos de grasa y una baja baja de 135 mg de sodio. Hecho con solo leche, cultivos de queso, sal y enzimas, es una opción realmente genial. Sin embargo, tenga en cuenta que hay un sabor de humo natural agregado en este queso, por lo que aquellos que son sensibles a él querrán saltarse.
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3. Applegate Naturals Estilo estadounidense Colby Queso
Applegate está hecho con ingredientes tan básicos como obtienen: leche, cultura de queso, sal y enzimas no animales. Si bien estas rebanadas de queso tienen un poco más de calorías y grasas, otras rebanadas de las mismas tamaño, se detienen hacia la parte delantera del paquete con su recuento de sodio más bajo y cero gramos de carbohidratos y azúcar. Applegate es otra compañía que pone mucha participación enbienestar de los animales y prácticas agrícolas ecológicas.
4. VERDAD SIMPLE SINGLES AMERICANOS AMERICANOS
Los productos en la línea de la línea de Kroger sencillos orgánicos son fieles a su orgánico certificado por su nombre. Sus solteros de queso americano son bajos en calorías (60 calorías), pero tienen una cantidad ligeramente más alta de sodio (240 mg). Los ingredientes en sus quesos en rodajas son bastante básicos, pero la lista de ingredientes se obtiene más largos para más solteros de queso, como este Melty American. Sin embargo, si está buscando un verdadero queso de queso americano de los verdaderos que creció, generalmente se procesarán más, y esta es una buena opción en la categoría.
5. Solteros estadounidenses no procesados del valle orgánico
A primera vista, parece que estos singles de queso son sustancialmente más altos en calorías y grasas, pero notará que el tamaño de la porción es aproximadamente un 50% más grande que otros tamaños de servicio en la lista. Vale la pena señalar que una rebanada de queso más grande no es necesariamente mejor: probablemente esté tan satisfecho con un tamaño de servicio más pequeño y ahorrando calorías, grasas y sodio. La lista de ingredientes es agradable y simple, con la excepción de un ingrediente de misterio: Annatto. Annatto es una coloración natural de alimentos derivados de las semillas de un árbol cultivado en América Latina, solo un porcentaje muy pequeño de la población puede tener una intolerancia o alergia a ella.
6. Land o Lakes American Singles
Si bien la lista de ingredientes aquí sigue siendo bastante corta y simple, no está del todo en la par con las mejores selecciones. Es por eso que estos solteros de queso aterrizan en medio de nuestra lista. Tenga cuidado con los altos niveles de sodio (320 mg) y niveles más altos de grasa. La lista de ingredientes también contiene fosfato de sodio, que a menudo se usa para la derretibilidad en los solteros de queso y la coloración de alimentos de los carotenoides sintetizados comercialmente. Si bien la inclusión de estos ingredientes no es un interruptor de trato, tampoco es completamente necesario, lo que hace que esta sea una oportunidad perdida para un producto más limpio.
Los peores singles de queso puedes comprar.
1. Gran valor estadounidense americano
Esta opción altamente procesada tiene altas cantidades de grasa y grasas saturadas por rebanada, con solo una pequeña cantidad de proteínas. La lista de ingredientes es donde realmente se hace horrible. Es un QUIE ES QUIÉN DE RELLENOS BARATOS Y DE BAJA DE CALIDAD (como concentrado de proteínas de leche y concentrado de proteína de suero) que hacen que los singles se derriten mejor. ¡Aprobar!
2. Weight Watchers American Singles
El tipo de descripción lo dice todo: "Alimentos de queso pasteurizados en grasa reducida con calcio agregado". ¡Ni siquiera es queso! Sí, sí, han agregado calcio a él, pero si está buscando "comida de queso" para su ingesta diaria de calcio, puede ser el momento de reevaluar el resto de su dieta. Con un alto recuento de sodio (350 mg) y una lista de ingredientes subpar, recomendamos saltarse a toda costa.
3. Kraft Velveeta Sharp Cheddar CHEDDAR Rebanadas
Si bien esta rebanada kraft tiene menos calorías y grasas que su sencillo estadounidense promedio, tiene sustancialmente más sodio (320 mg) y una larga y aterradora lista de ingredientes. Los dos primeros ingredientes de esta rebanada son la leche de suero de leche y el concentrado de proteínas de leche, seguido de almidón alimentario modificado, gelatina. ¿Hay alguna de estas cosas quesos? Siga adelante.
4. Kraft American Singles
Con una de las listas de ingredientes más largas, estos solteros suenan más como algo que se cultivó en un laboratorio que el queso real. Si bien definitivamente reconocerás los dos primeros ingredientes, leche y queso cheddar, se convierte en forma cuesta abajo. Concentrado de proteína de leche, fosfato de calcio y sodio, almidón de alimentos modificado, citrato de sodio, así como algunos colores alimenticios naturales (aunque aunque). . . Todas las cosas que no quieres en tu queso encontrarás aquí.
5. Borden Queso, singles de grasa afilados.
Si bien esta es una opción con consciencia de calorías, la grasa libre no siempre es mejor. De hecho, para compensar la falta de grasa, este queso incluye adiciones como los sólidos de jarabe de maíz y la gelatina, que hacen que su textura y su desestabilitación similares a otros quesos. PASO DURO.
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