7 bocadillos con cafeína para un aumento de productividad

Aumenta sus ganancias de entrenamiento o aumenta el enfoque sin el esfuerzo de preparar una taza de cucharada.


Estos nuevos bocadillos con cafeína reinventaron sus barras de energía regulares y ofrecen energía de larga duración para las personas que:

  • No tengas tiempo para preparar una taza de Joe (estás trabajando tarde o estás acampando)
  • Preferiría pasar por alto los nerviosos que siguen a un latte
  • Necesita una forma portátil de alimentar antes de un entrenamiento
  • Quiero un ascensor de media tarde
  • Más bien no tratar con otrocafé derrame o mancha
  • O simplemente no te gusta el sabor del café

Todos nuestros bocadillos de ir aNo menos de 65 miligramos de cafeína., que es equivalente a una foto de espresso.

1

Mejor que el café, asado francés.

Better than coffee french roast bar

por bar (25 g): 100 calorías, 4,5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 5 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar de 4 g), proteína de 5 g

100 mg de cafeína de Guarana y Maca.

Por energía sostenida que lo mantendrá bombeado a través de 3 p.m. Reunión, pruebe la barra de tamaño de un bitc. Está horneado con superfoods, como la proteína de guisantes, las semillas de girasol, el coco y la macaina, un veggie peruano energizante que se ha relacionado con la reducción de la ansiedad, la depresión ypresión arterial, según un 2015estudio. Cada bocado en cintas de café asado francés y agridulces 70 por ciento de Cacao, por lo que puede saltar su viaje a Starbucks y alimentar con la mosca.

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2

Verbo Energy Bar, Arle Blueberry

Verb energy bar maple blueberry

por bar (22 g): 90 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), 2 g de proteína

65 mg de cafeína desde el extracto de té verde

En lugar de golpear su IHOP local para una pila, la barra de arce lamiendo el arce lamiendo el dedo del verbo. Obtendrá el valor de un dispuesto de espresso de cafeína (65 miligramos) del extracto de té verde y una dosis de grasas saludables de la mantequilla de almendras. ¿Morder en este bar antes de una clase de hiit? Las almendras, uno de los ingredientes principales en estas barras de energía, han sidomostrado Para aumentar el rendimiento y la resistencia del entrenamiento.

3

Come tu cafe, caramelo macchiato

Eat Your Coffee salted caramel macchiato energy bar

por bar (45 g): 170 calorías, 6 g de grasa (0 g de grasa saturada), 115 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 12 g), proteína de 6 g

Cafeína de 80 mg del café del comercio justo

Las probabilidades son que prefieres no manchar tu camiseta blanca con otra salpicadura de Java. La siguiente mejor cosa para beber en un Latte Toasty está comiendo su café en su lugar. Coma sus bares de café, vienen en tres sabores inspirados en el café, como el caramelo salado de Macchiato, Fudgy Mocha Latte y la mantequilla de maní Mocha, que contienen 80 miligramos de cafeína de café real. Cambie su altura diaria de Caramel Macchiato de Starbucks con el bar Caramel Eyc y tendrá un poco más de cafeína y ahorrará 13 gramos de azúcar de hinchazón de vientre.

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4

Barra de proteínas delgadas paleo, espresso

Paleo thin espresso bar

por bar (60 g): 170 calorías, 5 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g), 260 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (fibra 26 g, azúcar 2 g), 20 g de proteína

100 mg de cafeína desde el suelo colombiano molido y extracto de café verde

Los dos primeros ingredientes en este bocadillo infundido de café verde son blancos de huevo y fibra prebiótica, lo que explica cómo la barra paleo logra tales contenidos de proteínas y fibras tan impresionantes. La lista de ingredientes funcionales también incluye MCT-Boosting Brain-Boosting, beneficiar intestinalesprobióticosy la mantequilla de semillas de girasol orgánico cremoso, que presta la barra una textura aterciopelada.

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5

Barra de energía de vibra, mantequilla de maní de chocolate oscuro

Vibe energy bar peanut butter chocolate

por bar (54 g): 210 calorías, 12 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 6 g), proteína de 15 g

100 mg cafeína de cofferberry

Lo que no puede equivocarte, con el combo de mantequilla de maní y el chocolate oscuro, acaba de ser mejor, gracias a la adición de Vibe de sacudidas de cofanidades. Si bien definitivamente se beneficiará de la pick-Me-Up, también obtendrá 15 gramos de proteínas a base de plantas que provienen de la mantequilla de maní orgánica y la proteína de guisantes para llevarlo a lo largo de la hora del almuerzo.

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6

Canela despierta Bun Granola Bar

Awake cinnamon bun energy granola bar

por bar (40 g): 160 calorías, 3,5 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 100 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 12 g), proteína de 6 g

100 mg cafeína

Despiértese a un bollo de canela reconfortante sin morder en cientos de calorías de azúcar de Beltline-Busting con esta barra especiada. Además de niprar bostezos en el capullo con 100 miligramos de cafeína, este bocadillo con cafeína se adapta a una gran cantidad de vitaminas B, así como la canela que estabilizan la sangre-azúcar en la sangre para prevenir las puntas de la energía molesta.

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7

Barra de chocolate oscuro despierto

Awake dark chocolate

por bar (38 g): 190 calorías, 13 g grasa (grasa saturada de 8 g), 22 g de carbohidratos (fibra de 3 g, 17 g de azúcar), 2 g de proteína

100 mg cafeína

Un bar Snickers puede darle un impulso de energía después de los primeros bocados, pero los carbohidratos vacíos solo contribuirán a un accidente de azúcar más adelante. La barra de chocolate oscura libre de camisas despierta, por otro lado, le prestará 100 miligramos de cafeína, antioxidantes y 3 gramos de fibra Para ayudar a mantenerte satiado. Teniendo en cuenta que esto sigue siendo una barra de chocolate, mantenga al máximo un mínimo y elija una de nuestras opciones de azúcar más bajas en el Reg en su lugar.

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