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Con las ranuras de entrega de comestibles en línea se apresuran en segundos, muchas personas intrépidas todavía están desafiando a los viajes al supermercado, esperando contra la esperanza de mantenerse a salvo mientras lo hace. Sin embargo, incluso con el beneficio de una máscara, guantes y pasillos escasamente poblados a su disposición, muchos compradores están haciendo accidentalmente errores graves en la tienda que podrían ponerlos a ellos y otros en riesgo.

Si bien es posible que no pueda evitar la tienda de comestibles por completo, puede hacer un mejor trabajo protegiéndose mientras está comprando sus grapas. Siga leyendo para descubrir qué comunes de compras Errores Los expertos en salud quieren que se detenga de inmediato. Y para más información sobre cómo mantenerse a salvo, cepillarse estos100 cosas que nunca debes hacer durante la pandemia de Coronavirus.

Si bien muchas tiendas están implementando medidas para limitar el número de personas que compran en un momento dado, que no significa necesariamente que las personas mantienen una distancia social adecuada una vez dentro.

"El distanciamiento social es la mejor arma que tenemos en este momento contra COVID-19", diceAlexa Mieses, MD, un médico de familia en Durham, NC. Para mantenerse a sí mismo y a los demás seguros, Mieses recomienda correr estrictamente por las flechas de pasillo de una vía de las tiendas y marcadores de pago de seis pies.

Si su cara no está cubierta cuando está en la tienda, se está poniendo en riesgo, y si usted es un portador asintomático de Coronavirus, también podría estar difundiendo la enfermedad.

"Use una cara de cara / máscarapor la orientación de los CDC"Dice Mieses". Aquellos que no están siguiendo estas pautas pueden potencialmente la propagación y se colocan a sí mismos y los demás en peligro ".

Desde la puerta del supermercado hasta el mango de su carrito de compras, las probabilidades están poniendo sus manos o guantes en múltiples superficies compartidas cuando realice sus compras. Desafortunadamente, eso significa que, si alguien que tocaba esas superficies antes de que tuvieras a Coronavirus, o cualquier otra enfermedad contagiosa, para el caso, es probable que lo hayas recogido.

Entonces, ¿cómo debes protegerte?

"Si puede usar guantes desechables cuando toquen cualquier superficie compartida, debería ser su primera opción", dice Vandana A. Patel, MD, FCCP, asesor clínico para la compañía de productos esenciales de saludGabinete. Cuando termines de compras, lanza esos guantes para evitar contaminar las otras superficies. Y para más formas de protegerse, eviten estos15 hábitos de coronavirus que te ponen en riesgo..

Si accidentalmente ha dejado sus guantes en casa cuando llegue a la tienda, podría estar llegando en contacto directo con superficies contaminadas.

"Si no tiene guantes disponibles, limpiando las superficies con una limpieza desinfectante y desinfectando sus manos después de su uso es una alternativa", dice Patel. Sin embargo, no es solo el asa, debe limpiarse, si está poniendo su bolso o bolsas reutilizables en el carrito, también podrían estar recogiendo el virus u otras bacterias, así que asegúrese de limpiar cualquier área que puedan tocar. , así como. Y si quieres mantener esas propuestas seguras, descubra el12 mejores consejos para compras seguras de comestibles en medio de las preocupaciones de Coronavirus.

Entregar dinero a un cajero al final de su viaje de compras podría estar poniendo su salud en riesgo en más de una manera.

"Puede desinfectar una tarjeta de crédito más fácil que el efectivo al tiempo que reduce la transferencia de material de persona a persona", explica Patel. En caso de duda, rompe el plástico en su lugar.

Sin embargo, incluso siestán Usando tarjetas de crédito en lugar de efectivo cuando es hora de revisar, aún podría estar inadvertidamente contaminando de su cuerpo y posesiones.

"Si su tarjeta de crédito toca otra mano, debe desinfectarla después de pagar y antes de volver a colocarla en su bolso o billetera", advierte Patel.

Ya sea que esté rascando la nariz o estornuda, cualquier contacto entre su mano y cara mientras las compras de comestibles están exponiendo potencialmente a usted, y otros, a la enfermedad.

Médico de la enfermedad infecciosaJeanne Breen, MD, dice que debe lavarse las manos después de tocar las superficies de alto contacto en la tienda, pero si eso no es posible ", intente avidar a tocar su zona T (es decir, nariz, ojos, boca) y lávese las manos cuando llegar a casa."