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Así que has estado vigilante de lavarte las manos, y llevas con una mascarilla cuando estás en público, junto con las siguientes pautas de distanciamiento social. Pero a pesar de sus buenas intenciones, todavía podría contribuir a la propagación del coronavirus si comete este error.

"El error de la máscara facial # 1 que está haciendo no es lavar una máscara de tela diariamente," diceElizabeth Mullans, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la dermatología de Uptown en Houston, Texas. "Las máscaras deben lavarse todos los días en agua caliente con detergente de lavandería y vinagre blanco, que tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, y se secan en entornos de calor más altos en la secadora".

El tipo de vinagre blanco que encontrará en la tienda de comestibles trabajará. El vinagre blanco común contiene aproximadamente un 5 por ciento de ácido acético, que mata algunas bacterias y virus. Solo el jabón hará el trabajo; Solo considera vinagre un refuerzo de lavandería.

Para garantizar que esté protegido de manera óptima, es una buena idea abastecerse de máscaras de tela y un detergente de lavandería suave para evitar la irritación de la piel, especialmente si tiene una piel sensible. "Recomiendo tener múltiples máscaras en caso de que la tela se deteriore del lavado frecuente y el secado", dice Mullans. "Los detergentes que están libres de tintes y perfumes son mejores para usar, especialmente con lavado frecuente; Mi favorito es el brazo y el martillo sensible a la piel y el detergente claro".

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Varios estudios recientes han encontrado que usar una máscara facial constantemente puede ayudar a retardar la difusión de COVID-19. Un estudio realizado en China encontró que usar una mascarilla en el hogar redujo la propagación del coronavirus en un 79% entre los miembros de la familia. Un experto en la transmisión de enfermedades en el aire en Virginia Tech recientemente le dijo a Politifact que una máscara de tela puede reducir la cantidad de virus inhalada en un 80 por ciento. Y los matemáticos de la Universidad Estatal de Arizona dijeron que usaron máscaras "pueden reducir significativamente la transmisión comunitaria de COVID-19 y disminuir las hospitalizaciones y muertes picos", y que el uso de máscaras puede ayudar a evitar que las personas sanas se enfermen e infectadas, pero las personas asintomáticas pasan la enfermedad a lo largo de la enfermedad .

Mientras recuerda lavar las máscaras regularmente, no olvides lavarte la cara, por lo que no emerge del bloqueo con los brotes. "Otro error en la máscara facial, la gente hace que no se lava la cara dos veces al día", dice Mullans. "El sudor, los aceites de piel y las bacterias están atrapados en la piel cuando se usan máscaras, lo que puede resultar en el acné". Aquí, también, la limpieza suave es importante. "Las personas que son propensas al acné se beneficiarían de un limpiador que contiene ácido salicílico o peróxido de benzoilo. De lo contrario, un limpiador suave como Cetaphil o Cerave estaría bien".

Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estosCosas que nunca debes hacer durante la pandemia de Coronavirus..