Good Lifestyle

Al igual que cuando estamos persiguiendo una nueva pareja romántica potencial, los envases de productos alimenticios nos dicen exactamente lo que queremos escuchar. Y así, como le pediremos que tenga una idea de quién puede ser nuestra nueva llama, deberíamos hacer lo mismo cuando se trata de productos alimenticios.

Puede sonar tonto por escrito, pero la realidad es que cuando está decidiendo comprar un producto sobre otro, realmente le presta atención al paquete. Y eso es exactamente por qué los fabricantes utilizan frases seductivas para ayudar a vender sus productos sobre los que comparten un espacio de estante. No elegirías eltodo natural edulcorante sobre el azúcar viejo simple?

Desafortunadamente, la FDA no regula estas frases de marketing que se encuentran como reclamaciones de nutrición. Y eso le da a las empresas un montón de espacio para usar para doblar las reglas. Eche un vistazo a las frases a continuación que encontramos mientras damos un paseo por los pasillos de comestibles. Compartimos las frases seductoras a continuación, y cómo lo convencen, un producto es más saludable de lo que parece. No solo sucede en los supermercados. Mantente saludable mientras come con estos35 consejos para comer sanos en los restaurantes..

TEAS TEA ORGANICA POMEGRANATE BLUEBERRE TEE

El té de TEAS puede parecer especialmente atractivo cuando veas "ligeramente dulce" si estás tratando de reducir el azúcar. ¡Pero una vez que miramos más allá de la etiqueta y en los hechos de nutrición, nos decepcionó mucho ver 20 gramos de azúcar! te suenaligeramente dulce ¿para ti? ¡No lo creo! ¿Buscas beber té y aún perder peso? No te pierdas estos21 mejores tés para perder peso.

Vino flaco de niña

Una línea diseñada para mujeres que intentan perder a unas pocas, niña, no es muy prometedor. Se dice que el vino tiene menos calorías, dejando que las mujeres creen que pueden "volverse locas". Eso, sin embargo, no es el caso, estas botellas promedian alrededor de las 100 calorías por 5 onzas por su servicio de 5 onzas típicas de los promedios blancos de alrededor de 115 calorías. Si realmente estás buscando unas pocas,soltar el alcohol.

El poderoso mango de desnudo

Aunque puede ser naturalmente endulzado,jugos "saludables" Al igual que el "Mighty Mango" de Naked no es un pase gratuito para beber con abandono. ¡Tampoco son una excusa para consumir casi 60 gramos de azúcar! ¡Es probable que se come 22 besos de Hershey!

Corteza tradicional DIGIORNO PEQUEÑO TAMAÑO

Estás en la sección congelada que decide qué pizza comprar para su cena de última hora. Eliges la pizza de tamaño personal, relativamente baja y se dice que tiene una "corteza tradicional". ¿Se molestó en mirar el tamaño de la nutrición o la lista de ingredientes? No solo es la información nutricional paramitad El pastel, pero los ingredientes como metilcelulosa (que se usa más comúnmente como laxante) definitivamente no pertenecen a "corteza tradicional".

Portones sensibles Jardín Veggie Paja

Con el nombre prometedor de nutrientes, pensaría que los vegetales podrían desempeñar un papel principal en la lista de ingredientes de estos chips. Lamentablemente, la forma de verduras en polvo simplemente no lo hace por nosotros. Etiquetado como si estuvieras obteniendo verduras, pero en cambio, estás obteniendo papas llenas de almidón, recubiertas en aceite y sal.

Vaca flaca divina

Al menos la vaca delgada sabe que volverá para más con estos dulces "simplemente indulgentes". El problema es solouno La porción de estas golosinas es de 140 calorías y tiene 14 gramos de azúcar. ¿Quién realmente se cortará después de algunas picaduras rápidas? Sin mencionar que estas golosinas "naturales con sabor" no muestran signos de frambuesas en cualquier lugar de sus ingredientes.

Miniaturas de Hershey, chocolate oscuro especial

Seguro,chocolate negro Puede ser "especial", pero ese no es el caso cuando se procesa el cacao con el álcali. Este agente derrotador tira de todos los antioxidantes que puede estar recibiendo de su mordida dulce. No mencionar que estas pequeñas golosinas están lejos de ser bajas.

Sacudiones rápidas delgadas

¿A quiénes están bromeando? "Embalado con nutrientes para ayudarlo a perder peso sin sentirse como si estuvieras en una dieta". La adición de jarabe de maíz de alta fructosa se suma a un asombroso 19 gramos de azúcar. Junto con unos pocos químicos y una lista de ingredientes sobre veinte años, no estaban muy seguros de cómo estos productos te hacen sentir delgado, rápido.

Quaker Chewy Yogurt Granola Bar

No te dejes engañar por estos llamados bares de yogurt. Con la palabra "Yogurt" impresa en gran medida en la etiqueta, estás configurado para perderserecubrimiento con sabor Por debajo de eso. Estas mejor comiendoyogur griego y agregando tus propios ingredientes.

Piensa la barra de mantequilla de maní delgada gruesa

Ahora, con la ayuda de Wonder Woman Gal Gadot, piense que las finas barras se están dirigiendo a las mujeres más que nunca. Pero volvamos a pensar. Cargado con grasa saturada yFibras falsasAdemás, no estamos muy seguros de cómo nos sentimos acerca de estas barras de asistencia de pérdida de peso, proteínas. Un factor clave para perder peso es consumir suficiente fibra, nos decepcionó solo a ver 1 gramo en su grueso sabor de mantequilla de maní.

El cereal antioxidante del corazón sólido de Kellogg Smart Start

losla mejor manera de comenzar tu día No incluye toneladas de azúcar y pequeña proteína. No hay nada inteligente en eso en absoluto. En su lugar, estás mejorando los huevos sobre un bonito pieza de tostada de grano entero.

Stroehmann Holandés País 100% Trigo entero

Sí, siempre recomendamos buscar un pan con granos enteros. Pero, tienes que mirar los ingredientes reales. Expresiones como estas a menudo cubren la lista de ingredientes que pueden contener cargas de aditivos baratos. Se agregan aditivos como los diglicéridos para prolongar el sabor, mejorar la textura y aumentar el tamaño. ¿Qué significa eso para ti? Es probable que este pan de "grano entero" contenga subproductos carcinogénicos y rasgos similares a la FDA prohibió las grasas trans. Para elegir un mejor pan, no se pierda.¡Come esto, no eso!: Panes comprados en la tienda.

Huevos sin jaulas

Si realmente le importa la calidad de vida, sus pollos están asegurándose de hacer una pequeña investigación sobre su producto. Desafortunadamente, libre de jaulas no es muy libre en absoluto. Para ser gallinas sin jaulas, debe tener un mínimo de 120 pulgadas cuadradas. Y, si bien esto puede ser un paso hacia arriba de los pollos en las jaulas de la batería, estas gallinas "sin jaula" rara vez obtienen la exposición al aire libre.

El Sabroso Original Guacachip

¡De ninguna manera! ¿Pérdida de peso que soporta aguacates en un chip? ¡Déjalo! Desafortunadamente, este producto le platiza una carga de decepción que te quitas los ingredientes para encontrar "polvo de aguacate". ¿Pensaste que estabas recibiendo beneficios de aguacates en un crujido? Piensa otra vez.

Bocadillos de frutas de welch

Es hora de mirar las etiquetas de nutrición. Los bocadillos como estos a menudo usan las etiquetas preferidas "hechas con fruta real". El problema más importante es que la FDA no implementa un estándar en cuanto a cuánta fruta real debe usarse para que las empresas utilicen esta reclamación de marketing. ¿Entonces que significa eso? "Los bocadillos de frutas", a menudo se hacen con más aromas artificiales y azúcares que con la fruta real. Estos no son el único producto de frutas engañoso. Echa un vistazo a estos14 "Salud" alimentos peor que un donut..