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¿Alguna vez te has encontrado con un fuerte deseo de aquellos brownies cósmicos que Mamá solía ponerte en tucaja de almuerzo? ¿O qué hay de la bolsa de mezcla de chex que usó para engancharse a la máquina expendedora de la escuela? ¡Aquí para comer esto, no eso! Nos encanta recordar todo nuestro favorito.Bocadillos infantilesSin embargo, sabemos que esos golosinas no son exactamente los alimentos más saludables para que tengamos. Por eso decidimos azotar a los nuestros.Versiones saludables de copia De nuestros bocadillos favoritos de la infancia!

Entonces, si quieres satisfacer ese ansia de Brownie Cosmic, o necesita un bocadillo salado mientras está atascado en casa, aquí es cómo preparar fácilmente sus golosinas favoritas.

Enganchando unBarra de kudos Es francamente imposible en estos días, pero es sorprendentemente fácil de hacer su propia versión de este tratamiento crujiente. Para hacer, agregue 1/3 taza de mantequilla de maní y 1/3 taza de jarabe de arce a un tazón grande. Microondas durante 30 segundos en alto, luego bate. Repita esto cuatro veces: microondas la mezcla durante dos minutos mientras se arrastra cada 30 segundos en el medio. Una vez terminado, vierta 2 tazas de cereales de arroz krispy y mezcle con una espátula. Agregue la mezcla a un plato engrasado de 8 × 8 ", luego presione la mezcla con un poco de M & M rociado en la parte superior. Para la llovizna de chocolate, agregue 1/4 taza de chips de chocolate y 1 cucharada de mantequilla de maní en un tazón. Microondas para uno Minuto, batiendo en la marca de 30 segundos. Rocíe en la parte superior y deje que la mezcla se enfríe completamente antes de cortar en barras.

Este yogurtirio, seguro que fue un placer tener en la escuela, pero eso no significa que tenga que disfrutar tanto de azúcar para disfrutarlo. En su lugar, agregue 1/2 taza de yogurt liso bajo en grasa a un frasco con 1 cucharadita de miel y un salpicaduras de sabor a la vainilla. Batir juntos. Puede agregar inmediatamente algunas de sus coberturas de dulces favoritas (oGranola!), O separárselo con una taza pequeña para que pueda obtener la experiencia completa de Yocunch más tarde.

¿Por qué comprar una bolsa deMezcla chex ¿Cuándo puedes hacer un gran lote en casa? Para hacer, precalentar su horno a 250 grados. Derretir 1 palo de mantequilla en el microondas y batir junto con 1 cucharadita de sal sazonada y 1 cucharada de salsa de cabra. Rocíe una lata de aluminio grande y agregue 9 tazas de chex de maíz, 2 tazas de pretzels, 1 taza de cheerios, 1 lata de tuercas mixtas de lujo, y 1/2 bolsa de peces de colores. Cubra los ingredientes con la mezcla de mantequilla derretida y mezcle. Hornee en el horno durante 1 hora, revolviendo cada 15 minutos.

Que no pudieron tener suficiente de esosAlmuerzo? Bueno, ¿por qué no hacer tu propia versión de uno de tus bocadillos favoritos de la infancia con ingredientes más limpios? Agarre un bloque de queso cheddar, corte su carne curada favorita (como salami duro o salchicha de verano), ¡y empaces con algunas galletas! Y, por supuesto, no puedes olvidar la mejor parte, una pequeña delicia de chocolate.

Si bien puede parecer que puedesNuncaDisfruta de esos brownies cósmicos de nuevo, ¡no es verdad! Puede hacer fácilmente su propia versión horneando unlote de brownies, escarcha con glaseado de chocolate (Molinos simples ¡Hace uno con ingredientes limpios), y agregue rociaciones para que pueda obtener ese efecto de brownie cósmico completo!

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TiempoComida inteligente puede sonar como un refrigerio inteligente saludable, puede hacer fácilmente su propia versión de este amado bocadillo infantil con menos grasaysal que la original. Para hacer, calentar una cucharada de aceite de oliva en un gran Stockpot a fuego medio. Una vez caliente, agregue 1/2 taza de núcleos de palomitas de maíz y cubra con la tapa. Usando guantes de cocina, agite el almacén cada 15 segundos a medida que los kernels de palomitas de maíz comienzan a POP, esto evita que la forma de las palomitas de maíz se queme en la parte inferior. Cuando las palomitas de maíz se detienen, está listo. Vierta en un tazón grande y llovizna en 1 cucharada de mantequilla derretida y 1/2 taza de queso parmesano rallado. Si puede encontrar queso cheddar blanco en polvo, ¡aún mejor!

¿Necesitas un poco de trato de chocolate para llevarte a través de esa depresión de la tarde? ¡Puede hacer su propia versión del pudín de chocolate de Snack Pack con solo tres ingredientes simples! Batir juntos 1/2 taza de yogur griego bajo en griego con 2 cucharadas de polvo de cacao oscuro y 1 cucharada de jarabe de arce puro. Una vez suave, colóquelo en la nevera durante al menos 15 minutos. Disfrutar por su cuenta, o con algunosGranolarociado en la parte superior! ¿O por qué no crema batida, al igual que la mamá que solía servirle?