Good Lifestyle

¿Recuerdas todas esas cosas que publicaste en Twitter en 2011 y 2012? Por supuesto que no.

Pero los investigadores de la Universidad de Cornell pueden haber estado leyendo sus tweets para averiguar qué usted, y sus compañeros de estado, por diversión. Después de crujir todos los datos, el equipo de investigación publicó un informe en el que revelan las actividades físicas que las personas publicaban con mayor frecuencia en cada uno de los 48 estados continentales y Washington D.C.

Siga leyendo para averiguar qué actividades físicas, y no tan físicas, las personas en su estado de origen mencionan en la mayoría de las personas que participan. Averigüe si comparte los mismos intereses.

Comiendo

Más del 32 por ciento de los populares de Alabama tiene sobrepeso u obesidad, y el estado más twitteado del estado es comer. ¿Coincidencia? Pensamos que no.

Comiendo

No hay nada de malo en comer por diversión siempre y cuando te pegues a la tarifa baja en calorías como las frutas yverduras.

Senderismo

No hay nada mejor que golpear los senderos en un día cálido. Es un gran entrenamiento de cuerpo completo que activa una cantidad de músculos que a menudo se pasan por alto en entrenamientos más tradicionales.

Corriendo

Entrando después de Hawai, Colorado es el segundo estado de Tritmest en los Estados Unidos, por lo que no nos sorprendió saber que la carrera fue la actividad más popular. Una persona de 150 libras puede quemar una friolera de 340 calorías durante una carrera de 30 minutos.

Viendo la televisión o la película

Residentes de Connecticut, le gusta que sea fácil frente al tubo en su tiempo libre. Si estás nostando mientras observas, solo asegúrate de optar por por saludable (bocadillos de alta proteína) [https://www.eatthis.com/25-best-protein-snacks].

Hablar por teléfono

¡Mantenga a Gabbin, chicos! Los investigadores dicen que escuchar el sonido de la voz de un amigo o ser querido puede desencadenar la liberación de oxitocina, una hormona que suprime el apetito. Ahora, esa es una manera fácil de perder peso!

Baile

¡Lanzando sus zapatos de baile y agitando la pluma de la cola quema más de 400 calorías por hora-buen llamada, californianos!

Corriendo

Los residentes de la Florida mantienen sucuerpo de playa Tonificado y apretado durante todo el año con carreras semanales.

Comiendo

Georgia es el productor número uno de cacahuetes, nuebles y melocotones de la nación, y los residentes les encanta pasar su tiempo libre sin cazar a los tres.

Bicicleta

Tome una lección de los residentes del estado de la gema y la correa en su casco. ¡Una persona de 150 libras ciclismo a 13 millas por hora durante 30 minutos quemaduras 272 calorías!

Viendo la televisión o la película

Chicago puede ser conocido como la "Candy Capital of the World", pero eso no le da a los Illinoisans Libre de rienda a Nosh, en lo que está en el cine. Para quedarse recortado, alcanzar algunos de nuestros favoritosSnacks de películas y caramelos.

Corriendo

¿Necesitas alguna motivación para unirte a tus vecinos en el pavimento? Considere esto: a los 101 años, FAUJA SINGH completó la maratón de Londres 2012 y se cree que es el corredor más antiguo del mundo. Si Singh todavía está corriendo después de todo este tiempo, creemos que también puedes manejarlo, así que sigue adelante y encaje a esas zapatillas.

Corriendo

El entrenador de carrera Debora Warner sugiere nacer en un nuevoensalada de frutas Una hora antes de salir por su trote. "El alto contenido de agua, el potasio y las vitaminas ayudan a mantenerme hidratado y energizado", dice ella.

Corriendo

¿Sabías que: ¡Más de 1 mil millones de pares de zapatillas de correr se venden en todo el mundo cada año! Encaje la tuya y unirse a los ciudadanos de Pack-Kansas no pueden obtener suficiente del deporte cardioprotector.

Viendo la televisión o la película

Termina la característica de la noche de la noche de tu película y elige una comedia. Las personas consumen hasta un 55 por ciento más bocadillos mientras observan unpelícula triste que un divertido, según un estudio reciente.

Comiendo

Conocido por los beignets, Gumbo y la "Capital de cangrejos del mundo", no es de extrañar que los ciudadanos del estado disfruten de una buena comida.

Bicicleta de montaña

Disfrutar de la belleza de las montañas rodantes de su estado en una bicicleta es que los residentes de Maine Hobby no pueden obtener suficiente.

Caminando

Aunque puede que no parezca "hardcore" como entrenamientos de alta intensidad, la ejecución es una excelente actividad de pérdida de peso, y es fácil en las articulaciones.

Comiendo

También estaríamos comiendo todo el tiempo, si vivíamos en el estado del estado al famoso cangrejo azul.

Acostado

No estamos seguros de que la puesta puede realmente calificar como una actividad, es más como una actividad anti-actividad, pero la gente de Michigan le encanta twittere al golpear las sábanas.

Corriendo

El cereal de Wheaties se inventó en Minnesota, y sus ciudadanos realmente son campeones, en la pista al menos.

Comiendo

Mississippi es el estado más pesado de la nación, por lo que tiene sentido que sus residentes pondrían en un lugar de todos sus sabrosos bocadillos y comidas.

Viendo la televisión o la película

¿Son los chips su bocadillo de TV de ir a TV? Asegúrate de alcanzar uno de losmejores bolsas para su cintura.

Esquí

Incluso si solo puedes soportar el frío durante una hora, se quemará alrededor de 430 calorías swooshing cuesta abajo.

Patinaje sobre hielo

Lo creas o no, una hora en la pista quemará 500 calorías, sobre lo que encontrarías en unaDunkin Donuts Dona de manzana miga.

Esquí

Los estudios muestran que el esquí no solo beneficia al cuerpo, sino que también calma el alma. Dado que el esquí implica una concentración profunda y la resolución de problemas, permite que las personas se "revisen", lo que aumenta la felicidad y la perspectiva de la vida. Es fácil ver por qué es un deporte tan popular en el estado de granito.

Conseguir una manicura

No hay nada mejor que golpear el spa para un mani-pedi después del gimnasio, solo asegúrate de agarrar unbatido de proteinas Para evitar un puesto en su recuperación posterior al entrenamiento.

Baile

Ya sea que le guste salsa, cha-cha o sumérico bajo, es posible bailar su camino a unvientre plano y un corazón más saludable.

Corriendo

Escuche, los neoyorquinos: para reponer los carbohidratos que se usan para alimentar su carrera, hacer un batido con una tazas de fruta, media taza de agua y una cucharada de plantas.proteína en polvo.

Baile

Desde Zumba hasta 305 Fitness, hay toneladas de clases de baile cardiovascular que combinan su actividad favorita con Fitness para ayudarlo a alcanzar supérdida de peso objetivo.

Comiendo

¡Otro estado que tweets mucho sobre Chowing Down! Solo esperamos que se mantengan alejados de estas cintas que se ensanchan.platos de restaurante-¡NO PAGO DE LOS PAQUETES EN LOS DIRECTOS DE LOS DÍA DE LOS PUEBLOS DE LOS DÍAS!

Corriendo

Los estudios muestran que las mujeres que se involucran regularmente en entrenamientos de alta intensidad como correr pueden reducir el riesgo de cáncer de mama hasta un 30 por ciento.

Sentado

Odio romperlo, Ohio, pero sentarse no es una actividad. De hecho, sentarse demasiado puede conducir a ansiedad y aumento de peso. Cuanto más se mueves a lo largo del día, mejor. Configure la alarma para recordar a usted mismo para caminar una vez cada pocas horas.

Corriendo

Lo creas o no, agregar sprints a tus carreras es una excelente manera de conseguirSix pack abs. Sigue moviéndose, Oklahoma, que Beach Bod está bien a tu alcance.

Corriendo

No es de extrañar que los ciudadanos de Oregon están todos tan felices y ajustados: correr aumenta los niveles de serotonina, una hormona que aumenta los sentimientos de bienestar y saciedad.

Viendo la televisión o la película

Si eres uno de los muchos ciudadanos de PU, que ama un buen atracón de Netflix, asegúrate de que no estás sintonizando demasiado cerca dehora de acostarse. La luz azul de los televisores y las pantallas de computadora puede dificultar quedarse dormido, lo que puede aumentar su apetito al día siguiente.

Usando la caminadora

No hay negación de que correr es un gran entrenamiento, pero puede dejar que sus piernas y caderas se sientan bien. Use un rodillo de espuma tres veces a la semana para mejorar la flexibilidad y evitar lesiones. Es más efectivo que el estiramiento estático.

Comiendo

Cuando piensas en comer como un hobby en lugar de algo que debes hacer para sobrevivir, te pones en riesgo de sobrepeso y obesidad. Cambie su mentalidad para proteger su cintura.

Corriendo

¿Nuevo en la escena corriente de Dakota del Sur? Aquí hay un consejo que no puedes vivir sin: siempre vestirte para correr como si fuera 10 grados más cálidos de lo que realmente está afuera. Si lo hace, le impedirá sobrecalentar una vez que se mueva.

Sentado

Póngase arriba, Tennessee, ¡puede ayudar a mejorar su salud! Ve a hablar con un compañero de trabajo en persona en lugar de enviar un correo electrónico, salga para el almuerzo en lugar de ordenar, o caminar a su casa en lugar de tomar el autobús. Cada paso que tomes te ayudará a mantenerse alejado de libras no deseadas.

Comiendo

¿Me encanta comer? Asegúrate de incorporar algunos de los 50.mejores bocadillos para perder peso en su alineación diaria. NOSHING ON NUESTRO PICKS DE IR-TO En lugar de una tarifa más procesada ayudará a mantener la ganancia de peso a raya.

Esquí

Buenas noticias, ciudadanos de Utah: para mantenerse equilibrados en las laderas, su cuerpo naturalmente involucra sus músculos de estabilidad básica, lo que puede ayudarlo a esculpir unbarriga tonificada.

Esquí

Sáltate las sopas cremosas y los postres decadentes en el Lodge de esquí para obtener todos los beneficios de su entrenamiento de caloría, Vermonters.

Duchado

La ducha no es algo que la mayoría de las personas mencionan como uno de sus pasatiempos, pero al menos a los ciudadanos de Virginia pueden reclamar que están limpios con chirridos.

Corriendo

Si eres uno de los muchos corredores experimentados en Washington, por una taza de café antes de atarte los zapatos. Tener cafeína antes de que un truco pueda hacer que su entrenamiento se sienta más fácil y ayude al cuerpo que queme calorías de manera más eficiente.

Comiendo

Si tiendes a comer mucho como tus compañeros residentes D.C, asegúrate de revisar nuestra guía a lamejores y peores restaurantes para tu salud.

Viendo la televisión o la película

No hay nada de malo en encender el tubo de vez en cuando, intente mantener los bocadillos al mínimo mientras está mirando. Un estudio reciente encontró que las personas que comen frente a la televisión a menudo se pierden señales de saciedad y consumen un 10 por ciento más de lo que harían de otra manera. ¡Yikes!

Corriendo

Dado que la ejecución es tan popular en Wisconsin, ¿por qué no buscar un grupo de ejecución social para unirse? Trabajar con otros es una excelente manera de impulsar la responsabilidad y mantenerte a su rutina de fitness .

Corriendo

Wyoming tiene la población más baja de todos los 50 estados, lo que significa que hay un montón de espacio para que los ciudadanos lleguen a la carretera corriendo sin frotar los codos con tesoreras de otros atletas. No es de extrañar que sea un deporte tan popular en el estado.