Good Lifestyle

Desde las recetas indulgentes más exageradas a Super Healthy, el Instagram se ha vuelto más que un lugar para la inspiración culinaria, se convierte en un circo de alimentos totales. En estos días, es casi imposible desplazarse por su feed sin tropezar con algo que hará que su estómago se haga gruñir. Pero la última locura para llegar a Internet es una que realmente hace que nuestro corazón cante. Se llama batata "tostadas" y es exactamente lo que suena: las rodajas de patata dulce tostadas cubiertas con entusiastas de tostadas tradicionales como la mantequilla de la tuerca y el aguacate. (¡Y sí, las rebanadas de Tater van directamente a tu tostadora! Bastante genial, ¿verdad?)

Con más y más personas abandonadas.gluten (Una sustancia que se encuentra en la tostada tradicional) por el día, es realmente de alguna manera, nadie pensó que nada tan pronto como las batatas son una potencia nutricional. No solo están llenos de vitaminas B6 y A (un nutriente crítico para la visión saludable y el crecimiento óseo), un Spud Orange tiene solo 112 calorías y 26 gramos de carbohidratos saludables. Y, por supuesto, cuando se corta en "tostadas", estas estadísticas se reducen considerablemente. Pero lo que más amamos sobre esta tendencia es que es una locura versátil. La tostada de batata se puede modificar para trabajar como un desayuno, almuerzo, merienda o una opción de cena. Para ayudar a alimentar su creatividad culinaria, ¡rodeamos las instantáneas de nuestras combinaciones favoritas de sabor! Disfruten chicos; Todos están locos deliciosos.

Nota: Para obtener los mejores resultados (Leer: Deliciosos), corte su batata en piezas de ¼ de pulgada de espesor.

Mashed Aguacate, Huevo, & Rábano

El aguacate agrega las grasas de las grasas de la cintura, mientras que los huevos contribuyen con un golpe deproteína Eso te ayudará a mantenerse lleno hasta la hora del almuerzo.

Mantequilla de almendras, plátano y canela

Asegúrese de usar una propagación aprobada para comer, si planea hacer este dulce regalo. Nuestras primeras elecciones se pueden encontrar en nuestro exclusivo informe,Las 16 mejores mantequillas de tuercas para la pérdida de peso.!

Pepino, tomate, espinacas y aguacate

El aguacate actúa como un "pegamento", lo que ayuda a las verduras a quedarse mientras viajan desde tu plato a la boca.

Frijoles rojos, coliflor tostada y col rizada

Esto puede parecer una combinación extraña, pero le aseguramos que es un sabroso. Agregue este plato de moda a su línea de cena semanal. Dado que solo se tarda unos minutos en prepararlo, es perfecto para aquellas latas de la semana laboral.

Semillas de mantequilla de maní y granada

Intenta mordisquear esto en lugar de tus postres de ir a. No subestime la bondad del sabor de la bude con la combinación de esta combinación cálida, cremosa y dulce, es demasiado bueno que se puede perder.

Imágenes Cortesía de: @ comedorwhole30, @kitchyliving, @sezery, @ beth.steimle