Aderezos para la ensalada para perder peso.
Estos toppers de vegetación te ayudarán a recortar, sin sacrificar el sabor.
No es un secreto que los ingredientes primarios de una ensalada son de baja calidad. Es por eso que muchos de nosotros no nos sentimos culpables a lloviznar nuestros verdes con aderezos menos que virtuosos, incluso cuando intentamosperder peso.
De hecho, la mayoría de nosotros no podríamos estomunicitar como muchas de las ensaladas que bajamos en el nombre de la pérdida de peso ¿Si no fuera por el aderezo? Pero usar la variedad incorrecta (típicamente aquellos llenos de aceites y productos químicos baratos) pueden ser difíciles en su salud y la cintura.
Para ayudarlo a estar enamorado de su lechuga, sin empacar en las libras.¡Come esto, no eso! estanterías de supermercados de lujo para traerte lo más sabrosoAderezos de ensalada saludables Podríamos encontrar. Todas nuestras selecciones entran en 80 calorías o menos por porción y están libres de aditivos e ingredientes de descarrilamiento de la dieta, una rareza en el pasillo. Ya sea que esté buscando algo salado o prefiera un aderezo en el lado más dulce, tenemos algo que seguramente disfrutará.
¡Come esto!
El propio jengibre de sésamo de bajo graso de Newman Lite, 2 cucharadas
Newman relega el aceite a un papel de apoyo para que el vinagre, la salsa de soja y el jengibre puedan impulsar el sabor de este apósito. Aunque esta botella se puede mezclar con casi cualquier lecho de verdes, realmente complementa ensaladas de inspiración asiática que requieren ingredientes como mandarinas, guisantes de azúcar y almendras.
¡Come esto!
Vinagreta de mostaza de miel de Naturals Lite de Annie, 2 cucharadas
Mostaza, un condimento archivado con fitoquímicos de la revolución del metabolismo, es el ingrediente principal después del agua en este aligeramiento, tome la mostaza de miel estándar, una rareza para el vestidor cremoso clásico. Este topder ensalada agrega un sabor tangoso, ligeramente dulce a los greens y también se puede usar como una marinada de pollo a la parrilla.
¡Come esto!
Vestido de yogurt griego cremoso de la albahaca cremosa de las granjas, 2 cdas
Las granjas de Bolthouse proyectan yogur griego como el ingrediente estrella de este apósito, mientras que la albahaca y los chalotes se enfrentan a roles de apoyo (deliciosos y robustos). Su contenido de bacterias probióticas de proteína, calcio y probiótica sano es un bono.
Annie's Naturals Lite Raspberry Vinagrette, 2 cucharadas
vinagre de sidra de manzana Se ha demostrado que disminuye el colesterol y aumenta la pérdida de peso, y es uno de los ingredientes principales en este apósito bajo de cal. Combínalo con espinacas, bayas, nueces y queso de cabra para crear una ensalada de verano ligera, o agregar un salpicaduras sobre el salmón salvaje a la parrilla en lugar de salsas estándar de crema para un golpe de sabor afrutado que no te dejará hinchado.
¡Come esto!
Vestido Cesar Orgánico de Cucina Antica, 2 cucharadas.
Cucina Antica utiliza queso romano, no un exceso de aceite barato, para suministrar su apósito con un rico sabor para una fracción de las calorías. Esta botella tiene suficiente grasa para ayudar a su cuerpo a absorber las vitaminas importantes de su placa de verduras, pero no tanto que contrarresta su selección de ensaladas saludable.
Vestido de vinagreta balsámica clásica de Bolthouse, 2 cucharadas
Con solo 30 calorías por porción, esta es una de las vinagretas más claras que hemos encontrado con eso no sacrifican el sabor. De hecho, las botellas similares que encontramos tenían tres veces las calorías y nueve veces la grasa! Solo otra razón por la que Borrhouse es uno de nuestros productores favoritos de vestir.
¡Come esto!
Pimiento rojo asado Kraft Italiano con parmesano, 2 cucharadas
La mayoría de esta botella está llena de vinagre y puré de tomate (rico en lycopeno de lucha contra el cáncer), una gran mejora sobre la fórmula típica a base de aceite. Úselo para vestir pasta, frijol y ensaladas Caprese, o usarla como una marinada de Kabob vegetal.
¡Come esto!
Cocina de Cindy Mango Coco y Pimienta, 2 cucharadas
El puré de mango se une al coco seco, el vinagre de manzana y la pimienta Habanero para crear un aderezo único y dulce y picante que transportará a sus papilas gustativas a los trópicos. Pero eso no es todo: se ha demostrado que la capsaicina en pimientos picantes suprime el apetito y aumenta la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
¡Come esto!
La vinagreta de pimiento rojo asado de Annie, 2 cdas
Los pimientos rojos asados y el vinagre de la sidra de manzana forman la mayor parte de la botella. El resultado es un aderezo robusto y sabroso que es fácil en la cintura.
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