Good Lifestyle

En una relación, una pizca de celos puede complacer. Pero a veces sucede que los celos son demasiado y que el miedo a perder a su novio o su novia es tan fuerte como para generar un clima de celos inquietos y difíciles, que arriesga a envenenar la vida cotidiana más normal. A menudo sucede que, incluso sin una razón válida, la más celosa de la pareja es el hombre continuo sospechoso, con el temor constante de ser traicionado, izquierdo o herido. Pero, ¿cuáles son las causas de un comportamiento tan ilógico lo generalizado y perjudicial? ¡Son mucho más triviales de lo que crees! Y junto con ellos, a continuación encontrará 6 consejos simples y efectivos sobre cómo evitarlos o administrarlos.

Caso n. 1: ser prescrito

Siempre hay una razón por la que una persona está demasiado celosa. Por ejemplo, habiendo sorprendido su mitad anterior en medio de una traición. Una experiencia dolorosa y traumática, si no está bien metabolizada, afecta inevitablemente todas las relaciones futuras y tomará la alarma de traición a cada mínimo inesperado.

Caso n. 2: una baja autoestima

Una de las causas más extendidas es la baja autoestima, una condición que inevitablemente conduce a la inseguridad y cree que siempre son inadecuados y, en consecuencia, se reemplazan fácilmente. Muchas personas inseguras intentan sentirse más fuertes ejerciendo un tipo de control sobre aquellos que están al lado de él. Lo que siempre da resultados escasos.

Caso n. 3: habiendo traicionado

Por supuesto. La tercera condición de generación de celos infundados es el que se infe en una historia anterior. Solo porque conoces las ocasiones y los mecanismos de traición, se teme que pueda haber una especie de retorno kármico.

Caso n. 4: Trastornos del comportamiento

Tal vez la causa más compleja y "peligrosa" de todos. A veces sucede que los celos no son el resultado de inseguridades o experiencias negativas anteriores, sino que existe una perturbación real del comportamiento que trae a una persona a ser posesiva y paranoica. Es probable que las condiciones de este tipo degeneran en situaciones de violencia arriesgada y, en la medida de lo posible, serían mejores alejarse en la primera campana de alarma.

Mejorar la autoestima

El primer paso para administrar el "problema de celos" está trabajando en su autoestima: sea más seguro que usted mismo y trate de entender lo que genera sus inseguridades y sus temores para que finalmente pueda eliminarlos. En los momentos de mayor incomodidad, de mayores celos intentan observar la situación en lugar de posible. ¿Sientes preguntas reales? Por ejemplo, ¿por qué devoras los celos cuando alguien mira a tu novia o a tu novio, en lugar de estar orgulloso y feliz de que una persona tan hermosa (para atraer la atención de los demás) eligió estar sola contigo?

Transparencia

La transparencia es uno de los pilares de una relación armoniosa. Puede ser útil establecer reglas y reparar puestos invalables. Ciertamente, ayuda a compartir sus días de trabajo, sus experiencias, sus amistades. Comunicar la esfera de la pareja con trabajo y público puede ser una oportunidad para conocernos mejor y no temer "sorpresas".

Honestidad

Nuestro cerebro a menudo aprende de la experiencia. Si una persona ha demostrado saber cómo mentir una vez, nuestro cerebro almacena que podría volver a suceder y establecer en un estado de alerta perenne. Por lo tanto, cuando en una situación, algo no está claro para nosotros, es mucho más fácil caer presa para sospechar, celos y paranoia.

Nadie tiene a nadie

El ABC de cualquier relación: nadie posee a nadie. No hay una relación más hermosa que la que hizo de las personas que comparten sus vidas por elección. La libertad de elegir todos los días, a pesar de las dificultades y los malentendidos, es el ingrediente PriNCipe para una relación feliz. Limite o conduzca su pareja o su pareja en las elecciones más simples de los celos puros puede hacer una historia sofocante y, con el tiempo, puede empujar uno de los dos para "buscar aire" en otros lugares.

Vive una vida fuera del informe

Ambos socios deben seguir siendo su propia vida fuera de la pareja. Es importante cultivar sus intereses y sus amistades (de cualquier sexo). Date cuenta en tu trabajo y, como factible, persigue tus sueños. Dos personas que viven constantemente en simbiosis, sin estímulos externos y sin desprecio y se inclinan en un crecimiento mutuo, en algún momento no tendrán nada más que ellos mismos. Y se crearía una situación para perder a su pareja su importe a perder su propio mundo, una condición poco saludable que inevitablemente estará imbuida de los celos tóxicos.

Deditare la atención

Dedicar la atención también en las tardes abarrotadas en la empresa. También piense en el compañero cuando vaya a buscar algo para beber, escúchelo más cuando hablas tu mitad, diviértete juntos. Demuestre que se mantendrá entre sí cuando esté solo o cuando esté junto con otros, no dejará espacio para celos innecesarios e infundados.