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Tal vez acabas de comprar uno y estás buscando nuevas formas de usarlo. Si no, probablemente haya visto uno en la cocina de su amigo o se usa en una receta por su blogger favorito. Resulta que el dispositivo 7-IN-1 es solo $ 99 en Amazon: puede comprar uno aquí. Siete en 1 significa que no es solo un robo, sino que también le ahorra espacio encimera (un producto raro en algunas ciudades).

Entonces, ¿cuáles son los aparatos que reemplaza? Si ya tienes una olla lenta, ¿necesitas una olla instantánea, también? Puede ayudar conpérdida de peso? Tuvimos curiosidad por esta nueva locura y nos dirigimos para averiguar cómo la olla instantánea podría actualizar su experiencia de cocción.

Cocinar en una olla lenta te limita a guisos y sopas. Si eso no suena como su taza de té, tendría que cocinar los lados por separado de su plato principal en la estufa, costando tiempo adicional para cocinar y limpiar. La olla instantánea agrega variedad y conveniencia a la rutina de la cena al darle la opción de cocinar cosas separadas a la vez con las bandejas de capas. No tendrá que debatir si vale la pena hacer ese lado del arroz y las verduras, para que pueda concentrarse en preocupaciones más urgentes en la noche como30 cosas que hacer 30 minutos antes de acostarse para perder peso..

¡Come esto! Propina:

Coloque el bastidor de vapor de acero inoxidable que viene con su olla instantánea directamente en la parte superior de la proteína principal. Luego, vierta arroz en un plato seguro al horno y colóquelo en la parte superior, agregando agua para cubrir. ¡Te sorprenderá de cómo se cocina cada uniforme cada plato!

Ditch su microondas: la olla instantánea puede recalentar sus sobras de una manera más oportuna. Aunque muchos de sus ajustes obtendrán el trabajo, la configuración de vapor es la más popular entre los bloggers. Sin embargo, la clave es agregar un poco de agua, e incluso un poco de grasa si está recalentando un plato de pasta que se pega. Puede calentar toda su comida a la vez, apilar los contenedores y asegurar que el plato que necesite el tiempo de cocción está en la parte inferior.

¡Come esto! Propina:

Dependiendo de lo que está recalentando y el tiempo que tiene, es posible que desee usar una de las otras configuraciones que ofrece la olla instantánea. ParasopaLas opciones de Sauté y Slow-Cook funcionan mejor, y para los cazuelas, la configuración de mantenimiento cálida recalila lenta pero uniformemente.

Si aún no estuviéramos impresionados por cuánto más rápido, la olla instantánea hace nuestras recetas favoritas que una olla lenta, resulta que duplicar la receta no se agrega para cocinar el tiempo! Esto significa que puede hacer las comidas para la semana de antemano, en la misma cantidad de tiempo que tomaría para hacer una sola porción. ¡Sabemos lo fácil que es recalentar las sobras, también! Añadir algunossuperfoods Para mantenerte saludable toda la semana. Ahora no tienes excusa para no frecuentar esa clase de ejercicios después del trabajo.

¡Come esto! Propina:

Aunque la duplicación de la porción no cambiará el tiempo de cocción, duplicando el tamaño de la carne. Tenga esto en cuenta siempre que esté haciendo cambios en una receta existente.

No hay nada como esa crujiente, sabrosa corteza exterior de una tierna pieza de carne. Para lograr esto con una olla lenta, las recetas a menudo llaman para saltear en una sartén aparte de las horas que se necesita para cocinar, derrotando el propósito de una comida de una sola. Con la función de salteamiento / bastón de la olla instantánea, agregue una gota de aceite o grasa (encuentre uno para usar desde nuestra lista degrasas saludables), y puedes marrón tu carne en la misma olla, justo antes de cocinar.

¡Come esto! Propina:

Asegúrese de que no está usando demasiado aceite cuando salte. Un poco hace un largo camino, y pasar por la borda podría agregar grasas y calorías innecesarias a su plato, lo que la convierte en un sabor grasiento también.

¿Cuántas veces has entrado en la cocina, recordando que te olvidaste de sacar tu pollo congelado esa mañana para descongelar? Ahora estás atrapado con un bloque de carne de hielo y acumulando tu cerebro sobre lo que puedes hacer con él. Lanzar carne congelada en una olla lenta es grande, no, no. Pasa demasiado tiempo a temperaturas lo suficientemente bajas para permitir que las bacterias florezcan y que no cocinen uniformemente la carne congelada. Este es otro problema que se resuelve por la olla instantánea. Se cocina a temperaturas suficientemente altas para matar las bacterias persistentes, lo que le permite cocinar a esa carne de hielo en algo sabroso en solo cinco minutos más que si se deshiciera.

¡Come esto! Propina:

Morue su carne congelada en el ajuste de salteado primero, tal como lo haría si se descongele. El trozo podría ser desigual, pero cualquier parte de Browning agregará mucho sabor.

Si viste nuestro informe sobrecaldo de hueso¿Sabes los beneficios de beber la sopa caliente. ¡Aunque la regla de oro es que en casa es más nutritiva, las recetas para el caldo de hueso en una olla lenta se llama hasta las 24 horas de la cocción! La olla instantánea corta esta vez a solo dos horas. Esto hace que el caldo fresco sea más fácil de cocinar, también ahorrándole dinero en su contraparte comprado en la tienda.

¡Come esto! Propina:

Puede usar su olla instantánea para hacer cualquier tipo de caldo, incluido el pollo y la verdura. ¡Subs para la base de tu receta favorita de sopa!

¿Sabías que puedes hacer tu propio yogurt? Ahorrarás dinero y le mostrarás a ese amigo que siempre está jactándose de todo lo que hace desde cero. Puede parecer complicado, pero la olla instantánea cuida toda la complicada la normativa de cocción y temperatura. Aunque puede usar una olla lenta para el yogur, le costará de cuatro a cinco horas que con la olla instantánea. Para ahorrar aún más tiempo, puede cocinar la mezcla de yogur directamente en los frascos de vidrio. ¡Entonces, tienes porciones pre-repartidas en la nevera, listo para agarrar!

¡Come esto! Propina:

Revisar la25 mejores yogures para perder peso Para leer sobre los yogures más saludables para hacer en su bote instantáneo.

Si te encanta tener palomitas de maíz cuando se enciende tu película favorita, debes echar un vistazo a30 palomitas de palomitas de palomitas de mantequilla microondas-clasificadas!. Probablemente se sorprenderá con la cantidad de aditivos y los ingredientes poco saludables que se encuentran en la mayoría de las variedades empaquetadas. Hacer palomitas de maíz en casa es una forma segura de evitar estos ingredientes de riesgo, pero puede ser un dolor para cocinar en la estufa. ¡Este es otro uso para tu bote instantáneo! Con un poco de aceite de coco se calentó en el ajuste de salte, puede agregar los núcleos de palomitas de maíz, la cubierta y esperar hasta que dejen de aparecer para disfrutar. ¡Voila!

¡Come esto! Propina:

Si prefiere el maíz de la caldera, agregue un poco de azúcar y gire su olla instantánea alrededor de cada 2 minutos durante la cocción (¡usando Mits de horno, por supuesto!)

Hacer huevos duros nunca es tan fácil como debería ser. O bien están cocidos o poco cocidos, o la cáscara simplemente no se irá. Configuración del temporizador en su olla instantánea durante cuatro minutos resultados en el huevo perfecto para cocinar. Dado que los huevos se cocinan al vapor en lugar de hervido, la cáscara naturalmente separa un poco durante la cocción, despegando con facilidad. Su cocina lenta le limitará a los huevos revueltos o escalfados, ambos teniendo mucho más tiempo para cocinar.

¡Come esto! Propina:

Antes de su próxima carrera de comestibles, lea en el26 cosas que necesitas saber antes de comprar una caja de huevos..

El arroz es un grapado en muchas cocinas, pero hacerlo en una olla lenta puede tomar más de dos horas. ¡Usando la configuración del arroz de la olla instantánea, puede reducir esa hora a menos de 30 minutos! Debido a que funciona como una olla de arroz, no tiene que preocuparse por el agua hirviendo derramándose en la parte superior de la estufa. Obtendrás arroz perfectamente cocinado cada vez, listo para emparejar con unReceta de pollo saludable.

¡Come esto! Propina:

La función de cocción de arroz de la olla instantánea funciona ideal para cualquiera de sus granos y lentejas favoritas.

Todos hemos recocido accidentalmente la cena en una olla lenta. ¡Es facil de hacer! Asegurarse de que elimine su plato en el momento perfecto es complicado y requiere un monitoreo serio. Con la olla instantánea, puede dejar su comida cocinando sin preocuparse. Una vez que se apague el temporizador de ajuste, la cocina entra en un modo de calentamiento hasta que esté listo para comer. Uno de los modelos, incluso presenta capacidades Bluetooth, lo que le permite controlar la temperatura de su teléfono mientras está fuera!

¡Come esto! Propina:

Evitar elMenú de McDonald's En su viaje a su casa preparando un plato más saludable en su bote instantáneo de antemano. Tendrás la cena tan rápido, ahíbló a ti mismo aditivos de comida rápida.

Si alguna vez ha intentado hacer frijoles secos, sabe que el proceso es algo más que rápido. Tienen que remojar durante la noche antes de que estén listos para hervir en la estufa o cocinar en una olla lenta. La olla instantánea puede ahorrarle la molestia al cocinar frijoles secos de inmediato, en la misma cantidad de tiempo, ¡no se necesita remojo! Ya no tendrás que recurrir a los frijoles enlatados en su chile, ahorrándole dinero y manteniendo sus comidas frescas.

¡Come esto! Propina:

Abastecerse de frijoles negros - están listados como uno de30 mejores alimentos antiinflamatorios.

Ya sea que esté tratando de ser verde o simplemente ahorrar dinero en su factura eléctrica, siempre es una buena idea limitar el consumo de energía tanto como sea posible. Estará ahorrando el 75% de la electricidad utilizada para cocinar una comida con una olla lenta si lo cambia para la olla instantánea. Por supuesto, esto tiene que ver con cuánto se cocina más rápido, pero también debido al diseño aislado y sellado de la olla instantánea.

¡Come esto! Propina:

El sello pesado mantiene al vapor en el interior, especialmente útil en el verano cuando no desea una lixiviación de calor adicional en su cocina.

Es posible que no se dé cuenta de que usted es bajo en vitaminas y minerales (vea cualVitaminas que no estás recibiendo suficiente de), y la forma en que cocinas podría ser el culpable. Cocinar en realidad disminuye las vitaminas en los alimentos, y cuanto más alto sea el calor, más nutrientes perdidos. A pesar de que la olla instantánea cocina los alimentos más rápidos que una olla lenta, utiliza menos calor porque una gran cantidad de acción de cocción proviene de vapor y presión, en su lugar. ¡Cambiar a la olla instantánea mantendrá sus comidas nutritivas y deliciosas!

¡Come esto! Propina:

Cada vez que recalienta, su comida pierde más vitaminas, por lo que se adhiere a recalentar una porción a la vez.

Ese esmalte brillante en el interior de su cocina lenta puede ser perjudicial para su salud. Cuando la cerámica se calienta, los lixiviados conducen a la comida que está cocinando. Aunque ciertas marcas son más cautelosas sobre los niveles de plomo en sus productos, es un compuesto que se encuentra naturalmente en la arcilla. Tenga paz mental cocinar la cena en una olla instantánea de acero inoxidable, en su lugar.

¡Come esto! Propina:

Siempre tenga en cuenta lo que entra en contacto con su comida. Lea nuestro informe sobreLas toxinas de miedo se esconden en sus utensilios de cocina y contenedores de almacenamiento. Para aprender lo que deberías estar buscando.