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A medida que el mundo espera una vacuna contra la coronavirus, muchos estadounidenses están tomando todo lo posible para "aumentar su inmunidad" contra COVID-19. Es por eso que dos actrices, cuando tuvieron la oportunidad de entrevistar.Dr. Anthony Fauci, el director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas y miembro clave del Grupo de trabajo de Coronavirus, le preguntó sobre eso. Sigue leyendo para ver lo que se toma, y ​​para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Fauci toma estas dos vitaminas.

En una entrevista que estaba bastante centrada en los niños,Jennifer GarnerPreguntó a Fauci: "¡Ahora, deberían hacer que las mamás estén haciendo algo solo para impulsar el sistema inmunológico de nuestros hijos? Ya sabes, ¿necesitas más vitamina C? ¿Necesitan más espinacas? ¿Hay algo que deberíamos estar haciendo? ¿Elderberry?"

Dijo Fauci: "La respuesta es para la consternación de muchos: No. Entonces, si un niño es deficiente ... hay dos vitaminas que debes considerar. Por ejemplo, si eres deficiente en la vitamina D, eso tiene un impacto en su susceptibilidad. a la infección. Así que no me importaría recomendar, y lo hago yo mismo tomando suplementos de vitamina D. La otra vitamina que toma las personas es la vitamina C porque es un buen antioxidante. Así que si la gente quiere tomar un gramo o dos en la mayoría de las vitaminas C , eso estaría bien. Así que la vitamina C y la vitamina D. están bien. Cualquiera de las otras concociones y hierbas que no haría ".

"Está bien", respondió Garner. "Tirando a la saderberry".

Tenga en cuenta que el Dr. Fauci no dijo que tomar estas vitaminas te hace inmune a Coronavirus. Nada disponible actualmente lo hará.

Los mejores refuerzos son el sueño y el ejercicio.

A principios de la semana, el Dr. Fauci dijo algo similar a otra actriz,Tiffany haddish. "Sabes, para ser honesto contigo, Tiffany, las cosas que se llaman" impulsan el sistema inmunológico ", cuando haces realmente buenos estudios clínicos, realmente no ayuda mucho a menos que tenga algún tipo de deficiencia". Le dijo a través de un chat de Instagram. "Como si eres deficiente de la vitamina D, solo trabajas duro todo el tiempo, no te afueras. Luego, tomar la vitamina D es buena. Si quieres un antioxidante, vitamina C. Pero muchas de estas hierbas que dicen Aumenta su sistema inmunológico en tantos aspectos, ya sea, no haga nada, o, si usted toma demasiado, le dañan ".

"Te dan diarrea", interrumpió Haddish. "Solo estoy enojado. Como al principio yo era como, oh, sé lo que haré. Vamos a tomar más vitamina D, agrego jengibre, cúrcuma. Ahora acabo de tener picante ... Situación."

Después de reír, Fauci dijo: "La mejor manera de mantener el bien de su sistema inmunológico es simplemente llevar una vida saludable, dormir bien, hacer esas cosas que son mucho mejores que un montón de hierbas que realmente nunca han sido demostrado hacer eso ".

En cuanto a ti mismo: duerme, haga ejercicio, no se convierta en ninguna "situaciones picantes" y para superar esta pandemia en su más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.