25 mejores recetas de Acción de Gracias

Acción de Gracias es el último día de trucos, y nadie quiere pasar estos diferenciales indulgentes.


Acción de gracias es las vacaciones más grandes relacionadas con los alimentos del año, y estamos aquí para decirle que no hay necesidad de contenerse en nombre depérdida de peso. De hecho, le estamos dando permiso para olvidar sus objetivos de vientre plano para el día, saca sus pantalones elásticos, ¡y disfrute de todos sus platos favoritos: en serio! No es tan malo para su cintura, ya que podría pensar. Porque la mayoría deLa tarifa servida en el Día de Acción de Gracias. Es casero y lleno de nutrientes, es mejor para su cuerpo que entregarse a menos calorías de alimentos procesados ​​como Snickers o Twinkies. Además, es realmente difícil obtener un peso real en el Día de Acción de Gracias. (Más sobre esoaquí). ¡Y así, mientras comes deliciosos platos de cada caloría, podemos prometer de manera proactiva que no te arrepentirás de la fiesta del día de Turquía!

Para ayudarlo a disfrutar sin culpa, hemos encontrado la mayoría deliciosa.Recetas de Acción de Gracias En la red. Desplácese hacia abajo para descubrir los mejores pavos para cada tipo de celebración, una gran cantidad de platos laterales sensacionales, postres temáticos de caída y tartas en abundancia. Mezcle y coincida con los platos que se ven más "vale la pena" para crear la fiesta de Acción de Gracias de sus sueños.

Y para más, echa un vistazo a estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

Recetas saludables de Turquía

1

Turquía asada de 90 minutos

Paleo 90 minute roasted turkey with orange cranberry relish
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Cuando se encuentre en un pellizco, esta es la receta de Turquía que necesita. ¡No se necesita mucho tiempo, siempre y cuando acumule su horno hasta 500 grados Fahrenheit! Permita que esta receta sirva como un recordatorio de que no tiene que pasar todo el día cocinando el ave.

Consigue nuestra recetaparaTurquía asada de 90 minutos.

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2

Turquía asada con mantequilla de hierbas y chalotes asados.

roasted turkey with herbed butter and roasted shallots
Cortesía de Cookin Canuck
Por 8 oz porción de carne, piel eliminada: 710 calorías, 25.3 g de grasa (10. 4 g de grasa saturada) 512 mg de sodio, 6.1 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 0,5 g), 108 g de proteína

Este pavo bucal está lleno de verduras saladas y cubiertas de mantequilla de hierbas para la última indulgencia del Día de Acción de Gracias. Para aquellos que desean tener una celebración de libros de cuentos, y no les importe la cantidad de calorías que cuesta, este es el plato que ha estado buscando.

Obtener la receta deCocinar canuck.

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3

Pechuga de pavo asado de hierba naranja

orange herb roasted turkey breast
Cortesía de sabor inspirado
478 calorías, 24 g grasa (grasa saturada de 0,8 g), 1,214 mg de sodio, 6,5 g de carbohidratos (fibra de 1,5 g, azúcar de 4,8 g), 57,9 g de proteína

Si la idea de cocinar un pájaro entero hace que sus hormonas de estrés se disparen, esta debe ser su receta de ir a la hora. Los pechos de Turquía de huesos son fáciles de manejar y hacer una gran alternativa de aves de aves para grupos más pequeños. ¡Esta receta jugosa inducida por la hierba seguramente será un golpe de vacaciones!

Obtener la receta deSabor inspirado.

Recetas de relleno, salsa y glaseado

4

Salsa casera

Homemade gravy recipe in a gravy boat on a marble counter
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Simplemente no puedes tener una comida de Acción de Gracias sin ir a Sidekick: Gravy. Y mientras que, por supuesto, está destinado a ser desatado sobre Turquía, no te culparíamos por verter estas cosas, bueno, ¡sobre todo lo que comes!

Consigue nuestra receta paraSalsa casera.

5

Arándano naranja gusano

healthy orange cranberry relish
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¿Y qué pares perfectamente con tu pavo? Bueno, ¡este arándano naranja sabe! Si bien realmente es increíble con un pájaro de Acción de Gracias, es tan bueno, es muy bueno, existe la posibilidad de que sus invitados acaban de terminar de comerlo con una cuchara y nada más.

Consigue nuestra recetaporArándano naranja gusano.

6

Borbón albaricoque pavo de glaseado

bourbon apricot turkey glaze
Cortesía de los zorros aman los limones

Un esmalte es una forma sencilla de agregar sabor a su ave después de que salga del horno. Nos encanta esta receta en particular porque está hecho con solo seis ingredientes fáciles de encontrar. Sin embargo, la mejor parte de esto es que las sobras tienen toneladas de usos deliciosos. Lanza un tazón sobre la mesa como una alternativa de salsa, o colóquela y usándola como un sándwich de captador.

Obtener la receta deZorros aman los limones.

7

Dulce y sabroso relleno de pan de maíz

cornbread stuffing in baking dish
Cortesía de un chef de ingrediente
349 calorías, 12.2 g de grasa (1,2 g de grasa saturada), 424 mg de sodio, 53,6 g de carbohidratos (4,5 g de fibra, 10,7 g de azúcar), 8,3 g de proteína.

El jarabe de arce dulce y el pan de maíz agregan una deliciosa profundidad de sabor a este lado de acción de gracias. El blogger detrás de esta creación dice que es "un poco reminiscente a un pastel de maíz dulce mexicano". ¡Habla de una manera deliciosa para mezclar las cosas!

Obtener la receta deUn chef de ingrediente.

8

Bolas de relleno

stuffing balls in serving basket
Cortesía de Infierning Chef
218 calorías, 15 g de grasa (7 g de grasa saturada), 658 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 5 g), proteína de 6 g

El relleno es delicioso. Pero rellenopelotasestán en un otro nivel completo. No solo son lindos para mirar, sino que también ayudan a mantener las partes en el control, que siempre es una ventaja. Además, cuanto menos rellenos empujes en la boca, más espacio que tendrás en tu vientre para el postre.

Obtener la receta deInfierna chef.

Recetas de papa y galletas

9

Pure de Papas al Ajo

Vegan roasted garlic mashed potatoes
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

En caso de duda, decidir hacer puré de papas nunca es una mala idea, ya que realmente es un grapado del día de Turquía. Puedes personalizar el plato de lado cremoso, como quieras, ya seaañadir ajo, cebolletas recién cortadas, tocino, espinacas salteadas, cebollas asadas o pimientos verdes. ¡Las posibilidades son infinitas!

Consigue nuestra recetaporPure de Papas al Ajo.

10

Cazuela de patata dulce con crumble de pecan crujiente

sweet potato casserole
Cortesía de vegukate
237 calorías, 7 g de grasa (4,8 g de grasa saturada), 102 mg de sodio, 42.3 g de carbohidratos (5,9 g de fibra, azúcar de 6,8 g,) 2.9 g de proteína

Cualquier cosa que gustoesta bieny Ayuda a aliviar el Día Post-Turquía Bloat es un ganador en nuestros ojos. La canela, la nuez moscada y el jarabe de arce en esta receta prestan un sabor dulce que seguramente le encantará, mientras que las batatas, ricas en el potasio del atrafecho de sal, ayudan a desterrar la hinchazón que típicamente se enciende después de una comida llena de sodio.

Obtener la receta deVegukate.

11

Rollos de cena de romero

rosemary dinner rolls
Cortesía de la cocina con clase
190 calorías, 4,3 g de grasa (2.3 g de grasa saturada), 328 mg de sodio, 32.5 g de carbohidratos (1,5 g de fibra, azúcar de 3,8 g), proteína de 5,3 g

Todos aman el pan, especialmente la variedad casera. Pero puede tomar un tiempo hacer. Incluso esta receta relativamente simple toma aproximadamente dos horas para obtener de la mezcladora a la boca. Para acelerar las cosas a lo largo del Día de Acción de Gracias, hacer los rollos con anticipación y ponerlos en el microondas o en el horno justo antes de que comience la fiesta.

Consigue la receta de cocinar con clase.

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12

Patatas asadas de hierba parmesana

parmesan herb roasted potatoes
Cortesía de la cocina con clase
256 calorías, 10,9 g grasa (grasa saturada de 2,9 g), 403 mg de sodio, 35,1 g de carbohidratos (fibra de 3,2 g, azúcar de 1.3 g), 7,9 g de proteína

¿Enfermo de puré de papas? Estas espiras asadas cursianas son para morirse. La adición de romero fresco y perejil realmente los convierte en un plato lateral de siguiente nivel.

Consigue la receta de cocinar con clase.

13

Cazuela de patata dulce de pacana confitada

candied pecan sweet potato casserole
Cortesía de Le Creme de la Crumb
480 calorías, 18.5 g de grasa (grasa saturada de 8 g), 455 mg de sodio, 65,8 g de carbohidratos (7,7 g de fibra, 23,4 g de azúcar), proteína de 5,1 g

Este plato es alto en azúcar, grasa y calorías, y vale la pena cada bocado. La combinación de papas dulces cremosas, nueces confitadas crujientes y malvaviscos tostados es pura éxtasis para sus papilas gustativas. Te atrevemos a no volver por unos segundos.

Obtener la receta deCrema de la miga.

Recetas de cazuela y guarnición

14

Cocina lenta crema de maíz

corn slow cooker creamed corn
Cortesía de un poco de horno
240 calorías, 15.2 g de grasa (9,2 g de grasa saturada), 412 mg de sodio, 6.8 g de carbohidratos (fibra de 2,7 g, azúcar de 5,5 g), proteína de 5,5 g

El maíz, las cebolletas, la mantequilla, la pimienta y el queso crema se unen para crear este plato salado. BONIFICACIÓN: Se llena hasta el borde de la vitamina B6, un nutriente que se ha demostrado que reduce los síntomas de la resaca hasta en un 50%. ¡Así que adelante, disfrute de esa segunda copa de rojo!

Obtener la receta deDame un poco de horno.

15

Coles de Bacon y Feta Bruselas

brussels sprouts with bacon and feta

Las coles de Bruselas son algo más que aburridas cuando los tocino y el queso están involucrados. ¡Nunca te quejarás de comer tus vegetales de nuevo!

Consigue nuestra receta paraBrotes de Bruselas con tocino y feta..

16

cazuela de judías verdes

Vegetarian green bean casserole
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Nuestra cazuela de frijol verde honra la receta clásica que probablemente sepa y ame ya, pero cambiamos de ingredientes frescos para crear un plato con más textura y sabor que la receta de etiqueta de sopa original.

Consigue nuestra receta paracazuela de judías verdes.

17

Azúcar marrón y piña de acero tostado.

pineapple roasted acorn squash sliced with pomegranate seeds on white plate
Cortesía de la media cosecha horneada
191 calorías, 11.8 g de grasa (7,3 g de grasa saturada), 94 mg de sodio, 23.2 g de carbohidratos (fibra de 2,9 g, azúcar de 6,5 g), proteína de 1,5 g

Este plato lateralnecesidades Para hacer una aparición en su mesa de vacaciones!

Obtener la receta deCosecha media horneada.

18

TART CHERRY GRAZED Brotes Bruselas

tart cherry glazed brussels sprouts
Cortesía del amor y el aceite de oliva.
219 calorías, 14.9 g grasa (1,9 g de grasa saturada), 196 mg de sodio, 20,8 g de carbohidratos (4,2 g de fibra, azúcar de 11.5 g), proteína de 4,9 g.

Solo una porción de este plato lateral es un impresionante 121% del por ciento del día de la vitamina C.
Se ha comprobado que el nutriente eleva el estado de ánimo (que puede alejar el mancho de combustible emocionalmente) ycontrarrestar las hormonas de estrés que desencadenan el almacenamiento de grasa abdominal, por lo que es un nutriente importante para aquellos que intentan perder peso. Ah, y el plato? ¡Sabe increíble!

Obtener la receta deAmor y aceite de oliva.

19

Parmesan Butternut Squash Gratin

squash parmesan butternut squash gratin
Cortesía de la cocina con clase
161 calorías, 8,5 g de grasa (5,4 g de grasa saturada), 191 mg de sodio, 20,5 g de carbohidratos (3,1 g de fibra, azúcar de 3.3 g), proteína de 3,8 g

Ninguna comida de acción de gracias estaría completa sin una porción de squash Butternut. Fillear un lote de este plato crujiente, queso y Panko-TOPPED es una obviedad.

Consigue la receta de cocinar con clase.

20

Rosemary-rancho de zanahorias glaseadas

glazed carrots rosemary and ranch glazed carrots
Cortesía de agradecido
198 calorías, 11.5 g de grasa (7,3 g de grasa saturada), 479 mg de sodio, 22,7 g de carbohidratos (fibra de 2,8 g, 12,1 g de azúcar), 1,1 g de proteína

¡Estas zanahorias son tan deliciosas, incluso tus hijos querrán una segunda ayuda! El hecho de que empaquetan casi el 400% de la vitamina A de día en una porción es pura FCAincidence.

Para obtener más recetas inspiradas en caídas, echa un vistazo a estos8 mejores sopas quemadas por siempre!

Obtener la receta deAgradecido.

21

Bruselas brotes Latkes

brussels sprout latkes
Cortesía de mi nombre es Yeh
Por sirviendo de dos latieres, calculado con 1/4 taza de aceite de canola para freír: 271 calorías, 17.7 g de grasa (5,8 g de grasa saturada), 216 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 3,1 g, azúcar de 8,2 g), proteína 7.2 g

Acción de Acción de Gracias no puede volver a venir por un tiempo de Loooonggg, pero si Hanukkah y Acción de Gracias se enamoró y tuvieron un bebé, este plato sería.

Obtener la receta deMi nombre es yeh.

Recetas saludables de postre de acción de gracias

22

Pastel de calabaza

pumpkin pie slice
Cortesía del panadero minimalista
258 calorías, 12.7 g de grasa (2,7 g de grasa saturada), 152 mg de sodio, 34,6 g de carbohidratos (fibra de 2,5 g, 21,2 g de azúcar), 1,4 g de proteína

Nada completa su comida del día de Turquía como una deliciosa rebanada de pastel de calabaza. El hecho de que este plato sea vegano y sin gluten es solo un bono. Tus papilas gustativas nunca podrán decir que no es el verdadero trato.

Obtener la receta dePanadero minimalista.

23

Tartlets de pastel de pecan crudo

raw pecan pie tartlets
Cortesía de mi querida vegana
Por 2-tarta de servir: 281 calorías, 18.3 g grasa (1,2 g de grasa saturada), 32 mg de sodio, 27,4 g de carbohidratos (4,6 g de fibra, 21,1 g de azúcar), 7,6 g de proteína

Comidas enteras como las nueces, las fechas y las nueces se unen para crear este postre mejor para ti. No solo es su pequeña estatura de tamaño de mordida, una característica destacada en un mar de pasteles gigantes, pero también hace que sea más fácil determinar sus porciones, que siempre es una victoria.

Obtener la receta deMi querida vegana.

24

Pie de manzana especiada por calabaza

dessert pumpkin spiced apple pie
Cortesía del panadero minimalista
339 calorías, 17.7 g grasa (grasa saturada de 11 g), 417 mg de sodio, 42,6 g de carbohidratos (1,9 g de fibra, 15.4 g de azúcar), proteína de 3,8 g

¿Por qué elegir entre un postre de infusión de calabaza y uno lleno de manzanas cuando solo puede comer esto y tener ambos al mismo tiempo? Este dulce plato reúne lo mejor de los sabores de Fall para crear una receta que no se olvidará pronto.

Obtener la receta dePanadero minimalista.

25

Pera saludable y manzana crujientes con quinua.

healthy pear apple crisp with quinoa
Cortesía de simplemente quinua
413 calorías, 10.6 g de grasa (6,6 g de grasa saturada), 64 g de carbohidratos (fibra de 7,5 g, 26 g de azúcar), 8,6 g de proteína

Avena sin gluten, quinua, nutritivaaceite de coco, y el jarabe de arce dulce, consiga un polvo de canela y se remolan con burbujeantes manzanas tostadas. ¿Te sientes extra decadente? Lo mejor con una cucharada de uno de estoshelados.

Obtener la receta deSimplemente quinua.

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