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Desafortunadamente para los dientes dulces, yendo por esos decadentes.postres Después de la cena o alimentar un anillo de azúcar nunca ha sido alto en la lista de cosas que los médicos recomendarían parabuena salud. Pero si tu idea del cielo implica disfrutar dechocolatePuede que no se sienta tan culpable la próxima vez que alcances tu bocadillo dulce favorito. De acuerdo aun estudio reciente, disfrutar de un chocolate más de una vez a la semana podría ser beneficioso para su corazón.

La investigación robusta, que consideró los hallazgos de seis estudios que abarcan datos de más de 330,000 pacientes durante nueve años, descubrieron queaquellos que van por cacao más de una vez a la semana fueron 8 por ciento menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de la arteria coronaria que aquellos que se apoderaron de la delicia dulce. Los autores del estudio creen que el efecto de chocolate en el sistema cardiovascular puede colocar a los pacientes chocolíticos menos en riesgo de ataques cardíacos a largo plazo. (Relacionado:50 señales de advertencia que tienes enfermedad cardíaca.)

"En el pasado,estudios clínicos han mostrado que el chocolate es beneficioso para ambospresión arterial Y el revestimiento de los vasos sanguíneos ", dijo Chayakrit Krittawong, MD, autor del estudio de Baylor College of Medicine en Houston". Quería ver si afecta a los vasos sanguíneos que suministran el corazón (las arterias coronarias) o no. Y si lo hace, ¿es beneficioso o perjudicial?

Krittawong dice que atribuye los beneficios de salud observados en pacientes a lade forma natural Los nutrientes saludables en el corazón se encuentran en el chocolate, enumerando "flavonoides, metilxantinas, polifenoles y ácido esteárico, que pueden reducir la inflamación y aumentar el buen colesterol". Para romper eso más fácilmente, sepa queflavonoides Se sabe que ayudan a disminuir los coágulos de sangre y fortalecer los vasos sanguíneos, las metilxantas y los polifenoles promueven la salud cardiovascular y el ácido esteárico puede ayudar a controlar las plaquetas a reducir el riesgo de coágulos de sangre, los investigadores note.

Dicho esto, va a la ciudad en aquellos.Los bares de Hershey ¿Será suficiente para mantener su órgano más vital en buena forma? Krittawong dice que se necesita más investigación, explicando queEl tipo y la cantidad de chocolate que pueden ser beneficiosos no han sido exactamente señalados todavía. "Las cantidades moderadas de chocolate parecen proteger las arterias coronarias, pero es probable que las grandes cantidades no lo hagan", advirtió. "Las calorías, el azúcar, la leche y la grasa en los productos disponibles comercialmente deben ser considerados, particularmente en diabéticos y personas obesas".

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