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Deshidración No es solo un caso de sentirse un poco sumergido. Mareos, dolor de cabeza, calambres musculares y más síntomas podrían ser señales de que necesita beber más líquidos.

Similar,Síntomas de COVID-19 Puede variar desde una tos seca hasta una fiebre alta. Recopilamos algunos de los principales síntomas relacionados con los alimentos reportados en individuos con la enfermedad. (Y para ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico, aquí estáLos médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora..)

Los problemas gastrointestinales se vincularon a COVID-19 en un análisis de pacientes en tres hospitales chinos, segúnWebMD. La revisión "encontró que casi 1 de cada 5 tenía al menos un síntoma gastrointestinal, como la diarrea, el vómitos o el dolor del vientre".

Aunque estos síntomas no significan necesariamente que usted tiene COVID-19, es mejor usar un baño separado hasta que confirme su estado con una prueba. "Aquellos con síntomas digestivos tenían más probabilidades de tener una prueba de heces positivas para el coronavirus", dice WebMD. "También les tomó más tiempo para despejar el virus de sus cuerpos, en comparación con los sin síntomas gastrointestinales".

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Aunqueconsumiendo alimentos como El caldo de hueso, los verdes frondosos, las barras de proteínas, la sopa de verduras y más pueden ayudar a que su sistema inmunológico se quite COVID-19, es posible que no se sienta hambre si tiene la enfermedad. Casi el 80% de los pacientes en el análisis mencionado anteriormente de pacientes en China "también carecían de apetito", según WebMD.

Aunque se necesita más investigación, un nuevo estudio encontró queté verde Contiene compuestos químicos con la capacidad de bloquear la función de una enzima SARS-COV-2. La bebida también es una excelente manera de mantenerse hidratado si no hay alimentos ni bebidas que son atractivos. (Para más, aquí hay5 artículos de la tienda de comestibles que te ayudan a combatir COVID.)

Al igual que la diarrea y una pérdida de apetito, las náuseas no son uno de los síntomas más comunes de COVID-19, pero puede ser un indicador temprano que lo tiene. 2019 de diciembre de 2019Estudio de 138 pacientes. Con COVID-19 en Wuhan, China, encontró que el 10% "se presentó inicialmente con diarrea y náuseas de uno a dos días antes del desarrollo de fiebre y disnea".

"Muchas razones probablemente pueden causar náuseas y vómitos, incluida la infección por el virus, la respuesta inflamatoria sistémica, los efectos secundarios de las drogas y la angustia psicológica", según una revisión publicada en elDiario de microbiología, inmunología e infección. En octubre de 2020. "Reconocer las características de las náuseas y los vómitos puede aumentar la sospecha de COVID-19, lo que lleva a pruebas tempranas y diagnóstico de la enfermedad, y ayudar a las personas a combatir el virus a largo plazo".

Si desarrolla náuseas y recientemente ha estado en contacto con alguien que ha probado positivo, comuníquese con su médico, elCentro para la ciencia en el interés público. dice. Si tiene problemas de digestión, descubrimos la respuesta a esta pregunta: "¿Puede Ginger Ale realmente ayudar a curar su dolor de estómago?"

La pérdida del olfato o el gusto es un síntoma ampliamente discutido de COVID-19, que puede desarrollarse entre dos y 14 días después de la exposición al coronavirus, según elCentros de Control y Prevención de Enfermedades. A diferencia de los problemas de digestión, la fatiga y los dolores musculares, perdiendo su sentido del olfato y / o el gusto, pueden no ser tan dolorosos, ya que es preocupante.

"Algunas investigaciones sugieren que la pérdida de olor o sabor puede ser un predictor temprano de COVID-19", según elClínica mayo. Comer bayas y verduras congeladas pueden no atraer a sus sentidos en este estado, pero son dos ingredientes en nuestra lista detienda de comestibles alimentos Eso puede estimular su sistema inmunológico durante COVID-19. Para una lista de qué evitar, echa un vistazo aAlimentos que no debes comer si tienes covid..

Este síntoma puede confundirse fácilmente con alergias, un resfriado o gripe. El goteo post-nasal puede causar la garganta elevada, pero también puede covid-19. "Un dolor de garganta, también llamado infección de garganta o faringitis, es una inflamación dolorosa de la parte posterior de la garganta", segúnHarvard Health Publishing. Hay ciertas grapas de la tienda de comestibles que pueden reducir la inflamación asociada con ciertas afecciones médicas y enfermedades autoinmunes, incluyendoUn ingrediente popular para hornear.

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